大村崑 青春出版社コンチャンキュウジュッサイイマガイチバンケンコウデス オオムラコン 発行年月：2021年11月20日 予約締切日：2021年10月19日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784413232265 大村崑（オオムラコン） 昭和6年11月1日、兵庫県生まれ。喜劇俳優、コメディアン。神戸市立第一機械工業学校卒業後、キャバレーのボーイ、司会業を経て、コメディアンとしてデビューし『やりくりアパート』『番頭はんと丁稚どん』『頓馬天狗』などに出演。明るいキャラクターで一世を風靡し、「崑ちゃん」の愛称で幅広い層から親しまれる存在に。しかし、其の実、結核による肺切除によって医師から「40歳までしか生きられない」と宣告され、長年体力に自信がない暮らしをしていた。80代で始めた「筋トレ」で心身に劇的な変化ご起き、過去最高の体調に。現在はジムでの筋トレに加え、自宅でも運動をおこない、若い頃より健康になった体で、講演活動やドラマ・映画出演などを精力的にこなしている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　90歳「筋トレ」で、ここまで元気でっせ！（歩ける・噛める・姿勢がいい！こんな老後、想像してませんでした／86歳まで「ザ・おじいちゃん」だったぼく　ほか）／第2章　一緒にやりまっか？86歳で始めた「筋トレ」（自宅でできる！4つの筋トレ／トレーナーに聞く！筋トレの6つの心得　ほか）／第3章　ぼくが「若さキープ」のためにしている10のこと（朝起きたら、まずお風呂で発声練習／大好きな「蹲踞」で、足腰鍛えてます　ほか）／第4章　弱視、難聴、片肺、大腸がん…実は満身創痍だったぼくの話（虚弱体質を「満喫」していた“ええし（いいとこ）のぼん”／「チフス」で家族はバラバラ、ぼくは難聴に　ほか）／第5章　102歳まで生きる！ぼくがこれからしたいこと（大好きな母と別れて気づいた「笑うこと」の大切さ／102歳まで生きて、100歳まで仕事も筋トレも続けます　ほか） 虚弱体質、結核、肺の切除に、がん…弱かったぼくを変えてくれたのは「筋トレ」でした。筋トレに加えて、健康な体を保つための食事のコツ、生活習慣も紹介！ 本 エンタメ・ゲーム 演劇・舞踊 演劇

著者：大村崑出版社：青春出版社サイズ：単行本ISBN-10：4413232267ISBN-13：9784413232265■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※あす楽ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

著者大村崑(著)出版社青春出版社発売日2021年11月ISBN9784413232265ページ数192Pキーワードこんちやんきゆうじつさいいまがいちばんけんこうです コンチヤンキユウジツサイイマガイチバンケンコウデス おおむら こん オオムラ コン9784413232265内容紹介「人生100年時代」といわれる現代、最後まで元気にハツラツと生き抜きたいと望む方は多くいるように存じます。しかし、健康的で充実した毎日をいつまでも送ることは、そう簡単なことではありません。「元気ハツラツ！」でおなじみの崑ちゃんは、90歳を迎える今が、人生で一番健康！と話します。なぜ90歳の今が一番元気なのか、体だけでなく心も元気な秘密はどこにあるのか、その「心と体の元気の秘訣」を教えていただき、一冊の本にまとめます。これまでの人生を振り返りながら、家族や死生観のことも伝え、読み物としても楽しんでもらえる「痛快・筋トレエッセイ」です。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 90歳「筋トレ」で、ここまで元気でっせ！（歩ける・噛める・姿勢がいい！こんな老後、想像してませんでした/86歳まで「ザ・おじいちゃん」だったぼく ほか）/第2章 一緒にやりまっか？86歳で始めた「筋トレ」（自宅でできる！4つの筋トレ/トレーナーに聞く！筋トレの6つの心得 ほか）/第3章 ぼくが「若さキープ」のためにしている10のこと（朝起きたら、まずお風呂で発声練習/大好きな「蹲踞」で、足腰鍛えてます ほか）/第4章 弱視、難聴、片肺、大腸がん…実は満身創痍だったぼくの話（虚弱体質を「満喫」していた“ええし（いいとこ）のぼん”/「チフス」で家族はバラバラ、ぼくは難聴に ほか）/第5章 102歳まで生きる！ぼくがこれからしたいこと（大好きな母と別れて気づいた「笑うこと」の大切さ/102歳まで生きて、100歳まで仕事も筋トレも続けます ほか）

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商品名 赤富士 黒舞昆1袋(180g) 昆布に希少な群馬の黒舞茸とどんこ椎茸とを炊き込むことで歯応えと旨みが加わった大人気の舞昆。発芽玄米成分ギャバがたっぷりで健康を気遣う方におすすめ。お土産に最適な赤富士袋入り。 内容量 180g 保存方法 未開封の場合は常温開封後はなるべく早めにお召し上がりください お届けについて メール便不可宅配便でのお届けになります 原材料名 昆布、椎茸、舞茸、醤油、砂糖、植物たん白加水分解物、つゆ、米発酵調味料、還元水飴、食塩、かつお風味調味料、植物発酵物（りんご、ギャバ、桑の葉、イヌリン、ビタミンP、ビタミンB6 等）、ソルビット、調味料（アミノ酸等）、保存料（ソルビン酸K）、増粘多糖類、酸味料、グリセリンエステル、甘味料（甘草・ステビア）、（原材料の一部に大豆、小麦を含む）

著者大村崑(著)出版社青春出版社発売日2021年11月ISBN9784413232265ページ数192Pキーワードこんちやんきゆうじつさいいまがいちばんけんこうです コンチヤンキユウジツサイイマガイチバンケンコウデス おおむら こん オオムラ コン9784413232265内容紹介「人生100年時代」といわれる現代、最後まで元気にハツラツと生き抜きたいと望む方は多くいるように存じます。しかし、健康的で充実した毎日をいつまでも送ることは、そう簡単なことではありません。「元気ハツラツ！」でおなじみの崑ちゃんは、90歳を迎える今が、人生で一番健康！と話します。なぜ90歳の今が一番元気なのか、体だけでなく心も元気な秘密はどこにあるのか、その「心と体の元気の秘訣」を教えていただき、一冊の本にまとめます。これまでの人生を振り返りながら、家族や死生観のことも伝え、読み物としても楽しんでもらえる「痛快・筋トレエッセイ」です。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 90歳「筋トレ」で、ここまで元気でっせ！（歩ける・噛める・姿勢がいい！こんな老後、想像してませんでした/86歳まで「ザ・おじいちゃん」だったぼく ほか）/第2章 一緒にやりまっか？86歳で始めた「筋トレ」（自宅でできる！4つの筋トレ/トレーナーに聞く！筋トレの6つの心得 ほか）/第3章 ぼくが「若さキープ」のためにしている10のこと（朝起きたら、まずお風呂で発声練習/大好きな「蹲踞」で、足腰鍛えてます ほか）/第4章 弱視、難聴、片肺、大腸がん…実は満身創痍だったぼくの話（虚弱体質を「満喫」していた“ええし（いいとこ）のぼん”/「チフス」で家族はバラバラ、ぼくは難聴に ほか）/第5章 102歳まで生きる！ぼくがこれからしたいこと（大好きな母と別れて気づいた「笑うこと」の大切さ/102歳まで生きて、100歳まで仕事も筋トレも続けます ほか）

「人生100年時代」といわれる現代、最後まで元気にハツラツと生き抜きたいと望む方は多くいるように存じます。しかし、健康的で充実した毎日をいつまでも送ることは、そう簡単なことではありません。「元気ハツラツ！」でおなじみの崑ちゃんは、90歳を迎える今が、人生で一番健康！と話します。なぜ90歳の今が一番元気なのか、体だけでなく心も元気な秘密はどこにあるのか、その「心と体の元気の秘訣」を教えていただき、一冊の本にまとめます。これまでの人生を振り返りながら、家族や死生観のことも伝え、読み物としても楽しんでもらえる「痛快・筋トレエッセイ」です。画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

ご注文前に必ずご確認ください虚弱体質、結核、肺の切除に、がん...弱かったぼくを変えてくれたのは「筋トレ」でした。筋トレに加えて、健康な体を保つための食事のコツ、生活習慣も紹介!第1章 90歳「筋トレ」で、ここまで元気でっせ!(歩ける・噛める・姿勢がいい!こんな老後、想像してませんでした86歳まで「ザ・おじいちゃん」だったぼく ほか)第2章 一緒にやりまっか?86歳で始めた「筋トレ」(自宅でできる!4つの筋トレトレーナーに聞く!筋トレの6つの心得 ほか)第3章 ぼくが「若さキープ」のためにしている10のこと(朝起きたら、まずお風呂で発声練習大好きな「蹲踞」で、足腰鍛えてます ほか)第4章 弱視、難聴、片肺、大腸がん...実は満身創痍だったぼくの話(虚弱体質を「満喫」していた“ええし(いいとこ)のぼん”「チフス」で家族はバラバラ、ぼくは難聴に ほか)第5章 102歳まで生きる!ぼくがこれからしたいこと(大好きな母と別れて気づいた「笑うこと」の大切さ102歳まで生きて、100歳まで仕事も筋トレも続けます ほか)大村崑(演奏者)商品番号：NEOBK-2681949Omurakon / Cho / Kon Chan 90 Sai Ima Ga Ichiban Kenkodesu!メディア：本/雑誌重量：253g発売日：2021/11JAN：9784413232265崑ちゃん90歳今が一番、健康です![本/雑誌] / 大村崑/著2021/11発売