石原加受子 あさ出版クルシイ オヤコ カンケイ カラ ヌケダス ホウホウ イシハラ,カズコ 発行年月：2018年10月 予約締切日：2018年09月05日 ページ数：247p サイズ：単行本 ISBN：9784866670928 石原加受子（イシハラカズコ） 心理カウンセラー。「自分中心心理学」を提唱する心理相談研究所オールイズワン代表。日本カウンセリング学会会員、日本学校メンタルヘルス学会会員、日本ヒーリングリラクセーション協会元理事、厚生労働省認定「健康・生きがいづくり」アドバイザー。思考・感情・五感・イメージ・呼吸・声などをトータルにとらえた独自の心理学で、問題解決、生き方、対人関係、親子関係などに関するセミナー、グループ・ワーク、カウンセリングを行う。多くの悩める老若男女に、心が楽になる生き方を提案している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　なぜ「苦しい親子関係」が生まれるのか／第2章　親が子を傷つける本当の理由／第3章　「親は親、私は私」になるために／第4章　自分の「言動パターン」を意識する／第5章　親より自分を大切にする方法／第6章　「自分のため」が「相手のため」になる／第7章　自分を表現する練習 もう我慢も罪悪感もいらない！しんどい関係を変える3つの方法。 本 人文・思想・社会 社会 家族関係

石原 加受子 SBクリエイティブ発行年月：2019年08月23日 予約締切日：2019年08月22日 ISBN：2100012750066 本 美容・暮らし・健康・料理 その他

石原加受子 廣済堂出版ナカナカ キメラレナイ カラ ヌケダス ホウホウ イシハラ,カズコ 発行年月：2015年10月 ページ数：222p サイズ：単行本 ISBN：9784331519653 石原加受子（イシハラカズコ） 心理カウンセラー。「自分中心心理学」を提唱する心理相談研究所オールイズワン代表。日本カウンセリング学会会員、日本学校メンタルヘルス学会会員、日本ヒーリングリラクセーション協会元理事、厚生労働省認定「健康・生きがいづくり」アドバイザー。性格改善、対人関係、親子関係などのセミナー、グループ・ワーク、カウンセリングを26年続け、多くの悩める老若男女にアドバイスを行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章　みんな「なかなか決められない」（どうして決められないの？／「決めること」から逃げたい心理／思考にゆだねるとどうなるのか）／2章　頭で考えてしまうのは、行動するのが怖いから（「我慢」は問題を先延ばしにするだけ／「思考」で恐れや迷いは消えない）／3章　決めてから行動するのではなく、決めるために行動する（憶測は役に立たない／「自分にとっての真実」だけを問題にする／50対50を崩すための行動をとろう）／4章　物事は「割合」で捉えようー4つの具体例（どっちも選べないとき→「二者択一」以外の解決策を探そう／決めた目標にたどり着かないとき→今の感情を大切にしよう／何がイヤなのかわからないとき→問題を特定しよう／イヤと言えないとき→罪悪感から解放されよう）／5章　「決断できる自分」になるためのレッスン（焦らないために、一つに集中する／「私」という一人称で考えよう／いつか断れるようになろう／小さな場面から始める「決断するレッスン」） もう辞めたい、別れたい、転職したい…でもできない。決断するのが怖い！そんな状況から1秒でも早くラクになる「自分中心」心理学の決定版。 本 人文・思想・社会 心理学 心理学一般

祥伝社黄金文庫 石原加受子 祥伝社ニゲダシタクナッタラ ヨム ホン イシハラ,カズコ 発行年月：2016年03月11日 予約締切日：2016年03月09日 ページ数：246p サイズ：文庫 ISBN：9784396316877 石原加受子（イシハラカズコ） 心理カウンセラー。「自分中心心理学」を提唱する心理相談研究所オールイズワン代表。日本カウンセリング学会会員、日本学校メンタルヘルス学会会員、日本ヒーリングリラクセーション協会元理事、厚生労働省認定「健康・生きがいづくり」アドバイザー（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　毎日の仕事から逃げ出したいとき／2　人間関係から逃げ出したいとき／3　責任から逃げ出したいとき／4　決断から逃げ出したいとき／5　「主張する」から逃げ出したいとき／6　恐怖から逃げ出したいとき 本 人文・思想・社会 宗教・倫理 倫理学 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方 文庫 人文・思想・社会

石原 加受子 PHP研究所アノヒトトウマクハナセナイガナクナルホン イシハラ カズコ 発行年月：2019年04月20日 予約締切日：2019年02月13日 ページ数：205p サイズ：単行本 ISBN：9784569842868 石原加受子（イシハラカズコ） 心理カウンセラー。「自分中心心理学」を提唱する心理相談研究所オールイズワン代表。「思考・感情・五感・イメージ・呼吸・声」などをトータルにとらえた独自の心理学スタイルで、「性格改善、親子関係、対人関係、健康」に関するセミナー、グループ・ワーク、カウンセリング、講演等を行い、心が楽になる方法、自分の才能を活かす生き方を提案している。日本カウンセリング学会会員、日本学校メンタルヘルス学会会員、日本ヒーリングリラクセーション協会元理事、厚生労働省認定「健康・生きがいづくり」アドバイザー（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　話が通じない！と思ったときに／第2章　相手の心を感じ、自分の心を感じる／第3章　話し合えない人はこんな人／第4章　話し合えない人との付き合い方／第5章　心が通じ合う会話をするために／第6章　自分の気持ちを優先させる 他者中心から自分中心に変わると人との関係も変わります。自分に自信がない人も、話せるようになる！ 本 人文・思想・社会 社会 社会学

「カチンときた一言が何日も忘れられない」「失敗を何度も思い返してしまう」「なかなか気持ちを切り替えられない」「悩みが増える、膨らむ、どんどんたまる」……。こんなふうに「つい悩んでしまう」人が、最近増えています。でも、その原因はちょっとした「心のクセ」。もっと言えば「考えグセ」です。周りを気にし過ぎないで、自分のほんとうの気持ちと向き合えば、案外あっけなく、解決のヒントが見えてくるもの。20年以上のカウンセリング歴を持つ石原先生の「自分中心心理学」で、長引く心のモヤモヤもスッキリ消えていきます！画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

PHP文庫 石原加受子 PHP研究所ジョシノニンゲンカンケイカラミヲマモルホン イシハラカズコ 発行年月：2017年06月01日 予約締切日：2017年05月31日 ページ数：185p サイズ：文庫 ISBN：9784569767062 『「イヤ〜な女」から身を守る実践ルール』再編集・改題書 石原加受子（イシハラカズコ） 心理カウンセラー。「自分中心心理学」を提唱する心理相談研究所オールイズワン代表。独自の心理学スタイルで「性格改善、親子関係、対人関係、健康」に関するセミナー、グループ・ワーク、カウンセリング、講演等を行い、心が楽になる方法、自分の才能を活かす生き方を提案している。日本カウンセリング学会会員、日本学校メンタルヘルス学会会員、日本ヒーリングリラクセーション協会元理事、厚生労働省認定「健康・生きがいづくり」アドバイザー（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　女どうしの関係って、面倒くさい！？（「女の敵は女」って本当？ー「あの女、イヤだな」と感じたときが、人間関係を作り直すスタート／気に入らない相手のことを、あれこれ考えすぎないー気にしすぎると、不快な相手が中心になり、落とし穴にはまってしまう　ほか）／第2章　苦手な相手といい距離を保つために（人間関係の悩みは、物事のとらえ方や行動パターンが原因ー母親の“いい子”になろうとしてきた人は要注意／「○○しなければ」で自分も相手も縛らないー「べき思考」にとらわれると、自分にも相手にもそれを要求してしまう　ほか）／第3章　悩んだときは、自分の視点を変えるチャンス（「人と比べるのは、その人の問題」と割り切るー“自分のほうが勝れているアピール”は、自信のなさの表れ／意地悪な発言には、「ありがとう」とその会話を打ち切るー相手の言うことはひとつの意見。従う必要などない　ほか）／第4章　職場の人間関係がラクになるヒント（苦手な相手に対する自分の態度を変えると、関係性が変わるー相手は、顔色をうかがうようなあなたの態度に反応している／「あの人が苦手」という自分の気持ちを認めるとラクになるーうわさ話を“聞く”“聞かない”を、自分の心地よさで決める　ほか）／第5章　母親に振り回されず、幸せに生きるために（干渉する母親には、「私には私の考えがある」と伝えるー仕事も結婚も自分自身の問題。母親が責任を取ることはできない／母親にわかってもらえない問題もある、と割り切るー言い争いになったら、母親から心理的に離れる　ほか） 考えすぎる、感情を抑えてしまう、怒りを溜め込む…。あなたはそんなふうに、必要以上に周囲に気を遣いすぎていませんか？本書では、女性どうしに起こりがちな人間関係の悩みを自分の感情を大切にする“自分中心”という視点から、解決方法を紹介。豊富な具体例とイラストで、イライラしない、振り回されない方法がわかる！ 本 人文・思想・社会 社会 社会学 文庫 人文・思想・社会

頑張っているのに、会社での人間関係や恋人との関係がうまくいかないーー。それは、相手のことばかり第一に考える「他者中心」の生き方をしているせいかもしれません。今日から、自分の気持ちを大切にする「自分中心」の生き方へ変化させましょう。幸せと自信を手に入れるためのコツが身につく人生のレッスン帳。　〈著者紹介〉石原加受子（いしはらかずこ）心理カウンセラー。「自分中心心理学」を提唱する心理相談研究所「オールイズワン」代表。性格改善や親子関係、対人関係、健康などに関して、セミナーやグループワーク、カウンセリング、講演を行うなどを幅広く活躍。多くの悩める老若男女に向けて、心が楽になる方法、自分の才能を活かす生き方を提案している。日本カウンセリング学会会員、日本学校メンタルヘルス学会会員、日本ヒーリングリラクセーション協会元理事、厚生労働省認定「健康・生きがいづくり」アドバイザー。 【PHP研究所】画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

石原加受子【著】販売会社/発売会社：光文社発売年月日：2011/05/12JAN：9784334785819

著書累計110万部の人気カウンセラーが伝える人間関係の悩みを解消する「もう、やめていい」ことリスト! とかく「人間関係」なんて、わずらわしいーー。人間関係がわずらわしいのは、「あの人」のせいではありません。気づかないうちに自分を追い詰めている【思考・振る舞い・聞き方・話し方・行動】のクセを、あなたが“やめる”だけ。それだけで人間関係の悩みは一気に解決します。画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。