頑張る人ほど気をつけたい12の「うつフラグ」 丸岡いずみ 幻冬舎ヤスム コト モ イキル コト マルオカ,イズミ 発行年月：2017年12月 予約締切日：2017年12月05日 ページ数：173p サイズ：単行本 ISBN：9784344032187 丸岡いずみ（マルオカイズミ） 1971年徳島県生まれ。元日本テレビ記者兼キャスター。長年、子どもの引きこもりや不登校について取材。警視庁担当記者経験後、犯罪心理や非行心理に興味を持ち、心理学を学ぶため、早稲田大学大学院人間科学研究科に入学。実践人間科学の修士号を取得。2011年の東日本大震災の取材後、重度のうつ病を発症。回復後、『仕事休んでうつ地獄に行ってきた』『ひとたらし』（ともに主婦と生活社）を執筆。2014年にメンタルヘルスカウンセラーの資格を取得（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　うつ病への道（東日本大震災で2週間現地へ。頭皮に大量の湿疹が発生／ロイヤルウエディングから帰国後、寝つきが悪い日々が続く　ほか）／第2章　うつ病って何？（うつ病は脳の病気です／医学的には『新型うつ』はうつ病ではない　ほか）／第3章　「うつフラグ」の見つけ方＆対応策（重症化する前にフラグに気づいて手を打とう／フラグ1　仕事が好きで頑張り屋である　ほか）／第4章　私がうつをこじらせた＆救われた9つの理由（うつ病はその人やその状況、知識の差がよくも悪くもなる／こじらせた原因　ほか）／第5章　頑張らなくても生きていける（自分の宝が仕事から家族へとシフトした／何者でもない私を支えてくれる人たちへの感謝　ほか） 気づかぬうちに意外な形で進行し、誰もが発症しうる「うつ病」。「ここで気づけば重篤化しない」というターニング・ポイントを、自らの経験とともに医学的根拠を加えて解説した丸岡流・うつヌケの技術。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

地方の局アナから、キー局の看板ニュースキャスターへ華麗に転身。その容姿は「奇跡の38歳」と騒がれるほどだった著者。キャリアと美貌、だれもが羨む人生の階段を上っていたある日、突如、始まったうつ地獄への転落…。元日本テレビのニュースキャスター・丸岡いずみが、重度のうつ病を発症し、奈落の底を這いつくばり、命がけで生還するまでを、赤裸々に語った自伝的エッセイ。毎日をがんばるすべての女性に読んでほしい一冊。主婦と生活社刊。画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

    仕事休んでうつ地獄に行ってきた 単行本 の詳細 キャリアと美貌、だれもが羨む人生の階段を上っていたある日、突如、始まった地獄への転落…。元日本テレビニュースキャスター丸岡いずみが、看板アナになるまでの道のりと、うつ病になってからの日々を綴る。 カテゴリ: 中古本 ジャンル: 産業・学術・歴史 ドキュメント・手記 出版社: 主婦と生活社 レーベル: 作者: 丸岡いずみ カナ: シゴトヤスンデウツジゴクニイッテキタ / マルオカイズミ サイズ: 単行本 ISBN: 4391143843 発売日: 2013/09/01 関連商品リンク : 丸岡いずみ 主婦と生活社

◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 丸岡いずみ 出版社名 幻冬舎 発売日 2017年12月5日 ISBN 9784344032187

丸岡いずみ【著】販売会社/発売会社：主婦と生活社発売年月日：2013/09/20JAN：9784391143843

◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 丸岡いずみ 出版社名 主婦と生活社 発売日 2013年09月 ISBN 9784391143843

うつ病は、心の病気ではありません。 心身ともに許容量をオーバーしてしまい、 脳がパンクして発症する「脳の病気」です。 「自分は大丈夫」と、自信がある人ほど危険なのです。 こんな症状が出たら「うつフラグ」=「危険信号」です! ・仕事が好きで、気づくとたくさん「やるべきこと」を抱えている ・湿疹やじんましんなど体の表面に異常が現れる ・寝つきが悪い、眠りが浅い、短時間で目が覚めてしまう ・胃や腸の不調が続き、薬も効かない ・寝ても寝ても疲れが取れない ・睡眠薬や精神安定剤などの薬に恐怖心がある ・食欲がない、だるいなど、夏バテに似た症状が続く ・集中力、思考力、判断力が低下してきた ・「この先よくなることなんかない」「死にたい」と思うことがある うつ病は本当に苦しい病なので、できれば誰にもなってほしくありません。 私の経験を細かく振り返る中で、皆さんが生活の中で早めに異常に気づき 適切な対処ができるヒントになれば幸いです。 ──本文より 「うつ病」は、日本人の13人に1人が罹患している、いまや「国民病」ともいえる病気です。そして、普段から感じがちな「ちょっとした不調」が、その予兆であったりもするのです。 明るく前向きで頑張り屋、人生も仕事も謳歌して、一見何の問題もなさそうな人ほど陥りがちなワナを、うつ病を克服した元日本テレビキャスター、丸岡いずみさんが、実体験をもとに「ここで気づけば重篤化しない」というターニング・ポイントを、医学的根拠とともに解説したのが本書です。 経験者だからこそわかる精神疾患や薬への抵抗感、そのときどきの感情や状況を包み隠さず明かしており、うつ病に悩んでいる人、うつ気味だと感じている人の役に立つ情報が満載です。画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

著者丸岡いずみ(著)出版社幻冬舎発売日2017年12月ISBN9784344032187ページ数173Pキーワードやすむこともいきることがんばるひと ヤスムコトモイキルコトガンバルヒト まるおか いずみ マルオカ イズミ9784344032187内容紹介気づかぬうちに意外な形で進行し、誰もが発症しうる「うつ病」。「ここで気づけば重篤化しない」というターニング・ポイントを、自らの経験とともに医学的根拠を加えて解説した丸岡流・うつヌケの技術。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 うつ病への道（東日本大震災で2週間現地へ。頭皮に大量の湿疹が発生/ロイヤルウエディングから帰国後、寝つきが悪い日々が続く ほか）/第2章 うつ病って何？（うつ病は脳の病気です/医学的には『新型うつ』はうつ病ではない ほか）/第3章 「うつフラグ」の見つけ方＆対応策（重症化する前にフラグに気づいて手を打とう/フラグ1 仕事が好きで頑張り屋である ほか）/第4章 私がうつをこじらせた＆救われた9つの理由（うつ病はその人やその状況、知識の差がよくも悪くもなる/こじらせた原因 ほか）/第5章 頑張らなくても生きていける（自分の宝が仕事から家族へとシフトした/何者でもない私を支えてくれる人たちへの感謝 ほか）

さあ、今すぐひとたらしのノウハウを身につけて人生を上昇させよう！就活中の学生さん、そのエントリーシートで平気？通勤中のあなた、今日のプレゼン、その企画書で大丈夫？……「ビリアナ」だった丸岡いずみが、自身の失敗だらけの人生から学んだ「ひとたらし」のノウハウを伝授！人生が劇的に変わるコツ、教えます！　主婦と生活社刊画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

    仕事休んでうつ地獄に行ってきた 単行本 の詳細 出版社: 主婦と生活社 レーベル: 作者: 丸岡いずみ カナ: シゴトヤスンデウツジゴクニイッテキタ / マルオカイズミ サイズ: 単行本 ISBN: 4391143843 発売日: 2013/09/01 関連商品リンク : 丸岡いずみ 主婦と生活社