商品情報[ 商品詳細 ] ●開発にあたり考えたのは優れた「耐久性」「グリップ力」トラックで映える「カラーリング」の3点。特に、練習量の多い学生競技者にとっては優れた耐久性とグリップ力への評価比重が高いことがわかりました。そこで、耐久性の向上には摩擦耐久の高いナイロン糸を使用する事にしました。グリップ力の向上には、トラックへの接地から蹴りだしまでの力の伝達ポイントを考慮した形状と配置にしました。 ●左右別超立体製法 ⇒圧倒的なフィット感とズレにくさを生み出す素足感覚形状 ●着地から蹴り出しまで抜群のグリップ力を発揮するトラック＆フィールドモデル。指股メッシュで汗蒸れも軽減。 【 素材 】 ： ナイロン、ポリエステル、ポリウレタン 【 生産国 】 MADE IN JAPAN カラーバリエーション・サイズ （10）ブラック （51）フラッシュイエロー （0113）ホワイト/グレー　 （1020）ブラック/ブルー　 （1030）ブラック/レッド （1055/レッド）ブラック/オレンジ （2030）ブルー/レッド　 （2522）ネイビー/スカイ　 （2542）ブルー/レッド　 （5122）フラッシュイエロー/スカイ　 S 22cm〜24cm M 24cm〜26cm L 26cm〜28cm マラソン ジョギングからフルマラソン トラック＆フィールド 陸上専用モデル、トラック競技＆フィールド競技 　　　　  メーカー希望小売価格はメーカーカタログに基づいて掲載していますR×L アールエル 新製品発売 TYPE-TF RNS5001G 学生を中心としたトラック競技の選手にもアールエルの立体製法を履いてもらいたい、そんな思いから今回のType-TFは開発されました。 開発にあたり考えたのは 優れた「耐久性」「グリップ力」トラックで映える「カラーリング」の3点。 特に、練習量の多い学生競技者にとっては優れた耐久性とグリップ力への評価比重が高いことがわかりました。 そこで、耐久性の向上には摩擦耐久の高いナイロン糸を使用する事にしました。 グリップ力の向上には、トラックへの接地から蹴りだしまでの力の伝達ポイントを考慮した形状と配置をし誕生したのがbr> 【TRACK & FIELD】専用ソックス　Type-TF

商品情報[ 商品詳細 ] ●開発にあたり考えたのは優れた「耐久性」「グリップ力」トラックで映える「カラーリング」の3点。特に、練習量の多い学生競技者にとっては優れた耐久性とグリップ力への評価比重が高いことがわかりました。そこで、耐久性の向上には摩擦耐久の高いナイロン糸を使用する事にしました。グリップ力の向上には、トラックへの接地から蹴りだしまでの力の伝達ポイントを考慮した形状と配置にしました。 ●左右別超立体製法 ⇒圧倒的なフィット感とズレにくさを生み出す素足感覚形状 ●着地から蹴り出しまで抜群のグリップ力を発揮するトラック＆フィールドモデル。指股メッシュで汗蒸れも軽減。 【 素材 】 ： ナイロン、ポリエステル、ポリウレタン 【 生産国 】 MADE IN JAPAN カラーバリエーション・サイズ （10）ブラック （51）フラッシュイエロー （0113）ホワイト/グレー　 （1020）ブラック/ブルー　 （1030）ブラック/レッド （1055/レッド）ブラック/オレンジ （2030）ブルー/レッド　 （2522）ネイビー/スカイ　 （2542）ブルー/レッド　 （5122）フラッシュイエロー/スカイ　 S 22cm〜24cm M 24cm〜26cm L 26cm〜28cm マラソン ジョギングからフルマラソン トラック＆フィールド 陸上専用モデル、トラック競技＆フィールド競技 　　　　  メーカー希望小売価格はメーカーカタログに基づいて掲載していますR×L アールエル 新製品発売 TYPE-TF RNS5001G 学生を中心としたトラック競技の選手にもアールエルの立体製法を履いてもらいたい、そんな思いから今回のType-TFは開発されました。 開発にあたり考えたのは 優れた「耐久性」「グリップ力」トラックで映える「カラーリング」の3点。 特に、練習量の多い学生競技者にとっては優れた耐久性とグリップ力への評価比重が高いことがわかりました。 そこで、耐久性の向上には摩擦耐久の高いナイロン糸を使用する事にしました。 グリップ力の向上には、トラックへの接地から蹴りだしまでの力の伝達ポイントを考慮した形状と配置をし誕生したのがbr> 【TRACK & FIELD】専用ソックス　Type-TF

平塚潤 カンゼンフルマラソン サブスリータッセイサイキョウメソッド ヒラツカジュン 発行年月：2022年01月21日 予約締切日：2021年12月09日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784862556202 平塚潤（ヒラツカジュン） 1969年1月8日生まれ、茨城県出身。日本体育大学時代は箱根駅伝や全日本大学駅伝で活躍。卒業後エスビー食品陸上部に所属。駅伝、長距離で注目を集める。93年世界陸上10000m日本代表。94年アジア大会10000m銀メダル。98年バンコクアジア大会5000m日本代表。2001年、城西大学駅伝部創部と同時に監督に就任し、3年でチームを箱根駅伝に出場させる（2009年3月退任）。現在、城西大学経営学部准教授として教壇に立つ傍ら、イベントやランニングクラブで市民ランナーの指導を行う。44歳、46歳、47歳、50歳と各年齢でのフルマラソン日本記録を更新（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　サブスリー達成狙いは5000m19分が目標／第2章　サブスリー達成まであと一歩の理由を自覚しよう／第3章　サブスリー達成のために毎日ほぐしたい筋肉／第4章　サブスリーを達成するために鍛えたい筋肉／第5章　サブスリー達成に欠かせない坂トレーニング／第6章　サブスリー達成に欠かせないインターバル走／第7章　サブスリー達成のためのメンタルトレーニング／第8章　レース前3カ月の練習内容を徹底チェック！！／第9章　平塚メソッドで念願のサブスリー達成！ 働きながら日々、サブスリーランナーをめざすための練習を積み重ねることは容易ではありません。マラソンにはまぐれがなく、練習したことしか結果に残らない厳しいスポーツです。本書は約1年半かけて平塚メソッドを実践し、サブスリー達成に向けて挑戦した9名の社会人ランナーの軌跡を通じ、その練習法・課題克服法をまとめました。サブスリー達成をめざすランナー必読の一冊です。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

44歳、46歳、47歳、50歳と各年齢でのフルマラソン日本記録を更新した著者が、 理論的かつ具体的にサブスリー達成の最短攻略法を伝授！ 9名が平塚メソッドに挑戦、4名が初サブスリーを達成? ・3時間00分58秒 → 2時間55分01秒(30歳・女性) ・3時間14分23秒 → 2時間54分56秒(45歳・男性) ・3時間08分58秒 → 2時間57分56秒(46歳・男性) ・3時間00分27秒 → 2時間59分08秒(57歳・男性) 働きながら本気でサブスリー達成をめざしているランナーへ 実体験を基盤にしたノウハウ本 働きながら日々、サブスリーランナーをめざすための練習を積み重ねることは容易ではありません。 マラソンにはまぐれがなく、練習したことしか結果に残らない厳しいスポーツです。 本書は約1年半かけて平塚メソッドを実践し、サブスリー達成に向けて挑戦した9名の社会人ランナーの軌跡を通じ、 その練習法・課題克服法をまとめました。サブスリー達成をめざすランナー必読の一冊です。 【サブスリーランナーになるための「5つ」のメソッド】 1 まずは5000m19分切りをめざそう! 2 ストレッチで動ける身体を意識せよ! 3 筋力なくしてサブスリー達成なし! 4 週に2回の坂トレは急成長の要! 5 月に1~2回の30km走はキロ4分15秒で!画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

著者鈴木莉紗(著) 平塚潤(監修)出版社カンゼン発行年月2014年12月ISBN9784862552815ページ数141Pキーワードいちにちじつぷんもはしれなかつたわたくしがふる イチニチジツプンモハシレナカツタワタクシガフル すずき りさ ひらつか じゆん スズキ リサ ヒラツカ ジユン9784862552815内容紹介マラソンを速く走るために必要なのは、42．195kmを走り抜く「スピード」と長時間身体を動かし続ける「スタミナ」。本書では、スピードを身につけるための「インターバル走」とスタミナを養成するための「距離走」を組み合わせる“セット練習”を推奨しています。サブ3．5を目指す中級者からサブ3を目指す上級者まで、目標タイム別にトレーニングプランを大公開。この一冊であなたの走りは驚くほど変わります！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

著者鈴木莉紗(著) 平塚潤(監修)出版社カンゼン発行年月2014年12月ISBN9784862552815ページ数141Pキーワードいちにちじつぷんもはしれなかつたわたくしがふる イチニチジツプンモハシレナカツタワタクシガフル すずき りさ ひらつか じゆん スズキ リサ ヒラツカ ジユン9784862552815内容紹介マラソンを速く走るために必要なのは、42．195kmを走り抜く「スピード」と長時間身体を動かし続ける「スタミナ」。本書では、スピードを身につけるための「インターバル走」とスタミナを養成するための「距離走」を組み合わせる“セット練習”を推奨しています。サブ3．5を目指す中級者からサブ3を目指す上級者まで、目標タイム別にトレーニングプランを大公開。この一冊であなたの走りは驚くほど変わります！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

【メール便のご利用条件】・商品同梱は2点まで・商品重量合計800g未満ご注文前に必ずご確認くださいマラソンを速く走るために必要なのは、42.195kmを走り抜く「スピード」と長時間身体を動かし続ける「スタミナ」。本書では、スピードを身につけるための「インターバル走」とスタミナを養成するための「距離走」を組み合わせる“セット練習”を推奨しています。サブ3.5を目指す中級者からサブ3を目指す上級者まで、目標タイム別にトレーニングプランを大公開。この一冊であなたの走りは驚くほど変わります!序章 効率の良いサブスリートレーニング1 速くきれいに走るために必要なこと2 レースの目標タイムと練習ペースの設定3 サブスリー達成のためのトレーニング4 毎日続けたくなる!かんたん筋トレ5 自宅でできる!かんたんストレッチ6 今さら聞けないランニングのお悩みQ&A平塚潤(演奏者)商品番号：NEOBK-1753838Suzuki Risa Sha / Cho Hiratsuka Jiyun / Kanshu / 1 Nichi 10 Fun Mo Hashirenakatta Watashi Ga Full Marathon De 3 Jikan Wo Kiru Tame Ni Shita Koto Odoroku Hodo Hashiri Ga Kawaru! Chokoritsu Teki Running Methodメディア：本/雑誌重量：275g発売日：2014/12JAN：9784862552815[書籍のメール便同梱は2冊まで]/1日10分も走れなかった私がフルマラソンで3時間を切るためにしたこと 驚くほど走りが変わる!超効率的ランニング・メソッド[本/雑誌] / 鈴木莉紗/著 平塚潤/監修2014/12発売

著者平塚潤(著)出版社カンゼン発行年月2022年01月ISBN9784862556202ページ数190Pキーワードふるまらそんさぶすりーたつせいさいきようめそつどよ フルマラソンサブスリータツセイサイキヨウメソツドヨ ひらつか じゆん ヒラツカ ジユン9784862556202内容紹介働きながら日々、サブスリーランナーをめざすための練習を積み重ねることは容易ではありません。マラソンにはまぐれがなく、練習したことしか結果に残らない厳しいスポーツです。本書は約1年半かけて平塚メソッドを実践し、サブスリー達成に向けて挑戦した9名の社会人ランナーの軌跡を通じ、その練習法・課題克服法をまとめました。サブスリー達成をめざすランナー必読の一冊です。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 平塚潤 出版社名 エクスナレッジ 発売日 2012年02月 ISBN 9784767812625

平塚潤【著】販売会社/発売会社：エクスナレッジ発売年月日：2012/02/02JAN：9784767812625