◆◆◆おおむね良好な状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 古藤高良 出版社名 新星出版社 発売日 2014年04月 ISBN 9784405071803

アンチエイジングウォーキング 古藤高良 つちや書店アルキカタ ト ストレッチ コトウ,タカヨシ 発行年月：2016年02月 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784806915393 古藤高良（コトウタカヨシ） 1931年福岡県生まれ。1953年東京教育大学卒業。1957年東京医科歯科大学医科学研究科修了。運動学専攻。医学博士。筑波大学名誉教授。現在、環太平洋大学短期大学部学長、（公益社団法人）日本タートル協会会長、世界タートル協会副会長、（社）産業健康振興協会常任理事、（財）日本体育学会理事（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　ウォーキングで脳を活性化（年代別体力からアンチエイジングを考える／ウォーキングは脳を活性化　ほか）／2　健康ウォーキング（正しい歩き方／姿勢をチェック　ほか）／3　ストレッチがたいせつ（ウォーミング・アップとクーリング・ダウンをしっかりと／ストレッチで筋肉をほぐそう　ほか）／4　健康になるためのヒント健康度チェック（身体の健康チェック／運動不足度チェック　ほか）／5　体質改善ウォーキングプログラム（高血圧の人のウォーキングプログラム／高脂血症予防ウォーキングプログラム　ほか） 健康的に基礎代謝量をアップ！運動は10分以上継続、運動は週2回以上、運動は有酸素運動であること。ウォーキングで体質改善！！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

理想の体型・健康体へまっしぐら！ スポーツ健康術 古藤高良 つちや書店コトウシキ スーパー ウォーキング アルイテ ヤセル コトウ,タカヨシ 発行年月：2011年04月 ページ数：127p サイズ：単行本 ISBN：9784806911777 古藤高良（コトウタカヨシ） 医学博士。東京教育大学卒業。東京医科歯科大学医科学研究科修了。筑波大学名誉教授。桐蔭横浜大学医用工学部特任教授。東京療術学院長。社団法人日本タートル協会（厚生労働省所管）会長。世界タートル協会副会長。社団法人産業健康振興協会（経済産業省所管）理事。専門分野は筋肉生化学、特に筋収縮メカニズムの研究。運動生理学、なかでも環境変化と人体の適応についての研究等々。古藤式ウォーキングを提唱し、日本のウォーキングブームの先駆者としても知られている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　歩くと「やせる」ひみつ（古藤式エアー・ウォークとは…／正しい歩き方をしていますか？　ほか）／2　正しく歩いて健康美（自分にあったウォーキングフォームを手に入れる／ペースを上げてダイナミックウォークへ　ほか）／3　しっかり歩いて体質改善（エアー・ウォークの相乗効果／毎朝のウォーキング　ほか）／4　あなたの健康度チェック（身体の健康チェック／ストレス度チェック　ほか）／5　自分の足を知ろう（靴を選ぶ前に、まずは自分の足をチェック／あなたの足の健康度を調べます　ほか） 高血圧や低血圧、腰痛などの悩みも解消。ぐんぐん効果があらわれるから、やせる身体作りが楽しくなる。それが、古藤式ウォーキング。スーパーウォーキングで、健康ボディが手に入る。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

    必ずやせる！ウォーキング 文庫 の詳細 出版社: 三笠書房 レーベル: 王様文庫 作者: 古藤高良 カナ: カナラズヤセルウォーキング / コトウタカヨシ サイズ: 文庫 ISBN: 4837960898 発売日: 2001/06/01 関連商品リンク : 古藤高良 三笠書房 王様文庫

著者古藤高良(著)出版社滋慶出版／つちや書店発売日2016年02月ISBN9784806915393ページ数128Pキーワード健康 運動 あるきかたとすとれつちあんちえいじんぐうおーきんぐ アルキカタトストレツチアンチエイジングウオーキング ことう たかよし コトウ タカヨシ9784806915393内容紹介健康的に基礎代謝量をアップ！運動は10分以上継続、運動は週2回以上、運動は有酸素運動であること。ウォーキングで体質改善！！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 ウォーキングで脳を活性化（年代別体力からアンチエイジングを考える/ウォーキングは脳を活性化 ほか）/2 健康ウォーキング（正しい歩き方/姿勢をチェック ほか）/3 ストレッチがたいせつ（ウォーミング・アップとクーリング・ダウンをしっかりと/ストレッチで筋肉をほぐそう ほか）/4 健康になるためのヒント健康度チェック（身体の健康チェック/運動不足度チェック ほか）/5 体質改善ウォーキングプログラム（高血圧の人のウォーキングプログラム/高脂血症予防ウォーキングプログラム ほか）

古藤高良(著者)販売会社/発売会社：三笠書房/ 発売年月日：2001/06/20JAN：9784837960898

著者：古藤高良出版社：新星出版社サイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：4405072027ISBN-13：9784405072022■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

ご注文前に必ずご確認ください高血圧や低血圧、腰痛などの悩みも解消。ぐんぐん効果があらわれるから、やせる身体作りが楽しくなる。それが、古藤式ウォーキング。スーパーウォーキングで、健康ボディが手に入る。1 歩くと「やせる」ひみつ(古藤式エアー・ウォークとは…正しい歩き方をしていますか? ほか)2 正しく歩いて健康美(自分にあったウォーキングフォームを手に入れるペースを上げてダイナミックウォークへ ほか)3 しっかり歩いて体質改善(エアー・ウォークの相乗効果毎朝のウォーキング ほか)4 あなたの健康度チェック(身体の健康チェックストレス度チェック ほか)5 自分の足を知ろう(靴を選ぶ前に、まずは自分の足をチェックあなたの足の健康度を調べます ほか)商品番号：NEOBK-956232Koto Takayoshi / Cho / Koto Shiki Super Walking Aruite Yaseru! Sanso Wo Torikomu Walking De Kigaru Ni Exercise (Sports Healthy Books - Sports Kenko Jutsu - Riso No Taikei Kenko Tai He Masshigura!)メディア：本/雑誌重量：200g発売日：2011/04JAN：9784806911777古藤式スーパーウォーキング歩いてやせる! 酸素をとりこむウォーキングで気軽にエクササイズ[本/雑誌] (Sports Healthy Books-スポーツ健康術- 理想の体型・健康体へまっしぐら!) (単行本・ムック) / 古藤高良/著2011/04発売

◆◆◆全体的に使用感があります。中古ですので多少の使用感がありますが、品質には十分に注意して販売しております。迅速・丁寧な発送を心がけております。【毎日発送】 商品状態 著者名 古藤高良 出版社名 つちや書店 発売日 2016年02月 ISBN 9784806915393

著者：古藤高良出版社：新星出版社サイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：4405072027ISBN-13：9784405072022■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。