中元日芽香 文藝春秋ナカモト　ヒメカ 発行年月：2023年12月07日 予約締切日：2023年10月31日 ページ数：208 サイズ：単行本 ISBN：2100013810790 本 小説・エッセイ エッセイ エッセイ 小説・エッセイ その他 限定しおり1枚

中元 日芽香 文藝春秋アリガトウ ワタシ ノギザカフォーティシックスヲソツギョウシテシンリカウンセラーニナルマデ ナカモト ヒメカ 発行年月：2021年06月22日 予約締切日：2021年04月30日 ページ数：208p サイズ：単行本 ISBN：9784163913919 中元日芽香（ナカモトヒメカ） 1996年4月13日生まれ。広島県出身。早稲田大学在学中。日本推進カウンセラー協会認定、心理カウンセラー＆メンタルトレーナー。2011年から6年間、アイドルグループ「乃木坂46」のメンバーとして活動したのち、2017年にグループを卒業。自身の経験から、心理カウンセラーになることを決意。グループ卒業後、認知行動療法やカウンセリング学などを学び、2018年にカウンセリングサロン「モニカと私」を開設し心理カウンセラーとして活動を始め現在に至る（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第0章　広島で中学生だった頃／第1章　アイドルだった私（挫折からのスタート／乃木坂46　ほか）／第2章　カウンセラーになる私（辞めてみて／完走、クールダウン　ほか）／第3章　過去を踏まえて前へ進む（過去と向き合ってみる／ライブ映像鑑賞　ほか） アイドルだった彼女は、いかにして適応障害を乗り越えたのか？ 本 小説・エッセイ ノンフィクション ノンフィクション(日本） 人文・思想・社会 ノンフィクション ノンフィクション(日本） 人文・思想・社会 ノンフィクション ノンフィクション(外国） 資格・検定 教育・心理関係資格 カウンセラー

乃木坂46に1期生として加入した中元日芽香さんは、「ひめたん」の愛称で多くのファンに愛された人気絶頂の中、アイドルとしての活動を停止します。 実はこの5年ほど前、アンダーメンバーの頃から、彼女には異変が起きていました。摂食障害（過食症）を経験したのです。選抜入りどころか、なかなかアンダーの最後列から前に行けないストレスが、彼女を食べ物に向かわせたのです。そのせいで太ってしまい、メンバーの中で悪目立ちするようになりました。 それでもアンダーのセンターをつとめる頃には、過食症はいったんは収まります。しかし、なかなか選抜メンバーには選ばれず、握手会でファンから「次こそは絶対選抜だよ」と言われたとき、「もう期待しないで」と応えてしまいました。彼女は期待されることに疲れてしまったのです。 ようやく選抜メンバーに上がり、今度は1列目を目指す、という時期に彼女は、仕事を楽しめていないボロボロの自分に気づいたのです。家から出られない、涙が止まらない、リハーサルに行けない、笑えない、喋れない、伏し目がち……。ついには休業を余儀なくされました。医師の診断は「適応障害」でした。 それからの彼女の大きな支えとなったのは、カウンセラーの言葉でした。 「（カウンセリングで）あなたは秀でたものが何もないと言ったけれど、五年間も頑張り続けてきたことがすごいことだと思うよ。誰もができることじゃないんじゃないかな」 「今まで自分が泣けなかったから、代わりに身体が泣いてくれていたんだね。辛かったでしょう。頑張ったね」…… 日芽香さんは心身が回復していくにつれ、カウンセリングに魅力を感じはじめます。そしてカウンセラー養成スクールに入り、カウンセラーとして、自分の辛かった経験を生かす道を歩みはじめました。 アイドルとして何を感じ、いかにして適応障害を乗り越え、人の悩みを受け止める立場になったのかーー。日芽香さんのこれまでの思いを余すところなく綴る、初の書下ろし作品です。 乃木坂46樋口日奈さん推薦！画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

著者中元日芽香(著)出版社文藝春秋発売日2021年06月ISBN9784163913919ページ数204Pキーワードありがとうわたしのぎざかふおーていーしつくすおそつ アリガトウワタシノギザカフオーテイーシツクスオソツ なかもと ひめか ナカモト ヒメカ9784163913919内容紹介 乃木坂46に1期生として加入した中元日芽香さんは、「ひめたん」の愛称で多くのファンに愛された人気絶頂の中、2017年にアイドルとしての活動を停止しました。 実はこの5年ほど前、アンダーメンバーの頃から、彼女には異変が起きていました。摂食障害（過食症）を経験したのです。選抜入りどころか、なかなかアンダーの最後列から前に行けないストレスが、彼女を食べ物に向かわせたのです。そのせいで太ってしまい、メンバーの中で悪目立ちするようになりました。 それでもアンダーのセンターをつとめる頃には、過食症はいったんは収まります。しかし、なかなか選抜メンバーには選ばれず、握手会でファンから「次こそは絶対選抜だよ」と言われたとき、「もう期待しないで」応えてしまいました。彼女は期待されることに疲れてしまったのです。 ようやく選抜メンバーに上がり、今度は1列目を目指す、という時期に彼女は、仕事を楽しめていないボロボロの自分に気づきます。家から出られない、涙が止まらない、リハーサルに行けない、笑えない、喋れない、伏し目がち……。ついには休業を余儀なくされました。医師の診断は「適応障害」でした。 それからの彼女の大きな支えとなったのは、カウンセラーの言葉でした。「（カウンセリングで）あなたは秀でたものが何もないと言ったけれど、五年間も頑張り続けてきたことがすごいことだと思うよ。誰もができることじゃないんじゃないかな」「今まで自分が泣けなかったから、代わりに身体が泣いてくれていたんだね。辛かったでしょう。頑張ったね」…… 日芽香さんは心身が回復していくにつれ、カウンセリングに魅力を感じはじめます。そしてカウンセラー養成スクールに入り、カウンセラーとして、自分の辛かった経験を生かす道を歩みはじめました。 アイドルとして何を感じ、いかにして適応障害を乗り越え、人の悩みを受け止める立場になったのか——。日芽香さんのこれまでの思いを余すところなく綴る、初の書下ろし作品です。乃木坂46樋口日奈さん推薦！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第0章 広島で中学生だった頃/第1章 アイドルだった私（挫折からのスタート/乃木坂46 ほか）/第2章 カウンセラーになる私（辞めてみて/完走、クールダウン ほか）/第3章 過去を踏まえて前へ進む（過去と向き合ってみる/ライブ映像鑑賞 ほか）

著者中元日芽香(著)出版社文藝春秋発売日2021年06月ISBN9784163913919ページ数204Pキーワードありがとうわたしのぎざかふおーていーしつくすおそつ アリガトウワタシノギザカフオーテイーシツクスオソツ なかもと ひめか ナカモト ヒメカ9784163913919内容紹介 乃木坂46に1期生として加入した中元日芽香さんは、「ひめたん」の愛称で多くのファンに愛された人気絶頂の中、2017年にアイドルとしての活動を停止しました。 実はこの5年ほど前、アンダーメンバーの頃から、彼女には異変が起きていました。摂食障害（過食症）を経験したのです。選抜入りどころか、なかなかアンダーの最後列から前に行けないストレスが、彼女を食べ物に向かわせたのです。そのせいで太ってしまい、メンバーの中で悪目立ちするようになりました。 それでもアンダーのセンターをつとめる頃には、過食症はいったんは収まります。しかし、なかなか選抜メンバーには選ばれず、握手会でファンから「次こそは絶対選抜だよ」と言われたとき、「もう期待しないで」応えてしまいました。彼女は期待されることに疲れてしまったのです。 ようやく選抜メンバーに上がり、今度は1列目を目指す、という時期に彼女は、仕事を楽しめていないボロボロの自分に気づきます。家から出られない、涙が止まらない、リハーサルに行けない、笑えない、喋れない、伏し目がち……。ついには休業を余儀なくされました。医師の診断は「適応障害」でした。 それからの彼女の大きな支えとなったのは、カウンセラーの言葉でした。「（カウンセリングで）あなたは秀でたものが何もないと言ったけれど、五年間も頑張り続けてきたことがすごいことだと思うよ。誰もができることじゃないんじゃないかな」「今まで自分が泣けなかったから、代わりに身体が泣いてくれていたんだね。辛かったでしょう。頑張ったね」…… 日芽香さんは心身が回復していくにつれ、カウンセリングに魅力を感じはじめます。そしてカウンセラー養成スクールに入り、カウンセラーとして、自分の辛かった経験を生かす道を歩みはじめました。 アイドルとして何を感じ、いかにして適応障害を乗り越え、人の悩みを受け止める立場になったのか——。日芽香さんのこれまでの思いを余すところなく綴る、初の書下ろし作品です。乃木坂46樋口日奈さん推薦！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第0章 広島で中学生だった頃/第1章 アイドルだった私（挫折からのスタート/乃木坂46 ほか）/第2章 カウンセラーになる私（辞めてみて/完走、クールダウン ほか）/第3章 過去を踏まえて前へ進む（過去と向き合ってみる/ライブ映像鑑賞 ほか）

堀未央奈×北野日奈子×中田花奈×中元日芽香×能條愛未×和田ま アイドル研究会 鹿砦社ノギザカ フォーティーシックス セレクション アイドル ケンキュウカイ(ロクサイシャナ 発行年月：2017年03月 予約締切日：2017年03月22日 ページ数：96p サイズ：単行本 ISBN：9784846311643 堀未央奈／北野日奈子／中田花奈／中元日芽香／能條愛未／和田まあや 清楚系集まる乃木坂46にあって、その独特のキャラクターで際立つ存在感。保存版フォトレポート第5弾！ 本 エンタメ・ゲーム 音楽 その他 エンタメ・ゲーム タレント関連本

◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 中元日芽香 出版社名 文藝春秋 発売日 2021年6月25日 ISBN 9784163913919

著者中元日芽香(著)出版社文藝春秋発売日2023年12月ISBN9784163917900ページ数203Pキーワードなんでもきくよなかもとひめかのおなやみかうんせりん ナンデモキクヨナカモトヒメカノオナヤミカウンセリン なかもと ひめか ナカモト ヒメカ9784163917900内容紹介「自分に自信を持つことができません」「友人に必要とされていない気がします」「朝、仕事を休む理由を考えてしまいます」「アイドルという夢は諦めた方がいいでしょうか」……そのお悩み、カウンセリングルームでお聴きします！◇2011年から6年間「乃木坂46」のメンバーとして活動する裏で、適応障害を発症し、休業を経験。その後アイドルを卒業し、心理カウンセラーという新しい道を選んだ中元日芽香さんによる “カウンセリング・エッセイ”！現役カウンセラーとして相談者に心強く寄り添いながら、そして素の「中元日芽香」の本音もたっぷりのぞかせながら、一般の方から募集した38のお悩みに回答します。書き下ろしエッセイ「心理カウンセラーという仕事について」「カウンセラーだって悩むんだから大丈夫です」「人間は完璧ではない—私が経験した適応障害」も収録。◆コメントお悩みに答える本は、これまで識者・著名人から膨大な数が出版されています。私らしい温度感で、私らしい言葉選びで、相談者さんの感情に応答できるような一冊を形に残せたらと筆を執りました。「これ他人に言っていいのかな」「誰かには話してみたいな、ひとりで抱えておくにはキツイな」といった、言葉にならない言葉ってありませんか。最初から順番に読んでもいいし、目次を見て気になるものから読んでもいいし。誰かの心の支えとなる一冊に仕上がっていたら嬉しいです。（「はじめに」より）◆プロフィール中元日芽香(なかもと・ひめか)1996年4月13日生まれ。広島県出身。早稲田大学人間科学部eスクール卒業。2011年から6年間、アイドルグループ「乃木坂46」のメンバーとして活動したのち、2017年にグループを卒業。認知行動療法やカウンセリング学などを学び、2018年にカウンセリングサロン「モニカと私」を開設、心理カウンセラーとしての道を歩み始める。2021年、初の書き下ろしエッセイ『ありがとう、わたし 乃木坂46を卒業して、心理カウンセラーになるまで』を刊行。現在はオンラインでのカウンセリングをメインに、メディア出演、執筆など多方面で活動中。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 自分を好きになれない人へ（自分で自分を認めてあげられるようになりたい/他者の評価にとらわれないためには ほか）/第2章 未来が見えずに苦しむ人へ（アイドルという夢は諦めた方がいいでしょうか/芸能マネージャーになりたいけど親に言えません ほか）/第3章 心が不安でいっぱいの人へ（大人になるのが怖いです/心の中に留めておくと良い考えとリラックス方法 ほか）/第4章 誰かと生きていきたい人へ（友人にそれほど必要とされていない気がします/初対面の人と笑顔で話せません ほか）

ご注文前に必ずご確認くださいアイドルだった彼女は、いかにして適応障害を乗り越えたのか?第0章 広島で中学生だった頃第1章 アイドルだった私(挫折からのスタート乃木坂46 ほか)第2章 カウンセラーになる私(辞めてみて完走、クールダウン ほか)第3章 過去を踏まえて前へ進む(過去と向き合ってみるライブ映像鑑賞 ほか)中元日芽香(演奏者)商品番号：NEOBK-2630296Nakamoto Himeka / Arigato Watashi Nogizaka46 wo Sotsugyoshite Shinri Counselor ni Narumadeメディア：本/雑誌重量：248g発売日：2021/06JAN：9784163913919ありがとう、わたし 乃木坂46を卒業して、心理カウンセラーになるまで[本/雑誌] / 中元日芽香/著2021/06発売

元乃木坂46の心理カウンセラーが、あなたのお悩みに回答します 「自分に自信を持つことができません」「友人に必要とされていない気がします」「朝、仕事を休む理由を考えてしまいます」「アイドルという夢は諦めた方がいいでしょうか」……そのお悩み、カウンセリングルームでお聴きします！ 2011年から6年間「乃木坂46」のメンバーとして活動する裏で、適応障害を発症し、休業を経験。その後アイドルを卒業し、心理カウンセラーという新しい道を選んだ中元日芽香さんによる “カウンセリング・エッセイ”！ 現役カウンセラーとして相談者に心強く寄り添いながら、そして素の「中元日芽香」の本音もたっぷりのぞかせながら、一般の方から募集した38のお悩みに回答します。 書き下ろしエッセイ「心理カウンセラーという仕事について」「カウンセラーだって悩むんだから大丈夫です」「人間は完璧ではないー私が経験した適応障害」も収録。 ◆コメント お悩みに答える本は、これまで識者・著名人から膨大な数が出版されています。私らしい温度感で、私らしい言葉選びで、相談者さんの感情に応答できるような一冊を形に残せたらと筆を執りました。 「これ他人に言っていいのかな」「誰かには話してみたいな、ひとりで抱えておくにはキツイな」といった、言葉にならない言葉ってありませんか。最初から順番に読んでもいいし、目次を見て気になるものから読んでもいいし。誰かの心の支えとなる一冊に仕上がっていたら嬉しいです。（「はじめに」より）画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。