幕内秀夫 SBクリエイティブ料理 クッキング レシピ ベントウ お弁当 ジョセイ ノ カラダ オ カエル クジュウクエン ベントウ マクウチ,ヒデオ 発行年月：2011年05月 ページ数：111p サイズ：単行本 ISBN：9784797363920 幕内秀夫（マクウチヒデオ） 1953年茨城県生まれ。東京農業大学栄養学科卒業。「フーズ＆ヘルス研究所」主宰。1979年に山梨県の長寿村・棡原を知って以来、伝統食と民間食療法の研究を行う。日本列島を歩いての縦断や横断を経て、その土地ならではの食文化を調査し、“FOODは風土”を提唱する。帯津三敬病院をはじめ、医療機関で食事相談を行うほか、全国の社員食堂や学校給食の改善活動にも奔走。「学校給食と子どもの健康を考える会」代表も務める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　99円のお弁当で女性ホルモンを整える！（健康を守るための食事ほど手間もお金もかからない！／ごはん8割、おかず2割ならば経済的、健康的、手間いらず！　ほか）／2　99円「女性のからだにいい！」30日弁当（かぶときゅうりの梅衣和え弁当／白菜の土佐和え弁当　ほか）／3　冷凍食品で「さらに簡単！」30メニュー（冷凍えび／冷凍あさり　ほか）／4　おかずは「作らない」超時短弁当10（「いか味付」ごましお弁当／「さばみそ煮」野沢菜ちらし弁当　ほか） 健康を考えたお弁当は、手間もお金もかからない。カロリーや栄養バランスより、お金の計算をするほうが健康になれる。婦人科系の病気から、冷え性、肌のトラブルまで、女性ホルモンのバランスを整える、100円未満のお弁当を大公開。 本 美容・暮らし・健康・料理 料理 お弁当

がんに負けないからだをつくる日本の「風土食」のすす 幕内秀夫 ジー・ビーニュウガン カンジャ ノ ハチワリ ワ アサ パン オ タベテイル マクウチ,ヒデオ 発行年月：2012年02月 ページ数：191p サイズ：単行本 ISBN：9784901841962 幕内秀夫（マクウチヒデオ） 1953年、茨城県生まれ。管理栄養士。フーズ＆ヘルス研究所主宰。東京農業大学栄養学科卒業。1979年に山梨県の長寿村・棡原を知り、伝統食と民間食養法の研究をはじめる。食べ物の栄養素を分析するだけの既存の栄養学に疑問を抱き、その土地ならではの食文化を生み出した風土、文化、歴史などを調査し、「FOODは風土」を実感、提唱する。帯津三敬病院をはじめ医療機関で約30年にわたって食事相談を行う。全国各地の社員食堂や学校給食の改善活動にも奔走中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章　「16人にひとり」は乳がんになる時代（「わたしはだいじょうぶ」と思っていませんか？／乳がん患者は「圧倒的に欧米に多い」　ほか）／第1章　乳がんになる最大の原因は「食生活」にある（乳がん検診は「発見」であって「予防」ではない！／「余命1ケ月の花嫁」キャンペーンは、乳がんの死亡率を減らせるのか？　ほか）／第2章　乳がん患者の食生活に共通する「5つの特徴」（朝に「パン」をよく食べる／「ごはん」は1日、茶碗1杯程度　ほか）／第3章　「乳がんに負けないからだ」をつくるための食事（病院で行われる「あいまいな食事指導」／誰もが実践すべき「共通の原則」　ほか）／第4章　「食べる」ことに快楽を見いだす女性たち（女性たちは、「食」と「性」を「てんびん」にかけている／ホルモンバランスの乱れは、「ストレス」の影響が大きい　ほか） 乳がんほど「食生活」の影響が大きい病気はない。 本 美容・暮らし・健康・料理 妊娠・出産・子育て 妊娠・出産・子育て 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

献立レシピ 幕内秀夫 青春出版社ビョウキニナラナイヨルクジカラノソショクゴハンコンダテレシピ マクウチヒデオ 発行年月：2015年07月25日 ページ数：79p サイズ：単行本 ISBN：9784413111423 幕内秀夫（マクウチヒデオ） 1953年茨城県生まれ。東京農業大学栄養学科卒業。管理栄養士。フーズ＆ヘルス研究所主宰。「学校給食と子どもの健康を考える会」代表。現在、日本全国を講演でまわり食事相談を行うほか、全国各地の社員食堂や学校給食の改善に奔走中。新聞・雑誌などでも活躍している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　病気にならない夜9時からの食事とは？（お金も手間もかからない、だから日本人の知恵「粗食」はすごい／あなたの「夕食」、「夜食」になっていませんか？／夜の「ドカ食い」を防ぐ、ちょっとした夕方の工夫とは？）／第2章　夜9時からの粗食ごはん献立レシピ20（いわしのごま煮夜定食／さっぱりじゃこちらしと潮汁／いかのぬたとほっこり豆ごはん　ほか）／第3章　忙しい人のための作らない献立レシピ10（ままかりとしじみのみそ汁定食／さらさら鮭茶漬け定食／かれいの煮つけおかゆ定食　ほか） ヘルシーなのに大満足！！なるほどこれなら胃もたれしない。太らない。安くて簡単！どんな人でもラクラク続く献立のヒント。 本 美容・暮らし・健康・料理 料理 和食・おかず

幕内秀夫(著者)販売会社/発売会社：主婦の友社/ 発売年月日：2003/10/01JAN：9784072386583

幕内秀夫(著者)販売会社/発売会社：主婦の友社/角川書店発売年月日：2001/09/20JAN：9784072313145

幕内秀夫【著】販売会社/発売会社：宝島社発売年月日：2007/09/24JAN：9784796660594

    勉強以前の「頭の良い子ども」をつくる基本食 単行本 の詳細 出版社: 講談社 レーベル: 作者: 幕内秀夫 カナ: ベンキョウイゼンノアタマノヨイコドモオツクルキホンショク / マクウチヒデオ サイズ: 単行本 ISBN: 4062134381 発売日: 2006/08/01 関連商品リンク : 幕内秀夫 講談社

幕内秀夫(著者)販売会社/発売会社：主婦の友社/ 発売年月日：2002/08/10JAN：9784072338568

幕内秀夫【著】販売会社/発売会社：PHP研究所発売年月日：2011/10/17JAN：9784569799360

あなたを蝕む食依存と快楽 幕内秀夫 春秋社（千代田区）ドラッグ フード マクウチ,ヒデオ 発行年月：2015年12月18日 ページ数：254p サイズ：単行本 ISBN：9784393710791 幕内秀夫（マクウチヒデオ） 1953年茨城県生まれ。東京農業大学農学部栄養学科卒業。フーズ＆ヘルス研究所代表。専門学校で栄養学の教育に携わるが、山梨県の長寿村棡原を知ったことがきっかけで退職。日本全国を実際に歩き、その土地ならではの食文化を生み出した風土・文化・歴史などを調査、「FOODは風土」を提唱。現在は、保育園、幼稚園、小中学校の給食改革、企業の社員食堂、スポーツ選手に対するアドバイスなども行う。学校給食と子どもの健康を考える会代表（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　人はなぜ病気になるのか？／第2章　どんどん進む「食のドラッグ化」／第3章　なぜ、やめられないのか？／第4章　ドラッグにハマる人、救われる人／第5章　ドラッグ食がもたらす「国民病」／第6章　ドラッグ食時代を生きる 人はなぜ病気になるのか？もはや「食」は「ドラッグ」になった。ハンバーガー、カップ麺、菓子パン、スイーツ、清涼飲料水…。蔓延する「ドラッグ食」が私たちの心と体を狂わせる。なぜ、「やめられない」のか。食依存から抜け出すにはー。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学