POWER　MOOK　58 辨野義己 大洋図書チョウナイカンキョウヲジリキデトトノエルホウホウ ベンノヨシミ 発行年月：2021年02月04日 予約締切日：2020年12月23日 ページ数：64p サイズ：ムックその他 ISBN：9784813083580 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

知っているようで知らない大腸・便・腸内細菌 幻冬舎新書 辨野義己 幻冬舎ダイベンツウ ベンノ,ヨシミ 発行年月：2012年11月 ページ数：177p サイズ：新書 ISBN：9784344982918 辨野義己（ベンノヨシミ） 1948年大阪府生まれ。（独）理化学研究所イノベーション推進センター辨野特別研究室特別招聘研究員。農学博士。専門領域は腸内環境学、微生物分類学。酪農学園大学獣医学科卒。東京農工大学大学院を経て、2004年より現職。DNA解析により腸内細菌を多数発見。腸内細菌と病気の関係を掘り下げて研究し、文部科学大臣表彰・科学技術賞（理解増進部門・2009年）ほか数々の学会賞を受賞。ビフィズス菌・乳酸菌の高い健康効果を訴える「うんち博士」としてテレビ、雑誌などのマスコミに広く取り上げられており、講演活動も多い（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章　私はなぜ「大便通」になったのかー大便研究の目的（「不便」になった現代社会／世界中から集めた6000人分の大便　ほか）／第1章　大便は何でできているのかー善玉菌と悪玉菌（日本人は80年の人生で8．8トンの大便をする／大腸では「発酵」か「腐敗」のどちらかが起きる　ほか）／第2章　腸高齢化社会ニッポンー便秘はなぜよくないのか（年齢に応じて腸内環境は変化する／悪玉菌が増えるのは一種の老化現象　ほか）／第3章　大腸は病気の発生源（大腸がんはいずれ日本人の死因ワースト1に？／日米ともに昔は胃がんが多かった理由　ほか）／第4章　腸内細菌研究の最前線ー現代医療のトップランナー（培養に成功した腸内細菌は全体の20％程度／培養の成功には「培地」の研究が不可欠　ほか）／第5章　これであなたにも「大便通」が訪れるー腸内環境をコントロールする食生活（大便は自分で「デザイン」するもの／嫌いだった野菜とヨーグルトで食生活を改善　ほか） 日本人は一生に約8．8トンの大便をする。が、ふつうはそれから目を背けて生活している。しかし、便とは自らの健康状態を知らせる体からの「便り」である。では、そもそも大便とは何でできているのか。固形成分の3分の1を占め、大腸内の環境に多大の影響を及ぼす「善玉」「悪玉」と呼ばれる腸内細菌は、それぞれどんな働きや悪さをするのか？大腸と腸内細菌の最前線を読み解き「大便通」になることで「大便通」が訪れる、すぐに始められる健康の科学。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 新書 美容・暮らし・健康・料理 新書 その他

次々と発見！腸内細菌は無限の可能性を持っている！ 腸内細菌は、種類が1000以上、大便1gあたり約一兆個、重さは約1.5kg！ 最新の研究で、そんな膨大な数の腸内細菌が人間の病気や寿命に大きく関与していることがわかってきています。 腸内環境の悪化は、大腸がんや過敏性腸症候群といった病気を引き起こします。逆に、腸内環境を良くすれば、いつでも若々しく病気にならず長生きすることができる！どうすれば腸内環境を良くすることができるのか？自分でできる腸内細菌革命で、若返る・やせる・病気にならない体を手に入れる！画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

辨野義己 宝島社ジリキ デ チョウ オ ツヨクスル サンジュウ ノ ホウソク ベンノ,ヨシミ 発行年月：2016年02月 ページ数：111p サイズ：単行本 ISBN：9784800251787 辨野義己（ベンノヨシミ） 国立研究開発法人理化学研究所イノベーション推進センター辨野特別研究室特別招聘研究員。農学博士。腸内細菌の世界的権威。1948年、大阪府生まれ。酪農学園大学獣医学科卒業後、東京農工大学大学院を経て、特別法人理化学研究所に入所。独立行政法人理化学研究所バイオリソースセンター微生物材料開発室室長を経て、2009年に定年退職後、現職。文部科学大臣表彰・科学技術賞他、多くの学会賞を受賞。テレビ、新聞、雑誌、講演などでも活躍している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　腸を強くする！「腸内フローラ」の法則（腸内フローラが健康寿命を左右する／500兆個もの細菌が健康のカギを握る／腸内フローラの善玉菌を優位にする　ほか）／第2章　腸を強くする！「食べ方」の法則（3つの力が腸を元気にする／腸内環境と食事を見つめ直すクセをつける／食物繊維を中心とした朝食をとる　ほか）／第3章　腸を強くする！「ためない」法則（毎日のお通じを確認する／便秘は腸内環境を悪化させている／腸が喜ぶ、理想的な一日の過ごし方　ほか） 自宅でかんたん！腸内フローラが生まれ変わる最新ワザを伝授！最新科学でわかった！全身がぐんと若返る腸活のコツ！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

日本人は一生に約8・8トンの大便をする。が、ふつうはそれから目を背けて生活している。しかし、便とは自らの健康状態を知らせる体からの「便り」である。では、そもそも大便とは何でできているのか。固形成分の3分の1を占め、大腸内の環境に多大な影響を及ぼす「善玉」「悪玉」と呼ばれる腸内細菌は、それぞれどんな働きや悪さをするのか？大腸と腸内細菌の最前線を読み解き「大便・通」になることで「大・便通」が訪れる、すぐに始められる健康の科学。画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

腸内環境を整えると、よく眠れて 翌朝の目覚め方がまったく違う! 「ウンチ博士」でおなじみの著者が 2万人の調査から発見した腸活の新習慣 ステイホーム、リモートワーク、行動自粛、マスク生活……。 このような毎日で、体のバイオリズムが狂ってしまった人がたくさんいます。 そして、そのまま眠れない日々を過ごしてはいませんか。 睡眠の質を左右するものは、何なのか……？ そんな睡眠について、最新研究によって解明されたことがあります。 睡眠は脳やホルモン、神経との関連を指摘されることが多いのですが、 それ以上に深いところでかかわり合っているのが、腸なのです。 この事実が明らかになった今、 眠りを制するために必要なことは、腸を制することのみ。 そう、最高の睡眠は“腸活”で手に入れることができるのです！画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

整腸だけじゃない！知らなかった乳酸菌の力 辨野義己 実業之日本社キンカツ デ ビョウキ ノ キュウワリ ワ フセゲル ベンノ,ヨシミ 発行年月：2014年08月 ページ数：143p サイズ：単行本 ISBN：9784408026046 辨野義己（ベンノヨシミ） 1948年生まれ。酪農学園大学獣医学科卒。東京農工大学大学院、独立行政法人理化学研究所イノベーション推進センター特別招聘研究員。農学博士。おもに腸内細菌・微生物分類の研究に取り組んでいる。DNA解析によって、腸内細菌を多数発見。「うんち博士」として、ビフィズス菌、乳酸菌の健康効果を推奨している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　知っているようで、実は知らない腸と乳酸菌の関係／第2章　乳酸菌・ビフィズス菌ってかなりスゴイ！／第3章　乳酸菌と食べ物／第4章　乳酸菌をたくさん食べられるレシピ／第5章　乳酸菌の気になるアレコレを解説！Q＆A／第6章　乳酸菌・ビフィズス菌の種類と効能 大腸がん予防、アレルギー症軽減、免疫力強化、高血圧予防。健康に、美容に効果大！！自分に合う乳酸菌が必ず見つかる！食べておいしい乳酸菌レシピ付き！！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

辨野義己 扶桑社サイコウノスイミンハチョウカツデテニハイル ベンノヨシミ 発行年月：2022年12月02日 予約締切日：2022年09月16日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784594093242 辨野義己（ベンノヨシミ） 一般財団法人「辨野腸内フローラ研究所」理事長、国立研究開発法人理化学研究所名誉研究員、十文字学園女子大学客員教授、日本微生物資源学会名誉会員。1948年、大阪府生まれ。酪農学園大学獣医学部卒業。東京農工大学大学院獣医学専攻科を経て、理化学研究所に入所。2009年、同所バイオリソースセンター微生物材料開発室室長を経て同所科技ハブ産連本部辨野特別研究室特別招聘研究員。2021年3月末退職後、現在に至る。1982年、東京大学農学博士学位授与。半世紀にわたって腸内細菌の分類と生態に関する研究を続けている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　眠れない原因は「腸」にあった（眠れないのは「お腹の具合」が悪いせい？／眠りにも影響する「腸」の大事な役割　ほか）／2　眠りやメンタルにも影響する「腸内細菌」（腸内細菌は性格や行動をも支配する／「メンタル」にかかわる腸の多様性　ほか）／3　不眠だけじゃない！万病の根源は「腸」にあり（大腸が病気の発生源になる！？／腸内環境が悪いと肥満になりやすい　ほか）／4　最高の睡眠をもたらす「腸活食」（1杯の白湯で腸に目覚めを／朝食が腸を活動モードにする　ほか）／5　腸を幸せホルモンで満たして眠るためのルーティン（トイレで体からの“お便り”をチェック／決まった時間に起床し就寝する　ほか） 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

辨野義己(著者)販売会社/発売会社：三笠書房発売年月日：2014/06/01JAN：9784837982746

健康人新書 辨野義己 廣済堂出版チョウ オ トトノエレバ ビョウキ ニ ナラナイ ベンノ,ヨシミ 発行年月：2016年01月 ページ数：174p サイズ：新書 ISBN：9784331519684 辨野義己（ベンノヨシミ） 1948年、大阪府生まれ。国立研究開発法人理化学研究所イノベーション推進センター辨野特別研究室特別招聘研究員。酪農学園大学酪農学部獣医学科卒業。東京農工大学大学院を経て理化学研究所研究員。バイオリソースセンター微生物材料開発室室長などを務めた。40年以上にわたり、腸内細菌学・徴生物分類学の研究に取り組んでいる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 腸内には膨大な微生物がいる／腸内フローラってどんなもの？／腸内フローラと免疫／腸の病気と腸内フローラ／がんと腸内フローラ／腸内フローラと肥満／腸が脳をコントロールする／腸内のフローラを守るには／健康によい善玉菌の育て方／腸内フローラと生活習慣の関連を探る／腸内フローラの研究はここまできた 現在、腸の重要性が次々に解明されつつあります。たとえば、腸管には、身体全体の免疫細胞の半分以上が集まっていて身体を守る大きな役割を果たしています。また、多くの神経細胞が集まり、第2の脳と呼ばれるほどです。腸内フローラが脳に影響を及ぼすこともわかっています。本書は健康を維持するために、腸内の善玉菌を増やし腸内バランスをよくするための方法を具体的に解説しています。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 新書 その他