麻木久仁子 食べもの通信社カラダトトノウオンカツヤクゼンゴハン アサギクニコ 発行年月：2023年01月19日 ページ数：120p サイズ：単行本 ISBN：9784772677158 麻木久仁子（アサギクニコ） 1962年生まれ。テレビ番組などで司会者、コメンテーターとして活躍。バラエティ番組への出演機会も多い。2010年暮れに脳梗塞を発症。2012年初期の乳がんを手術。国際薬膳師（中国薬膳研究会認定）、国際中医師（世界中医薬学会連合会認定）、温活指導士（一般社団法人日本温活協会認定）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 春の薬膳（春キャベツとアサリのオイル蒸し／香味野菜とイカの炒めもの　ほか）／夏の薬膳（新ショウガのおかゆ／トマトと豚肉の炒めもの　ほか）／秋の薬膳（干しシイタケとマツの実の炊き込みご飯／サワラと黒キクラゲの黒酢あん　ほか）／冬の薬膳（カキとニラの卵とじ／サケとピーマンのカレー炒め　ほか） からだを整えるには、冷え対策から。ラクうま！な温活薬膳レシピのほか、毎日できる冷えとり習慣を紹介。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

だるい、疲れた、イライラする、ほてる、眠れない… こんな不調を吹き飛ばすのが 食事で足せる「生命力」です。 いろんな不調の原因になっている「季節の邪気」を払うためのレシピ、 「イライラ」「便秘」「眠れない」などの目的別のレシピを中心に、 根本的に元気になれる食事のとり方をご紹介。画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「ついにここまできてしまったか！」ーー還暦を迎え、老化する心身、変化する家族のカタチ……不調や不安はあるけれど、逆にいえば誰に気兼ねしなくていい、プチぜいたくも手抜きも自由にできる！ 体がだるいとき、胃が重いとき、気持ちがふさいだとき、さあ何を食べましょう？　毎日自分を観察し、おいしく食べることで、体と心は上向きます。60歳女性のリアルな日常と、自分時間をポジティブに楽しむためのレシピ＆エッセイ集。画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 麻木久仁子 出版社名 文響社 発売日 2018年9月19日 ISBN 9784866510910

麻木久仁子 光文社ユライダラヤクゼン アサギ クニコ 発行年月：2018年02月14日 予約締切日：2018年01月31日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784334979805 麻木久仁子（アサギクニコ） 1962年、東京都生まれ。テレビやラジオ番組で司会者、コメンテーターとして活躍するほか、クイズを中心にバラエティ番組にも出演。読書家としても知られ、ウェブサイトや新聞で書評を担当する。2010年に脳梗塞を発症。12年には乳がんに罹患し手術を受けたことから、講演会などで自身の経験や検診の大切さを伝えている。また、16年には国際薬膳師の資格を取得。祐成陽子クッキングアートセミナーにて、薬膳講座の講師も務める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 日常の薬膳／季節の薬膳／一汁一菜という薬膳／シンプルになっていく調味料／「朝おかゆ」が調子いい／土鍋で、ことこと／「お茶だけ薬膳」という考え方／自分の状態を知る、ということ すべての食材には力がある。不調にゆらいだら食べればいい。50代ー今がいちばん穏やかで健やか。人生に効くレシピをお伝えします。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

麻木久仁子 毎日新聞出版パパットゲンキオイシイカンタンオンカツヤクゼンレシピ アサギクニコ 発行年月：2024年07月29日 予約締切日：2024年07月28日 ページ数：96p サイズ：単行本 ISBN：9784620328119 麻木久仁子（アサギクニコ） 1962年11月12日、東京都生まれ、学習院大学法学部中退。知性派タレントとしてクイズバラエティ番組を中心に出演する他、司会、コメンテーターとしても活躍。2010年に脳梗塞、2012年に初期の乳がんが見つかったことから、検診の大切さや自身の体験を、講演会や情報番組などで伝えている。そんな経験から食事を見直し、中でも「薬膳」に興味を持つ。その後、国際薬膳師、国際中医師の資格を取得。2020年には温活指導士の資格、2021年には登録販売者の資格も取得。タレント業の傍ら、『食を通して体を温め、免疫力を高める』という考えや食事などを多方面で提案している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 春の温活薬膳レシピ（春野菜の春巻き／まな板を使わないチーズタッカルビ　ほか）／夏の温活薬膳レシピ（エビのガーリック焼き／薬膳肉骨茶（バクテー）　ほか）／秋の温活薬膳レシピ（チキンとパプリカの南蛮漬け／海鮮ポキボウル　ほか）／冬の温活薬膳レシピ（鶏の黒ゴマ焼き／新鮮魚介類のフリッター　ほか） 自覚がなくても冷えている？国際薬膳師、麻木久仁子が教える温活薬膳ごはんでからだポカポカ心も元気！体を温めて代謝UP！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

◆◆◆カバーに汚れがあります。中古ですので多少の使用感がありますが、品質には十分に注意して販売しております。迅速・丁寧な発送を心がけております。【毎日発送】 商品状態 著者名 麻木久仁子 出版社名 文響社 発売日 2018年9月19日 ISBN 9784866510910

麻木久仁子(著者)販売会社/発売会社：小学館/ 発売年月日：2001/04/01JAN：9784094020168

著者麻木久仁子(著)出版社毎日新聞出版発売日2024年07月ISBN9784620328119ページ数135Pキーワード料理 クッキング ぱぱつとげんきおいしいかんたんおんかつやくぜん パパツトゲンキオイシイカンタンオンカツヤクゼン あさぎ くにこ アサギ クニコ9784620328119内容紹介国際薬膳師、国際中医師、温活指導士である著者が生み出した多くの温活薬膳料理から厳選したレシピ（40 レシピ前後）を紹介します。薬膳のハードルを下げるため、毎日の?生活をより健康的かつポジティブに楽しむための気軽でちょっとオシャレな料理本です。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次春の温活薬膳レシピ（春野菜の春巻き/まな板を使わないチーズタッカルビ ほか）/夏の温活薬膳レシピ（エビのガーリック焼き/薬膳肉骨茶（バクテー） ほか）/秋の温活薬膳レシピ（チキンとパプリカの南蛮漬け/海鮮ポキボウル ほか）/冬の温活薬膳レシピ（鶏の黒ゴマ焼き/新鮮魚介類のフリッター ほか）

著者麻木久仁子(著)出版社光文社発売日2022年10月ISBN9784334953348ページ数127Pキーワード健康 おひとりさまやくぜんかんれきからのごきげんしよくた オヒトリサマヤクゼンカンレキカラノゴキゲンシヨクタ あさぎ くにこ アサギ クニコ9784334953348内容紹介ついにここまできてしまったか！不調や不安もあるけれど…誰に気兼ねしなくていい、プチぜいたくも手抜きも自由にできる！自分の機嫌を自分でとる、レシピ＆エッセイ集。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次還暦を迎える私の、心と体/ひとりになったから、できるぜいたくがある。/大は小を兼ねない。/夕食で、1日のつじつまを合わせる。/今日はカップ麺を食うぞ！気兼ねしなくていい、ぜいたく。/おひとりさまと、自己肯定力の関係