著者伊藤華英(著)出版社山川出版社発売日2023年08月ISBN9784634152397ページ数175Pキーワードこれからのじんせいとせいりおかんがえる コレカラノジンセイトセイリオカンガエル いとう はなえ イトウ ハナエ9784634152397内容紹介すべての人に読んでほしい。生理だけでなく、ライフスキルの学びにも。この本を読むことで、生理についての医学的知識が身につくとともに10代という貴重な時期が身体とこころの成長にとって大切な時期とわかります。そして、人生の健康そのものに大きく関わっていることも。今、スポーツだけでなく学業や仕事でも、日々のパフォーマンスを上げるためのコンディショニングのひとつとして生理が大切なキーワードになっています。子どものときに学ぶ機会がなかったために知らなかった、家庭や学校でどう教えたらいいかわからない、職場の仲間の悩みにどう寄り添えばいいかわからない、そんな大人たちにとっても学び直せる一冊になっています。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1章 水泳が教えてくれた自分らしさと生理の大切さ（オリンピックの記憶/水泳との出会い ほか）/2章 学ぶことが人生の選択肢を広げる力になります（セカンドキャリアのスタート/「元アスリート」だけでは役に立たない ほか）/3章 生理を知ることは、今の自分と向き合うヒント（自分を大切にできていますか/アイデンティティと自分らしさ ほか）/4章 今日できる一歩が、毎日を心地よく変えていきます（自分の言葉でシェアしてみましょう/学校や職場でできること/どこからがセクハラになるの？/男性も女性もみんな一緒に考えていく）/5章 人生のオーナーは、誰でもない自分自身（自分の身体は、自分で守る/今日から始めるセルフコンディショニング/これからの人生をより良く生きるために）

すべての人に読んでほしい。生理だけでなく、ライフスキルの学びにも。著者のオリンピックでの体験や、多くの学びや対話を通じて見えてきた生理やその課題について医学的知識とともに伝え、また私たちが自らの人生にオーナーシップをもって過ごすためのヒントを届ける。 いま、スポーツだけでなく学業や仕事でも日々のパフォーマンスを上げるためのコンディショニングのひとつとして生理が大切なキーワードになっています。 子どものときに学ぶ機会がなかったために知らなかった、家庭や学校でどう教えたらいいかわからない、職場の仲間の悩みにどう寄り添えばいいかわからない、そんな大人たちにとっても学びなおせる一冊です。画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

■ISBN:9784634152397★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル【新品】これからの人生と生理を考える　伊藤華英/著ふりがなこれからのじんせいとせいりおかんがえる発売日202308出版社山川出版社ISBN9784634152397大きさ175P　19cm著者名伊藤華英/著

ご注文前に必ずご確認くださいすべての人に読んでほしい。生理だけでなく、ライフスキルの学びにも。1章 水泳が教えてくれた自分らしさと生理の大切さ(オリンピックの記憶水泳との出会い ほか)2章 学ぶことが人生の選択肢を広げる力になります(セカンドキャリアのスタート「元アスリート」だけでは役に立たない ほか)3章 生理を知ることは、今の自分と向き合うヒント(自分を大切にできていますかアイデンティティと自分らしさ ほか)4章 今日できる一歩が、毎日を心地よく変えていきます(自分の言葉でシェアしてみましょう学校や職場でできることどこからがセクハラになるの?男性も女性もみんな一緒に考えていく)5章 人生のオーナーは、誰でもない自分自身(自分の身体は、自分で守る今日から始めるセルフコンディショニングこれからの人生をより良く生きるために)商品番号：NEOBK-2895905Ito Hana Ei / Korekara No Jinsei to Seiri Wo Kangaeruメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2023/08JAN：9784634152397これからの人生と生理を考える[本/雑誌] / 伊藤華英/著2023/08発売

著者伊藤華英(著)出版社山川出版社発売日2023年08月ISBN9784634152397ページ数175Pキーワードこれからのじんせいとせいりおかんがえる コレカラノジンセイトセイリオカンガエル いとう はなえ イトウ ハナエ9784634152397内容紹介すべての人に読んでほしい。生理だけでなく、ライフスキルの学びにも。この本を読むことで、生理についての医学的知識が身につくとともに10代という貴重な時期が身体とこころの成長にとって大切な時期とわかります。そして、人生の健康そのものに大きく関わっていることも。今、スポーツだけでなく学業や仕事でも、日々のパフォーマンスを上げるためのコンディショニングのひとつとして生理が大切なキーワードになっています。子どものときに学ぶ機会がなかったために知らなかった、家庭や学校でどう教えたらいいかわからない、職場の仲間の悩みにどう寄り添えばいいかわからない、そんな大人たちにとっても学び直せる一冊になっています。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1章 水泳が教えてくれた自分らしさと生理の大切さ（オリンピックの記憶/水泳との出会い ほか）/2章 学ぶことが人生の選択肢を広げる力になります（セカンドキャリアのスタート/「元アスリート」だけでは役に立たない ほか）/3章 生理を知ることは、今の自分と向き合うヒント（自分を大切にできていますか/アイデンティティと自分らしさ ほか）/4章 今日できる一歩が、毎日を心地よく変えていきます（自分の言葉でシェアしてみましょう/学校や職場でできること/どこからがセクハラになるの？/男性も女性もみんな一緒に考えていく）/5章 人生のオーナーは、誰でもない自分自身（自分の身体は、自分で守る/今日から始めるセルフコンディショニング/これからの人生をより良く生きるために）

出荷目安の詳細はこちら内容詳細すべての人に読んでほしい。生理だけでなく、ライフスキルの学びにも。目次 : 1章　水泳が教えてくれた自分らしさと生理の大切さ（オリンピックの記憶/ 水泳との出会い　ほか）/ 2章　学ぶことが人生の選択肢を広げる力になります（セカンドキャリアのスタート/ 「元アスリート」だけでは役に立たない　ほか）/ 3章　生理を知ることは、今の自分と向き合うヒント（自分を大切にできていますか/ アイデンティティと自分らしさ　ほか）/ 4章　今日できる一歩が、毎日を心地よく変えていきます（自分の言葉でシェアしてみましょう/ 学校や職場でできること/ どこからがセクハラになるの？/ 男性も女性もみんな一緒に考えていく）/ 5章　人生のオーナーは、誰でもない自分自身（自分の身体は、自分で守る/ 今日から始めるセルフコンディショニング/ これからの人生をより良く生きるために）

伊藤 華英 山川出版社コレカラノジンセイトセイリヲカンガエル イトウ ハナエ 発行年月：2023年09月04日 予約締切日：2023年07月10日 ページ数：176p サイズ：単行本 ISBN：9784634152397 伊藤華英（イトウハナエ） 元競泳日本代表／一般社団法人スポーツを止めるな理事（1252プロジェクトリーダー）。1985年生まれ。日本大学経済学部経済学科、早稲田大学学術院スポーツ科学研究科を経て、順天堂大学大学院スポーツ健康科学研究科精神保健学専攻博士後期過程修了。博士（スポーツ健康科学）。ベビースイミングから水泳を始め、2000年日本選手権に15歳で初めて出場。競泳選手として、2001年世界選手権（福岡）から女子背泳ぎ選手として注目された。100m背泳ぎ元日本記録保持者。2008年北京オリンピック、2012年ロンドンオリンピックに出場するなど日本競泳界で活躍。同年岐阜国体を最後に現役引退後、マットピラティスコーチをはじめ執筆活動や全国各地での講演会やセミナーをおこなう。公益財団法人全日本柔道連盟ブランディング戦略推進特別委員会副委員長、公益財団法人日本卓球協会理事、一般社団法人日本トップリーグ連携機構常任理事。特定非営利活動法人日本オリンピアンズ協会理事。日本パラリンピック協会運営委員（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章　水泳が教えてくれた自分らしさと生理の大切さ（オリンピックの記憶／水泳との出会い　ほか）／2章　学ぶことが人生の選択肢を広げる力になります（セカンドキャリアのスタート／「元アスリート」だけでは役に立たない　ほか）／3章　生理を知ることは、今の自分と向き合うヒント（自分を大切にできていますか／アイデンティティと自分らしさ　ほか）／4章　今日できる一歩が、毎日を心地よく変えていきます（自分の言葉でシェアしてみましょう／学校や職場でできること／どこからがセクハラになるの？／男性も女性もみんな一緒に考えていく）／5章　人生のオーナーは、誰でもない自分自身（自分の身体は、自分で守る／今日から始めるセルフコンディショニング／これからの人生をより良く生きるために） すべての人に読んでほしい。生理だけでなく、ライフスキルの学びにも。 本 人文・思想・社会 社会 ジェンダー・セクシュアリティ