石原結實 三笠書房カラダ オ アタタメル ト ビョウキ ワ カナラズ ナオル イシハラ,ユウミ 発行年月：2003年04月 ページ数：254p サイズ：単行本 ISBN：9784837920175 石原結実（イシハラユウミ） 医学博士。1948年、長崎市生まれ。長崎大学医学部卒業、血液内科を専攻。同大学院博士課程修了。長寿地域として有名なコーカサス地方（グルジア共和国）や、スイスのB・ベンナー病院などで、最前線の自然療法を研究。現在、イシハラクリニック院長。また、伊豆に「ニンジンジュース断食」を実践し、健康増進を目的とする保養所を開設。日本テレビ系『おもいッきりテレビ』をはじめ、健康番組でわかりやすい医学解説でも定評がある（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章　病気は「冷たいところ（血行不良）」に起こる！ーいますぐあなたの「体温低下」に手を打て／2章　「ただ温めるだけ」で見事に治ってしまうメカニズムーなぜ、ムリをしないで自然によくなるのか／3章　この食生活があなたの“体熱”をつくりだす！ー「熱を上げるクスリ」はない。だから食べ物、食べ方が大事なのです／4章　自分のため、家族のため、これが朝昼晩の「ほかほか生活」ー手間もお金も一切かからない毎日の習慣／5章　症状・病気別の温め方　早い人なら1週間で効果が出る！ー気になる健診数値対策から、がんこな慢性症状まで、あなたの場合／6章　ありがとう「温熱健康法」！ダイエットから内臓疾患、ガンまで「私が治った！」全記録ーうれしい報告が続々と届いています 本書では、「生姜紅茶」をはじめとして、ふだんの食事や生活で安全、簡単に体が温まる方法に加えて、症状別・病気別にどんな温め方が一番効果的かなどについて取り上げた。また、「体を温める」ことで実際に治っていった方々の事例も収録。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

石原結實 ビジネス社カンゼンズカイスイブンノトリスギガビョウキヲツクル イシハラユウミ 発行年月：2021年08月04日 予約締切日：2021年07月01日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784828423142 石原結實（イシハラユウミ） 1948年、長崎市生まれ。長崎大学医学部を卒業して、血液内科を専攻。のちに同大学院博士課程で「白血球の働きと食物・運動の関係」について研究し、医学博士の学位を取得。スイスの自然療法病院、B・ベンナークリニックやモスクワの断食療法病院でガンをはじめとする種々の病気、自然療法を勉強。コーカサス地方の長寿村にも長寿食の研究に5回赴く（ジョージア共和国科学アカデミー長寿医学会名誉会員）。テレビ、ラジオなどの出演や全国講演でも活躍中。著書は300冊以上にのぼる。米国、ロシア、フランス、中国、台湾、韓国、タイなどで合計100冊以上が翻訳出版されている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　水分の摂りすぎは万病のもと　本当は恐ろしい水と体の関係（水分をたくさん摂っても健康にはなれない／「水毒」とはなにか／体内の水分の出入りについて　ほか）／第2章　水が引き起こす病気・病状・メカニズムを知れば必ず解消できる！（肥満（水太り）／リウマチ・神経痛・腰痛・偏頭痛／アレルギー疾患　ほか）／第3章　体内の「水毒」を追い出す飲み方、食べ方、暮らし方（水分の正しい摂り方／水分をためない食事法／筋肉運動が健康の条件　ほか） 「水を飲むと美容や健康にいい」「1日2リットル水を飲みましょう」「血液をサラサラにするために、水をたくさん摂ろう」はウソだった！？“正しい水分の取り方”をしなければ、水は体にとって“毒”になる！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

石原結實 青春出版社イシハライガクタイゼン イシハラユウミ 発行年月：2023年11月27日 予約締切日：2023年10月27日 ページ数：496p サイズ：単行本 ISBN：9784413114028 石原結實（イシハラユウミ） 1948年長崎市生まれ。医学博士。長崎大学医学部、同大学院博士課程修了後、スイスのベンナー・クリニック、モスクワの断食病院、コーカサス地方の長寿村などで自然療法や断食療法、長寿食の研究を行う。現在はイシハラクリニックの院長の他、健康増進を図る保養所を伊豆高原で運営。著書はこの40年で350冊超。米・露・独・仏・中国・韓国・台湾などで合計100冊以上が翻訳出版されている。16代前の石原四郎左衛門慶定は、1543年台風により難波して種子島に漂着した明の海賊船に乗船していたポルトガル人から与えられた鉄砲を分解して、日本初の国産銃を作った3人のうちの1人。安政5（1858）年生まれの曾祖父・石原平次郎民也は薩摩藩で医学指導をしていた英人ウィリアム・ウィルスに師事して外科学を学んだ（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1部　病気・不調の原因（「冷え」が健康寿命を縮めるー体熱と免疫力／現代人は「過食病」にかかっているー過食と免疫力低下／「食い違い」だらけの現代ー健康常識は非常識！？／血液の汚れがガン・万病の原因／水毒が体を蝕む）／第2部　病気・不調の改善法（空腹は健康を作る万能薬ー石原式「断食療法」で体を正す／若さを保つ生活習慣ー「出す」ための「食べ方」／若さを保つ生活習慣ー生命力を高める「運動」／若さを保つ生活習慣ー入浴・暮らし／病気は自分で治すー症例別の対処法　ほか）／付録 どんな病気も、石原医学の基本を知っておけば、自分で予防できる、対処できる、改善できる。とっさの病気、症状が出たときにも安心の一冊！体温め、生姜、空腹、人参ジュース・断食健康法を日本で最初に提唱した世界的自然医学者による「健康増進」「病気治療」のための画期的指南書！自然医学を究めた50年の集大成。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

糖は「体内で燃やせば」クスリなしで下がる！ 単行本 石原 結實 三笠書房ケットウヲサゲルスグキクタベカタタベモノ イシハラ ユウミ 発行年月：2018年10月29日 予約締切日：2018年09月14日 ページ数：240p サイズ：単行本 ISBN：9784837927563 石原結實（イシハラユウミ） 医学博士。1948年長崎市生まれ。長崎大学医学部卒業、血液内科を専攻。同大学院博士課程修了。イシハラクリニック院長。スイスの自然療法病院、モスクワの断食療法病院、コーカサス地方の長寿村などでの種々の病気や自然療法、長寿食の研究を重ね、伊豆に健康増進を目的とする保養所を開設。テレビ、ラジオの健康番組でのわかりやすい医学解説でも定評がある（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） はじめにー従来の「食事療法」とは全く違う食べ方／1章　実証・実例　糖尿病は「治る病気」だったー少食、ニンジン、生姜で血糖が下がった症例／2章　糖尿病とはいったい何なのかーなぜ、血糖値が上がるといけない？／3章　西洋医学での糖尿病の治療ー悪化を遅らせはするが、治りはしない？／4章　クスリなしで血糖値を下げて、上げない法　食生活篇／5章　クスリなしで血糖値を下げて、上げない法　運動、日常生活篇／付　血糖を下げる「ベスト食材」＆「簡単レシピ」選 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

PHP文庫 石原結實 PHP研究所イシャイラズ ノ タベモノ ジテン イシハラユウミ 発行年月：2006年05月03日 予約締切日：2006年05月02日 ページ数：256p サイズ：文庫 ISBN：9784569666242 石原結實（イシハラユウミ） 1948年、長崎市生まれ。長崎大学医学部卒業後、同大学大学院医学研究科博士課程修了。スポーツ医学と栄養学の面から白血球の働きを研究する。現在、イシハラクリニック院長として漢方薬と食事療法指導によるユニークな治療法を実践するかたわら、日本テレビ系「おもいッきりテレビ」にレギュラー出演。全国各地で数多くの講演を行う。医学博士。コーカサス・グルジア共和国科学アカデミー長寿医学会名誉会員（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章　食べ物を変えれば健康になれる！／第1章　薬になる野菜（野菜類・イモ類・海藻類・キノコ類）／第2章　薬になる穀物（穀類・豆類・種実類）／第3章　薬になる果物（果実類）／第4章　薬になる魚介類／第5章　薬になるその他の食材 「自分の健康は自分で守る」ーそのためには、食生活を意識することが必要です。戦後、日本人の食事は肉、卵、牛乳の摂取量が増加し、脳梗塞、糖尿病、欧米型のガンなど、病気も変化しました。つまり、食生活が病気を決めているのです。本書では、野菜、果物、魚介類など身近な食材がどのような病気を遠ざけてくれるのかを解説。“薬”になる114の食材の理想の食べ方がわかる、一家に1冊の保存版。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 文庫 美容・暮らし・健康・料理 文庫 人文・思想・社会

PHP文庫 石原結實 PHP研究所イシャイラズノショウガジテン イシハラユウミ 発行年月：2015年12月28日 ページ数：279p サイズ：文庫 ISBN：9784569764702 石原結實（イシハラユウミ） 1948年、長崎市生まれ。医学博士。長崎大学医学部卒業、同大学大学院医学研究科博士課程修了。現在、イシハラクリニック院長として漢方薬と食餌療法指導によるユニークな治療法を実践するかたわら、全国各地で数多くの講演を行う。先祖は代々、鉄砲伝来で有名な種子島藩藩医。3代前は薩摩藩に英国医学を伝えたウィリアム・ウィリスに師事して外科学を修め、後に上京して済生医学舎に学んだ石原平次郎民也。コーカサス・グルジア共和国科学アカデミー長寿医学会名誉会員（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　なぜ「生姜ブーム」が続いているのか？ー日本人の平均体温は35度台／第2章　紀元前から薬として使われていた生姜／第3章　驚きの生姜パワーはこんなにすごい！（日常不調編）／第4章　驚きの生姜パワーはこんなにすごい！（特別疾患編）／第5章　始めよう！365日、健康「生姜」生活／第6章　健康の9割は、毎日の食事で決まる／第7章　生姜で変わった！元気になった！私の生姜体験記／第8章　体を温めて、さらにおいしい！生姜レシピ36 天ぷらや冷奴の薬味、寿司屋のガリなどで、何気なく食べている生姜。近年は、温め効果が注目されているが、実はその効能は、多岐にわたっている。例えば、解熱効果や痛み止め、むくみ改善、解毒作用、肝機能の改善など、万能薬と言ってよいほどだ。本書は、そんな生姜の効果的な使用法から生姜レシピまでを網羅した一冊。低コストで今日からできる簡単生姜生活を始めよう！文庫書き下ろし。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 文庫 人文・思想・社会 文庫 その他

ロング新書 石原結實 ロングセラーズイラスト デ ワカル ビョウキ ノ コンナ サイン ニ ハヤク キズケバ ハヤク イシハラ,ユウミ 発行年月：2018年09月 予約締切日：2018年07月20日 ページ数：281p サイズ：新書 ISBN：9784845450718 石原結實（イシハラユウミ） 医学博士。イシハラクリニック院長。1948年長崎市生まれ。長崎大学医学部及び同大学院博士課程修了。スイスの自然療法病院、B・ベンナー・クリニックや、モスクワの断食病院で研修を積む。ジョージア共和国科学アカデミー長寿医学会名誉会員。現在は東京で漢方処方をするクリニックを開く傍ら、伊豆に人参ジュースや運動、温泉で健康を増進する施設を開設（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章　上半身にあらわれるこのサインが危ない！（顔色／顔の形　ほか）／2章　下半身にあらわれるこのサインが危ない！（腹／便　ほか）／3章　病気を自分で治す「石原式大原則」（病気の原因は「食べ過ぎ」と「冷え」／日本人の体温が低下した要因　ほか）／4章　自分でできる病気別予防・対処法（生活習慣病の予防・対処法／ガンの予防・対処法　ほか） 本書では、頭・顔から胸・腹、下肢にいたるまで、そこに表われる病気の些細なサインに素早く気付く方法を、四〇余年の医師活動の経験から平易に、簡潔に、しかも詳しく述べたつもりだ。また、そうした病気を治すために、自分でできる食生活はじめ、運動や民間療法などのやり方についても存分に述べた。本著を座右の書として活用していただき、病気を未然に防ぎ、健康な毎日を送っていただくことを念願する次第です。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 新書 美容・暮らし・健康・料理 新書 科学・医学・技術

PHP文庫 石原 結實 PHP研究所クウフクハナゼイイカ イシハラ ユウミ 発行年月：2015年06月03日 予約締切日：2015年06月02日 ページ数：272p サイズ：文庫 ISBN：9784569763811 『空腹力』加筆・修正・改題書 石原結實（イシハラユウミ） 1948年、長崎市生まれ。医学博士。長崎大学医学部卒業、同大学大学院医学研究科博士課程修了。現在、イシハラクリニック院長として漢方薬と食餌療法指導によるユニークな治療法を実践するかたわら、全国各地で数多くの講演を行う。先祖は代々、鉄砲伝来で有名な種子島藩藩医。3代前は薩摩藩に英国医学を伝えたウィリアム・ウィリスに師事して外科学を修め、後に上京して済生医学舎に学んだ石原平次郎民也。コーカサス・グルジア共和国科学アカデミー長寿医学会名誉会員（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　「空腹力」が健康をつくる／第2章　血液の汚れが病気を招く／第3章　断食療法で病気を治す／第4章　気軽にできる「半日断食」健康法／第5章　体を温めて病気を治す／第6章　医者いらずの食べ物・食べ方／第7章　「空腹力」で人生は変わる／終章　健康で100歳まで長生きする秘訣 最近、お腹が鳴るほどの空腹を感じていない人は要注意。生活習慣病のリスクが高まっているのでは？白血球は、ガン細胞やばい菌を食べる役割ですが、血液中に栄養が溢れていると、これらの処理が優先され、本来の働きが鈍ってしまうのです。つまり、激増している生活習慣病は、食べ過ぎが主な原因。本書では、空腹が体にもたらすメリットを徹底解説。空腹で免疫力をUPさせよう！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 文庫 美容・暮らし・健康・料理 文庫 人文・思想・社会 文庫 科学・医学・技術

青春文庫 石原結實 青春出版社クウフク ト ヒエトリ デ ビョウキ ワ ナオル イシハラ,ユウミ 発行年月：2012年10月 予約締切日：2012年10月09日 ページ数：221p サイズ：文庫 ISBN：9784413095570 石原結實（イシハラユウミ） 1948年長崎市生まれ。長崎大学医学部及び同大学院博士課程修了。免疫の中心である白血球の機能が、運動や食事によってどう変化するかを研究して、医学博士の学位を取得。スイスの自然療法病院、B・ベンナー・クリニックや、モスクワの断食病院で研修を積む。コーカサスの長寿村にも、長寿食の研究に5回赴く。グルジア共和国科学アカデミー長寿医学会・名誉会員。現在は東京で漢方薬処方をするクリニックを開く傍ら、伊豆にニンジンジュースや運動、温泉で健康を増進する施設を開設（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） プロローグ　「食べすぎ」と「冷え」が病気を引き起こしていた！／1　「全身冷え」タイプの食べ方、温め方ー風邪・胃炎は体の中と外から温める／2　「冷え・のぼせ」タイプの食べ方、温め方ー生理痛・更年期障害は上半身の熱をとる／3　「体表の血行不良」タイプの食べ方、温め方ー頭痛・肩こりは血液の流れをよくして改善／4　「水たまり冷え」タイプの食べ方、温め方ーアレルギー・めまいは「水出し」が決め手／5　「下半身冷え」タイプの食べ方・温め方ー視力低下・精力減退を「老化のせい」と諦めない／6　「気冷え」タイプの食べ方、温め方ーうつ・不眠…「心の冷え」は「体の冷え」をとればスッキリ／エピローグ　血液を浄化する「少食温め生活」のすすめ 頭痛、肩こり、胃炎、アレルギー、高血圧…がみるみる改善！予約3年待ちの名医が教える体質別の食べ方、温め方。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 文庫 美容・暮らし・健康・料理 文庫 人文・思想・社会 文庫 科学・医学・技術

健康人新書 石原結實 廣済堂出版イガク ケンコウ ジョウシキ オ ウタガエ イシハラ,ユウミ 発行年月：2009年03月 ページ数：218p サイズ：新書 ISBN：9784331513729 石原結實（イシハラユウミ） 1948年、長崎市生まれ。医学博士。長崎大学医学部卒業、血液内科を専攻、同大学院博士課程修了。難病治療の食事療法で世界的に知られるスイスのベンナー病院で研修を積む。現在、イシハラクリニック院長として、東洋医学を取り入れた独自の食事療法、運動療法で各界要人からも厚い信頼を寄せられている。またテレビの健康番組でのわかりやすい解説でも好評を博している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　薬の常識・非常識ー「クスリはリスク」と覚えておこう／第2章　病気の原因の常識・非常識ー正しくつき合い正しく治す／第3章　水の常識・非常識ー「冷え」を取れば病気は治る／第4章　塩分の常識・非常識ー健康長寿まっしぐらの摂取法／第5章　食事と健康法の常識・非常識ー体の浄化作用を高める知恵／第6章　ガン治療の常識・非常識ー上手につき合う法、教えます／第7章　未来の医療の常識・非常識ー医学が進歩してもなぜ病人が減らないのか／健康を増進し、病気を治す生活習慣の要諦 毎年、33兆円以上の医療費を費やしながら、病気や病人は減るどころか増える一方である。われわれは、これまで正しいと信じてきた医学・健康常識を、あらためて疑ってみるべき時期に来ている。まずは、「生命」が示す「本能」のサインに素直に耳を傾けること。そして自分の本能に則り、いちばん気分のいいことを健康法として実行していくことだ。これこそ病気を治し、病気にならない体をつくるための要諦なのである。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 新書 美容・暮らし・健康・料理 新書 科学・医学・技術