永田克彦ナガタカツヒコ ニホンジンデモカテル グレコローマンレスリングカンゼンキョウソク ボリューム 3 ナガタカツヒコ 発売日：2018年12月20日 予約締切日：2018年12月16日 (株)クエスト SPDー3913 JAN：4941125639132 NAGATA KATSUHIKO NIHONJIN DEMO KATERU!GRECOーROMAN WRESTLING KANZEN KYOUSOKU VOL.3 DVD スポーツ 格闘技・武道・武術

永田克彦ナガタカツヒコ ニホンジンデモカテル グレコローマンレスリングカンゼンキョウソク ボリューム 2 ナガタカツヒコ 発売日：2018年07月20日 予約締切日：2018年07月16日 (株)クエスト SPDー3912 JAN：4941125639125 16:9 カラー 日本語(オリジナル言語) ステレオ(オリジナル音声方式) NAGATA KATSUHIKO NIHONJIN DEMO KATERU!GRECOーROMAN WRESTLING KANZEN KYOUSOKU VOL.2 DVD スポーツ 格闘技・武道・武術

永田克彦ナガタカツヒコ ニホンジンデモカテル グレコローマンレスリングカンゼンキョウソク ニュウモンヘン ナガタカツヒコ 発売日：2018年05月19日 予約締切日：2018年05月15日 (株)クエスト SPDー3911 JAN：4941125639118 16:9 カラー ステレオ(オリジナル音声方式) NAGATA KATSUHIKO NIHONJIN DEMO KATERU!GRECOーROMAN WRESTLING KANZEN KYOUSOKU NYUUMON HEN DVD スポーツ 格闘技・武道・武術

品　番：SPD-3912発売日：2018年07月20日発売出荷目安：2〜5日□「返品種別」について詳しくはこちら□品　番：SPD-3912発売日：2018年07月20日発売出荷目安：2〜5日□「返品種別」について詳しくはこちら□DVDHOW TO発売元：クエスト2000年のシドニーオリンピックで日本レスリング唯一のメダルとなる銀メダルを獲得し、グレコローマンスタイルでは実に16年ぶりという快挙を達成した永田克彦。日本人ならではの戦い方を追求し、世界に勝てるスタイルを確立した永田克彦が、様々なテクニックを丁寧に紹介する第二弾。制作年：2018制作国：日本ディスクタイプ：片面1層カラー：カラーアスペクト：16：9音声仕様：ステレオ収録情報《1枚組》日本人でも勝てる!グレコローマン・レスリング 完全教則 vol.2出演永田克彦

【 お取り寄せにお時間をいただく商品となります 】　・入荷まで長期お時間をいただく場合がございます。　・メーカーの在庫状況によってはお取り寄せが出来ない場合がございます。　・発送の都合上すべて揃い次第となりますので単品でのご注文をオススメいたします。　・手配前に「ご継続」か「キャンセル」のご確認を行わせていただく場合がございます。　当店からのメールを必ず受信できるようにご設定をお願いいたします。永田克彦 日本人でも勝てる!グレコローマンレスリング完全教則 vol.2趣味教養永田克彦　発売日 : 2018年7月20日　種別 : DVD　JAN : 4941125639125　商品番号 : SPD-3912

年齢に負けない！中高年に向けたカンタンに始められるトレーニングの数々！ プロが教える本当に効果のある筋力トレーニング！ 最近、体重が増えてきたな・・・・・・と思って身体を鍛えようと思っても、苦しくて長続きしなかったり、あまり効果が得られなくてやめてしまったという人もたくさんいるでしょう。 本書は、シドニーオリンピックのレスリング競技で銀メダルを獲得した永田克彦選手が、今日から自宅で実践できるカンタンなトレーニング法を紹介しています。 空き時間にスグできるトレーニング法なので、お手軽・お気楽に取り組むことができます。 今回のテーマは「肩こり解消ストレッチ編」。肩こりに悩んでいる人には必読の内容となっています！ プロが教える「本当に効く」トレーニング。あなたも今日から試してみませんか？ 目次 　タオルを使った斜め懸垂 　ペットボトルを使ったサイドレイズ 　リバース・ディップス 　快走あざらし 　直角を利用した肩甲骨ストレッチ 　腕立てカニ歩き 永田克彦（ながた・かつひこ） 1973年10月31日、千葉県東金市出身。高校入学と同時にレスリング選手として活躍。日本体育大学卒業後の97年から全日本選手権（グレコローマン）を6連覇。2000年にアジア選手権（韓国）で優勝、同年のシドニー五輪で銀メダル（グレコローマン69キロ級）を獲得する。05年に総合格闘家に転向。東京・仙川で格闘スポーツジム「レッスルウィン」を主宰し、指導者としても活動中。プロレスラーの永田裕志は実兄。画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

プロが教える 本当に効果のある筋力トレーニング！ 最近、体重が増えてきたな……と思って身体を鍛えようと 思っても、苦しくて長続きしなかったり、あまり効果が 得られなくてやめてしまったという人もたくさんいるでしょう。 本書は、シドニーオリンピックのレスリング競技で銀メダルを 獲得した永田克彦選手が、今日から自宅で実践できるカンタンな トレーニング法を紹介しています。 空き時間にスグできるトレーニング法なので、お手軽・お気楽に 取り組むことができます。 今回のテーマは「お腹引き締め」。カッコイイ身体をつくる 腹筋の鍛え方が盛りだくさんです。 プロが教える「本当に効く」トレーニング。あなたも今日から 試してみませんか。 目次 はじめに 第1回　正しいフォームの「基本的な腹筋」を覚える 第2回　「足上げ腹筋」で6つに割れた腹筋を目指す 第3回　「V字腹筋」でよりキレのある腹筋を作る 第4回　より刺激の強い「ぶら下がり式腹筋」で鍛える 第5回　転がるだけで鍛えられる「ナガリズム腹筋」 第6回　割れる実感、焼けつく刺激「ごろごろローラー腹筋」 第7回　地獄の刺激「おしりあるき虫」で鋼の腹筋を作る 第8回　腹筋を集中的に鍛える「指先タッチ腹筋」 おわりに画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

年齢に負けない！中高年に向けたカンタンに始められるトレーニングの数々！ プロが教える本当に効果のある筋力トレーニング！ 最近、体重が増えてきたな……と思って身体を鍛えようと思っても、苦しくて長続きしなかったり、あまり効果が得られなくてやめてしまったという人もたくさんいるでしょう。 本書は、シドニーオリンピックのレスリング競技で銀メダルを獲得した永田克彦選手が、今日から自宅で実践できるカンタンなトレーニング法を紹介しています。 空き時間にスグできるトレーニング法なので、お手軽・お気楽に取り組むことができます。 今回のテーマは「満喫！スポーツの秋編」。寒い冬に向けて年齢に負けないボディラインをキープしよう！ プロが教える「本当に効く」トレーニング。あなたも今日から試してみませんか。画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

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品　番：SPD-3913発売日：2018年12月20日発売出荷目安：5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□品　番：SPD-3913発売日：2018年12月20日発売出荷目安：5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□DVDHOW TO発売元：クエスト2000年のシドニーオリンピックで日本レスリング唯一のメダルとなる銀メダルを獲得し、グレコローマンスタイルでは実に16年ぶりという快挙を達成した永田克彦。日本人ならではの戦い方を追求し、世界に勝てるスタイルを確立した永田克彦が、様々なテクニックを丁寧に紹介する第三弾。制作年：2018制作国：日本ディスクタイプ：片面1層カラー：カラーアスペクト：16：9音声仕様：ステレオ収録情報《1枚組》日本人でも勝てる!グレコローマン・レスリング 完全教則 vol.3出演永田克彦