著者石井千惠(著) 梅田陽子(著) 小関潤子(著)出版社誠文堂新光社発売日2015年04月ISBN9784416615287ページ数191Pキーワードすぐやくにたつのうとこころ スグヤクニタツノウトココロ いしい ちえ うめだ ようこ イシイ チエ ウメダ ヨウコ9784416615287内容紹介「介護予防フィットネス」とは、介護を受けない体づくりを目指す高齢者が、自主的に取り組む健康づくりです。本書は2012年に出版され、介護従事者や運動指導者に好評を博した『すぐ役に立つ 介護予防フィットネス—ロコモティブシンドロームに対応したQOL向上運動・実践ガイド』の続編。運動器の健康を目的とした前編に対し、特に現場での対応が難しいという声の多い「認知症」「うつ」に焦点をあてています。介護予防の現場に携わる人が知っておきたい、老齢期の認知症やうつなどについて専門家がわかりやすく解説。基本を理解した上で、長年高齢者への運動指導に携わってきたプロフェッショナルたちが、高齢者の脳と心、体に効く実践的な運動プログラムを詳しく紹介しています。本書で取り上げている体操は、ほとんどが椅子に座ってできる運動のため、低体力な高齢者や体に障害がある人でも安心して運動に取り組むことができます。運動するときの注意点や指導を行う際のポイントもガイドしていますので、介護施設、公共施設、運動施設、自宅訪問など多様な現場ですぐに使うことができます。前著『すぐ役に立つ介護予防フィットネス—ロコモティブシンドロームに対応したQOL向上運動・実践ガイド』と併せて使いたい介護予防運動の決定版的ハンドブックです。運動プログラムは、椅子に座って行う筋力トレーニングやストレッチ、有酸素運動といった基本のエクササイズをはじめ、もの忘れ予防に特化したエクササイズ、うつ予防に適した心と体をつなぐソフトな体操、お手玉や風呂敷などクラシックな道具を用いたレクリエーションエクササイズ、QOL（生活の質）向上のためのエクササイズ、回想法を用いた認知症予防エクササイズなど、脳と心を元気にするエクササイズを多数収録しています。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 脳と心の介護予防フィットネス現場レポート（平均年齢は77歳「笑顔の介護予防教室」/夢膨らむ「近未来の介護予防モデル」 ほか）/第2章 脳と心の介護予防フィットネス老年期の認知症とうつ（認知症とは/認知症の危険因子と防御因子 ほか）/第3章 脳と心の介護予防フィットネスプログラム（「脳と心の介護予防フィットネス」とは/もの忘れ予防あたまスッキリエクササイズ ほか）/第4章 指導者が知っておきたい介護保険制度（地域包括ケアシステムとは/新しい地域包括ケアシステム ほか）

梅田陽子販売会社/発売会社：ビデオメーカー(ビデオテープ・メーカー)発売年月日：2008/08/29JAN：4571143317615体を動かすことが苦手な人でも、簡単に始めることのできるたった5分のエクササイズをレクチャー。仕事や家事の合間や寝る前などに、日常動作の延長上の動きをするだけで、体と心がほぐされていく。

ご注文前に必ずご確認ください第1章 脳と心の介護予防フィットネス現場レポート(平均年齢は77歳「笑顔の介護予防教室」夢膨らむ「近未来の介護予防モデル」 ほか)第2章 脳と心の介護予防フィットネス老年期の認知症とうつ(認知症とは認知症の危険因子と防御因子 ほか)第3章 脳と心の介護予防フィットネスプログラム(「脳と心の介護予防フィットネス」とはもの忘れ予防あたまスッキリエクササイズ ほか)第4章 指導者が知っておきたい介護保険制度(地域包括ケアシステムとは新しい地域包括ケアシステム ほか)梅田陽子(演奏者)商品番号：NEOBK-1799682Ishi Chie / Cho Umeda Yoko / Cho Ozeki Junko / Cho Matsura Akiko / Cho / Sugu No to Kokoro No Kaigo Yobo Fitness Rorei Ki No Ninchi Kino Utsu Ni Taio Shita QOL Kojo Undo Jissen Guide Gemba De Tsukaeru!メディア：本/雑誌重量：340g発売日：2015/04JAN：9784416615287すぐ役に立つ脳と心の介護予防フィットネス 老齢期の認知機能・うつに対応したQOL向上運動・実践ガイド 現場で使える![本/雑誌] / 石井千惠/著 梅田陽子/著 小関潤子/著 松浦亜紀子/著2015/04発売

著者石井千惠(著) 梅田陽子(著) 小関潤子(著)出版社誠文堂新光社発売日2015年04月ISBN9784416615287ページ数191Pキーワードすぐやくにたつのうとこころ スグヤクニタツノウトココロ いしい ちえ うめだ ようこ イシイ チエ ウメダ ヨウコ9784416615287内容紹介「介護予防フィットネス」とは、介護を受けない体づくりを目指す高齢者が、自主的に取り組む健康づくりです。本書は2012年に出版され、介護従事者や運動指導者に好評を博した『すぐ役に立つ 介護予防フィットネス—ロコモティブシンドロームに対応したQOL向上運動・実践ガイド』の続編。運動器の健康を目的とした前編に対し、特に現場での対応が難しいという声の多い「認知症」「うつ」に焦点をあてています。介護予防の現場に携わる人が知っておきたい、老齢期の認知症やうつなどについて専門家がわかりやすく解説。基本を理解した上で、長年高齢者への運動指導に携わってきたプロフェッショナルたちが、高齢者の脳と心、体に効く実践的な運動プログラムを詳しく紹介しています。本書で取り上げている体操は、ほとんどが椅子に座ってできる運動のため、低体力な高齢者や体に障害がある人でも安心して運動に取り組むことができます。運動するときの注意点や指導を行う際のポイントもガイドしていますので、介護施設、公共施設、運動施設、自宅訪問など多様な現場ですぐに使うことができます。前著『すぐ役に立つ介護予防フィットネス—ロコモティブシンドロームに対応したQOL向上運動・実践ガイド』と併せて使いたい介護予防運動の決定版的ハンドブックです。運動プログラムは、椅子に座って行う筋力トレーニングやストレッチ、有酸素運動といった基本のエクササイズをはじめ、もの忘れ予防に特化したエクササイズ、うつ予防に適した心と体をつなぐソフトな体操、お手玉や風呂敷などクラシックな道具を用いたレクリエーションエクササイズ、QOL（生活の質）向上のためのエクササイズ、回想法を用いた認知症予防エクササイズなど、脳と心を元気にするエクササイズを多数収録しています。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 脳と心の介護予防フィットネス現場レポート（平均年齢は77歳「笑顔の介護予防教室」/夢膨らむ「近未来の介護予防モデル」 ほか）/第2章 脳と心の介護予防フィットネス老年期の認知症とうつ（認知症とは/認知症の危険因子と防御因子 ほか）/第3章 脳と心の介護予防フィットネスプログラム（「脳と心の介護予防フィットネス」とは/もの忘れ予防あたまスッキリエクササイズ ほか）/第4章 指導者が知っておきたい介護保険制度（地域包括ケアシステムとは/新しい地域包括ケアシステム ほか）

■ジャンル：生活>家庭医学>家庭介護■ISBN：9784416615287■商品名：すぐ役に立つ脳と心の介護予防フィットネス 老齢期の認知機能・うつに対応したQOL向上運動・実践ガイド 現場で使える! 石井千惠/著 梅田陽子/著 小関潤子/著 松浦亜紀子/著★日時指定・銀行振込・コンビニ支払を承ることのできない商品になります商品情報商品名すぐ役に立つ脳と心の介護予防フィットネス　老齢期の認知機能・うつに対応したQOL向上運動・実践ガイド　現場で使える!　石井千惠/著　梅田陽子/著　小関潤子/著　松浦亜紀子/著フリガナスグ　ヤク　ニ　タツ　ノウ　ト　ココロ　ノ　カイゴ　ヨボウ　フイトネス　ロウレイキ　ノ　ニンチ　キノウ　ウツ　ニ　タイオウ　シタ　キユ−オ−エル　コウジヨウ　ウンドウ　ジツセン　ガイド　ゲンバ　デ　ツカエル著者名石井千惠/著　梅田陽子/著　小関潤子/著　松浦亜紀子/著出版年月201504出版社誠文堂新光社大きさ191P　26cm

老齢期の認知機能・うつに対応したQOL向 誠文堂新光社 介護予防　体操 191P　26cm スグ　ヤク　ニ　タツ　ノウ　ト　ココロ　ノ　カイゴ　ヨボウ　フイトネス　ロウレイキ　ノ　ニンチ　キノウ　ウツ　ニ　タイオウ　シタ　キユ−オ−エル　コウジヨウ　ウンドウ　ジツセン　ガイド　ゲンバ　デ　ツカエル イシイ，チエ　ウメダ，ヨウコ　コセキ，ジユンコ　マツウラ，アキコ