私のパニック障害克服法 幻冬舎新書 長嶋一茂 幻冬舎ノル ノガ コワイ ナガシマ,カズシゲ 発行年月：2010年11月 ページ数：187p サイズ：新書 ISBN：9784344981966 長嶋一茂（ナガシマカズシゲ） 1966年1月26日、東京都生まれ。88年、立教大学卒業後、ヤクルトスワローズにドラフト一位入団。93年、読売巨人軍に移籍。96年に現役引退後、Kー1リポーターを皮切りにスポーツキャスターを務める。同時に俳優としても活動。2002年公開の初主演映画「ミスター・ルーキー」で報知映画賞新人賞、日本アカデミー賞新人俳優賞を受賞。05年、読売新聞グループ本社社長室スポーツアドバイザー、読売巨人軍代表特別補佐に就任（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　私のパニック・ヒストリー（初めて身体の揺れを自覚した三十歳の夏／衝撃のパニック発作　ほか）／第2章　孤独と飢えを味方にするススメ（一日一食、孤独と飢えが人間を強くする／一日、短時間でもいいから、自分を孤独にする　ほか）／第3章　孤独と飢えを味方にする方法（夜十時前に三日連続して寝る／朝日を浴びて、軽い運動をする　ほか）／第4章　孤独と飢えを味方にする考え方（パニック障害は一〇〇パーセント自分で治すもの／医師や薬に頼る前に、自分がどうあるべきかを考える　ほか）／第5章　もっと楽に生きるためにーこの病気と向き合って得たこと（本は魂の食べ物／曽野綾子さんの『「いい人」をやめると楽になる』　ほか） 読売巨人軍の現役選手だった三十歳の夏、神宮の花火大会を見物中、突然、パニック発作に見舞われた。飛行機、新幹線に乗れなくなり、ひどい眩暈に襲われ、わけもなく涙が出て止まらない。完全にうつ状態になり、ついには強い自殺衝動がー。そんな病との闘いを繰り返し、現在「おおむね健康」といえる心身を取り戻しつつある。なるべく医師と薬に依存しないようにして導き出したその対処法は、「孤独と飢えを味方にする」という考えをベースに、自分と暮らしをシンプルにすることだった。体験者ならではのリアルかつ具体的、実践的なパニック障害克服法。 本 小説・エッセイ ノンフィクション ノンフィクション(日本） 人文・思想・社会 ノンフィクション ノンフィクション(日本） 人文・思想・社会 ノンフィクション ノンフィクション(外国） 新書 その他

読売巨人軍の現役選手だった三十歳の夏、神宮の花火大会を見物中、突然、パニック発作に見舞われた。飛行機、新幹線に乗れなくなり、ひどい眩暈に襲われ、 わけもなく涙が出て止まらない。完全にうつ状態になり、ついには強い自殺衝動がーー。そんな病との闘いを繰り返し、現在「おおむね健康」といえる心身を取り 戻しつつある。なるべく医師と薬に依存しないようにして導き出したその対処法は、「孤独と飢えを味方にする」という考えをベースに、自分と暮らしをシンプ ルにすることだった。体験者ならではのリアルかつ具体的、実践的なパニック障害克服法。画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

メガネの街、「サバエ」発のスポーツサングラス 長時間なにかに集中していると身体のどこかが痛くなるものです。スポーツ自転車なら「お尻」という声が大半なのですが、なかには鼻や目頭、という声もあります。それはサングラスをかけているときの痛みなんですね。普通の眼鏡をかけていても頭痛に似た痛み、ありますよね。こうなると走りに集中するどころか、痛みの原因である眼鏡やサングラスを外すしかないわけで、それでは本末転倒というものです。 そこで世界初のノーズパッドレススポーツサングラス「AirFly（エアフライ）」というサングラスをご紹介します。 福井県鯖江市というと「メガネのまち」です。眼鏡フレーム生産国内シェア90％以上ですからね。日本一です！　サバエといえばメガネ、MEGANEといえばSABAEなのです。ところが、眼鏡のフレーム作りの技術はあっても、サバエ発のスポーツサングラスというのは、ありそうだけどなかったのですね。そこで、鯖江の眼鏡フレーム作りのノウハウを活かして、従来のスポーツサングラスにはない機能を得たのが、このノーズパッドレススポーツサングラス「AirFly（エアフライ）」なのです。ノーズパッドがないというデザインによって得たメリットは…… ・鼻（目頭）が痛くならない！ ・鼻のお化粧がずれない！ ってことです。 鼻が痛くなるというのは、眼鏡使用者であれば容易に想像がつきますね。特にロングライド系のサイクリストでは、長時間のアイウェア装着で鼻が痛いというストレスを感じている人はいるでしょう。また、女性であればお化粧のズレも気になるところ（だと思いますっと見て見ぬふり……）。 また、もう一つの大切な需要があります。病気や怪我などで鼻の形に障害がある人でも「AirFly（エアフライ）」ならば装着できます。いままでは鼻にひっかける以外しか選択肢がなかったゆえに、装着できるスポーツサングラスがないと困っている方もおられるのです。そんな方にも朗報ですね。 「AirFly（エアフライ）」の写真を見ると、正面からは通常のスポーツ用サングラスのようにも見えます。せっかくの「世界初ノーズパッドレススポーツサングラス」なのに、ノーズパッドありのようなデザイン。開発者の方によると、転倒など大きな衝撃を受けたときに、フレームで顔面を傷つけないようにするためのパッドだということです。 ノーズパッドがない代わりにサイドパッドでこめかみ（あるいはほお骨の辺り）を挟みます。フィット感の強弱は、サイドパッドとテンプルパッドの角度で微調整できます。 テンプルパッドの芯材はステンレス。ここでも角度の微調整ができます。 試着した写真がないので恐縮ですが、サンプルを装着してみたところ、フィット感の良さに驚きました。一般的なアイウエアであれば、スポーツサングラスの一流ブランドであってもほぼ間違いなくずり落ちてくるであろう激しさでアタマを振ってみました。しかし、「AirFly（エアフライ）」はほとんどずり落ちなかったのです！　おお、これはスゴイ。 筆者はマウンテンバイクが大好物で凸凹の山道を走るわけですが、振動でサングラスがどうしても下にずれてくるんですね。それを想定してアタマをブンブン振ってみたわけですが、「AirFly（エアフライ）」の装着感はかなりしっかりしているのではないかと感じました。まつげがレンズに当たらないようにかけ心地を調整できるので、まつげが長い人のお悩みも解消できそうです。これだけフィット感が良ければランニングでも問題ないでしょう。このフィット感こそが「サバエの眼鏡フレーム」のノウハウによるものなんですね。 鼻のパッドがないので、顔面の中央がなんとなくスースーします（笑）。「あるべきモノがない感覚」という意味ですけどね。キャッチコピーは「まるでかけていないような異次元のフィット感……」とあります。 確かに鼻周りは「まるでかけていないような」感じです。なにしろノーズパッドがないわけですから！　でも、「こめかみに負担がかかっているのでは？」とか「こめかみが痛くないの？」といった疑問もあるでしょう。そのあたりが長時間の着用では気になるところですが、短時間で試着した限りでは、サイドパッドがこめかみを締めつけるような違和感はなかったですよ。大型のサイドパッドが装着感の良さに貢献しているのではないかと思います。ホールド感の微調整もできますしね。装着感など詳しく長期レポートしてみたいですね。---BRAND CONCEPT--- 世界特許--- Airflyに使われている技術は世界特許取得の優れモノ。 “メガネの聖地”鯖江のアスリートが本気で開発 軽くて快適、ズレにくいのも納得。実はこちら、鯖江のトライアスロンチームの人たちが考案した、世界5カ国で特許取得の優れモノなんです。「ノーズパッドがしっくりこなくて、集中力がかける」という悩みがきっかけで、鯖江のメンバーでチームを作り、1年かけて完成させたのがこの「Air Fly」なんですよ。 ウォーキングやジョギングはもとより、サイドの視野が必要なテニスやゴルフ、サイクリングに最適。日中のドライブにもおすすめです。 品名 Airfly カラー ■フレーム：ホワイト・ブルー ■レンズ：ブルーミラー ■可視光線透過率：26.9％ サイズ フレーム：TR90 レンズ：ポリカーボネート サイドパッドゴム・テンプルゴム：エラストマー サイドパッド芯：チタニウム テンプル芯：ステンレス レンズカーブ：8カーブ フレームフロント全長:153mm オススメポイント ロードバイク 自転車 登山 ハイキング 運動 ゴルフ 野球 ジョギング ベースボール スキー アスリート ラバー スポーツ 全般にオススメ。 AIRFLY[エアフライ]のアイテムを検索する↓をクリック!

■タイトルヨミ：ノルノガコワイワタクシノパニツクシヨウガイコクフクホウゲントウシヤシンシヨナ101■著者：長嶋一茂／著■著者ヨミ：ナガシマカズシゲ■出版社：幻冬舎 幻冬舎新書■ジャンル：新書・選書 教養 幻冬舎新書■シリーズ名：0■コメント：■発売日：2010/11/1→中古はこちら商品情報商品名乗るのが怖い　私のパニック障害克服法　長嶋一茂/著フリガナノル　ノガ　コワイ　ワタクシ　ノ　パニツク　シヨウガイ　コクフクホウ　ゲントウシヤ　シンシヨ　ナ−10−1著者名長嶋一茂/著出版年月201011出版社幻冬舎大きさ187P　18cm

仙台勝山館 MCTオイル 名称 食用油脂 内容量 360g 原材料 中鎖脂肪酸油100％(ココナッツヤシ原料100％、パーム核油不使用)です。 ■栄養成分表示 　（100gあたり） エネルギー・・・900kcaL たんぱく質・・・0g 脂質・・・100g 炭水化物・・・0g 食塩相当量・・・0g 中鎖脂肪酸油・・・100g 商品説明 ●世界でも希少な原料がココナッツ由来100％の中鎖脂肪酸油をフルオーダーで特注生産。 ●原材料は、中鎖脂肪酸油100％(ココナッツヤシ原料100％、パーム核油不使用)です。 ●無味無臭で食材を選ばずご使用いただけます。 ●消化や吸収がよく、エネルギーになりやすい特徴があるため、ダイエッターやアスリートにおすすめです。 【使用方法】 ・小さじ1杯(5mL)〜大さじ1杯(15mL)を、1日1〜3回を目安にご使用ください。 お召し上がり方 飲み物に混ぜて・・・カフェオレ、豆乳、ヨーグルトなどの乳製品やスムージー、野菜ジュース 食べ物に混ぜて・・・スープ、カレー、シチュー、味噌汁、納豆、和え物 食べ物にかけて・・・刺し身、カルパッチョ、焼き魚、肉料理、炒め物、パスタ 調味料に混ぜて・・・ドレッシング、マヨネーズ、調味料オイル、つゆ、しょうゆ 賞味期限 パッケージに記載あり ※食品ですので開封後は賞味期限に関わらずお早目にお召し上がりください。 保存方法 常温／暗所に保存 健康上のご注意 ・胃腸が弱い方は、少量(小さじ1杯)からご使用ください。 ・ご使用の際は、直接火にかけないでください。白煙や泡立ちが発生するため、炒め物や揚げ物には使用できません。 ・プラスチック容器は使用できません。 ・カップ麺などに使用されているスチレン系樹脂のプラスチック容器は、樹脂が溶けるおそれがあるので、絶対に使用しないでください。 ご注意 ※食品のため商品到着後のキャンセル・返品は承れません。 ※お子様の手の届かない所に保管して下さい。 ※ご注文商品の発送後の変更、キャンセル、返品、交換はお受け致しかねます。 ※【ご注文後の在庫切れについて】 当店では複数店舗で在庫を共有し販売致しております。 その為、ご注文を頂いた時点では在庫有りと表示されていた商品でも、 同一商品への注文集中やネットワーク状況等により、在庫切れとなる場合がございます。 誠に勝手ながら、その旨をメールにてご連絡させて頂いた上で、当店によりキャンセル手続きを させて頂く場合がございますので、何卒ご理解頂きますようお願い致します。 発送方法 佐川急便 ※代金引換の場合は別途代引手数料(330円)が発生致します。仙台勝山館 MCTオイル 名称 食用油脂 内容量 360g 原材料 中鎖脂肪酸油100％(ココナッツヤシ原料100％、パーム核油不使用)です。 ■栄養成分表示 　（100gあたり） エネルギー・・・900kcaL たんぱく質・・・0g 脂質・・・100g 炭水化物・・・0g 食塩相当量・・・0g 中鎖脂肪酸油・・・100g 商品説明 ●世界でも希少な原料がココナッツ由来100％の中鎖脂肪酸油をフルオーダーで特注生産。 ●原材料は、中鎖脂肪酸油100％(ココナッツヤシ原料100％、パーム核油不使用)です。 ●無味無臭で食材を選ばずご使用いただけます。 ●消化や吸収がよく、エネルギーになりやすい特徴があるため、ダイエッターやアスリートにおすすめです。 【使用方法】 ・小さじ1杯(5mL)〜大さじ1杯(15mL)を、1日1〜3回を目安にご使用ください。 お召し上がり方 飲み物に混ぜて・・・カフェオレ、豆乳、ヨーグルトなどの乳製品やスムージー、野菜ジュース 食べ物に混ぜて・・・スープ、カレー、シチュー、味噌汁、納豆、和え物 食べ物にかけて・・・刺し身、カルパッチョ、焼き魚、肉料理、炒め物、パスタ 調味料に混ぜて・・・ドレッシング、マヨネーズ、調味料オイル、つゆ、しょうゆ 賞味期限 パッケージに記載あり ※食品ですので開封後は賞味期限に関わらずお早目にお召し上がりください。 保存方法 常温／暗所に保存 健康上のご注意 ・胃腸が弱い方は、少量(小さじ1杯)からご使用ください。 ・ご使用の際は、直接火にかけないでください。白煙や泡立ちが発生するため、炒め物や揚げ物には使用できません。 ・プラスチック容器は使用できません。 ・カップ麺などに使用されているスチレン系樹脂のプラスチック容器は、樹脂が溶けるおそれがあるので、絶対に使用しないでください。 ご注意 ※食品のため商品到着後のキャンセル・返品は承れません。 ※お子様の手の届かない所に保管して下さい。 ※ご注文商品の発送後の変更、キャンセル、返品、交換はお受け致しかねます。 ※【ご注文後の在庫切れについて】 当店では複数店舗で在庫を共有し販売致しております。 その為、ご注文を頂いた時点では在庫有りと表示されていた商品でも、 同一商品への注文集中やネットワーク状況等により、在庫切れとなる場合がございます。 誠に勝手ながら、その旨をメールにてご連絡させて頂いた上で、当店によりキャンセル手続きを させて頂く場合がございますので、何卒ご理解頂きますようお願い致します。 発送方法 佐川急便 ※代金引換の場合は別途代引手数料(330円)が発生致します。

長嶋一茂,鶴田真由,橋爪功,駒田徳広,宅麻伸,井坂聡（脚本、監督）,鈴木崇（脚本）,和田薫（音楽）販売会社/発売会社：（株）KADOKAWA(（株）KADOKAWA)発売年月日：2002/10/11JAN：4997766602158昼は平凡なサラリーマン。夜はタイガースを救う覆面リリーフ・エース。2002年、好調だった星野・阪神に歩調を合わせるようにヒットを記録した話題作。彼はホンモノの救世主になれるのか？！

宮崎駿（原作、脚本、監督）,奈良柚莉愛（ポニョ）,山口智子（リサ）,長嶋一茂（耕一）,天海祐希（グランマンマーレ）,久石譲（音楽）販売会社/発売会社：ウォルト・ディズニー・スタジオ・ジャパン(ウォルト・ディズニー・スタジオ・ジャパン)発売年月日：2009/12/08JAN：4959241710765宮崎駿監督、スタジオジブリ制作によるアニメ映画。海辺の崖の一軒家に住む少年・宗介と家出したさかなの子・ポニョは互いに惹かれあうも、父によって海へ戻されてしまう。父の魔法を盗み出したポニョは、再び宗介のいる人間の世界を目指すが……。

宮崎駿（原作、脚本、監督）,奈良柚莉愛（ポニョ）,山口智子（リサ）,長嶋一茂（耕一）,天海祐希（グランマンマーレ）,久石譲（音楽）販売会社/発売会社：ウォルト・ディズニー・スタジオ・ジャパン発売年月日：2011/11/16JAN：4959241712905海辺の崖の一軒家に住む少年・宗介と家出したさかなの子・ポニョは互いに惹かれあうも、父によって海へ戻されてしまう。父の魔法を盗み出したポニョは、再び宗介のいる人間の世界を目指すが……。

バラエティ番組でもお馴染み、やくみつる（はた山ハッチ）の「プロ野球4コマ」代表作。80年代中半〜90年代中半のプロ野球界がすべて分かる！？12球団レギュラー選手似顔絵名鑑付き。全巻揃えて下さい。ファン必携！！第3巻は江川引退ネタ、一茂ネタなど思わずクスリと笑ってしまう一冊になっております。画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

長嶋一茂,長嶋一茂／北乃きい,原沙知絵,今井和久（監督）販売会社/発売会社：NBC　ユニバーサル・エンターテイメントジャパン(NBC　ユニバーサル・エンターテイメントジャパン)発売年月日：2008/09/26JAN：4988102545932長嶋一茂、北乃きい主演、手紙がつなぐ家族の絆に日本中が涙した感動作／製作総指揮も務めた長嶋一茂が主役を好演！『ゲゲゲの鬼太郎　千年呪い歌』でヒロインに大抜擢された今最も旬な女優、北乃きい他豪華キャストが映画を彩る！