水島広子 紀伊國屋書店ジュウダイ ノ ウチ ニ シッテオキタイ オレナイ ココロ ノ ツクリカタ ミズシマ,ヒロコ 発行年月：2014年07月03日 予約締切日：2014年07月02日 ページ数：156p サイズ：単行本 ISBN：9784314011181 水島広子（ミズシマヒロコ） 1968年東京生まれ。慶應義塾大学医学部卒、同大学院修了（医学博士）。現在、対人関係療法専門クリニック院長、慶應義塾大学医学部非常勤講師（精神神経科）、アティテューディナル・ヒーリング・ジャパン（AHJ）代表。摂食障がいをはじめとする思春期前後の問題や家族の病理が専門。2000年6月〜2005年8月、衆議院議員として児童虐待防止法の抜本改正などに取り組む。うつ病等への治療効果が実証されている「対人関係療法」の日本における第一人者（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　自分らしく生きるための「心の原則」（イヤな感情には役割がある／怒っている人は「困っている人」　ほか）／第2章　自分についてのモヤモヤ（他人と自分を比べてしまう／自信を持てるようなものが何もない　ほか）／第3章　友だち関係のモヤモヤ（LINE、Facebook…ストレスなのにやめられない／悪口とどうつきあうか　ほか）／第4章　大人や社会とのモヤモヤ（親の口出しがうるさい／親が受験のことばかり言う　ほか）／第5章　いろいろな問題をかかえている人へ（心の病気／いじめ　ほか） 自信を持てるものがない／親の干渉がうるさい…中学生・高校生〜大人まで、10代の心のモヤモヤに、人気精神科医が答える。 本 人文・思想・社会 教育・福祉 教育心理

水島広子 創元社タイジン カンケイ リョウホウ デ カイゼンスル フウフ パートナー カンケイ ミズシマ,ヒロコ 発行年月：2011年12月 予約締切日：2011年12月20日 ページ数：189p サイズ：全集・双書 ISBN：9784422114668 水島広子（ミズシマヒロコ） 慶應義塾大学医学部卒業、同大学院修了（医学博士）。慶應義塾大学医学部精神神経科勤務を経て、2000年6月〜2005年8月、衆議院議員として児童虐待防止法の抜本改正などに取り組む。1997年に共訳『うつ病の対人関係療法』（岩崎学術出版社）を出版して以来、日本における対人関係療法の第一人者として臨床に応用するとともに、その普及啓発に努めている。現在は対人関係療法専門クリニック院長、慶應義塾大学医学部非常勤講師（精神神経科）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 心の健康と夫婦・パートナー関係／なぜ夫婦・パートナー関係は難しいのか／夫婦・パートナー関係を考えていくにあたって／よく見られる「ずれ」のパターン／よく見られるコミュニケーションのパターン／パートナーとの「ずれ」を埋める1　役割期待の調整／パートナーとの「ずれ」を埋める2　コミュニケーションの工夫／パートナーの過去をどう考えるか／周りの人たちとの関わり／心の病が夫婦・パートナー関係に与える影響／夫婦・パートナー関係が子どもに与える影響／別れが必要なとき／夫婦・パートナー関係から力を得るために 「話を聞いてもらえない」「相談されたのでアドバイスしたら怒られた」「細かく口出しされて煩わしい」「仕事ばかりで家庭を顧みてくれない」ーパートナーとの間に、そんな不満はありませんか？二人の「ずれ」は、工夫次第で埋められます。あなたのパートナーを最大のストレスから最も頼りになる力へ。 本 人文・思想・社会 心理学 心理学一般 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

水島 広子 河出書房新社ツイカンジョウテキニナッテシマウアナタヘ ミズシマ　ヒロコ 発行年月：2020年03月26日 予約締切日：2020年02月05日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784309028750 水島広子（ミズシマヒロコ） 慶應義塾大学医学部卒業・同大学院修了（医学博士）。慶應義塾大学医学部精神神経科勤務を経て、2000年6月〜2005年8月、衆議院議員として児童虐待防止法の抜本的改正などに取り組む。1997年に共訳『うつ病の対人関係療法』を出版して以来、日本における対人関係療法の第一人者として臨床に応用するとともに、その普及啓発に努めている。現在は対人関係療法専門クリニック院長、慶應義塾大学医学部非常勤講師（精神神経科）、対人関係療法研究会代表世話人（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　なぜ人は、「感情的」になってしまうのか？／第2章　「感情的」な人は「自己肯定感」が足りない／第3章　お互いの「領域」がわかると、心がすっとラクになる／第4章　「正しさの綱引き」から、手を離してみませんか？／第5章　「つい感情的になってしまう！」がなくなる7つの習慣／第6章　どうする？「感情的な人」とのつき合い方 夫の無神経なひとことにムカムカムカムカ！友達に図星をさされてムーッ！仕事でミスしてクヨクヨクヨクヨ…部下が仕事をしなくてイライライラ！電車のマナー違反にカーッ！そのイライラ・ムカムカは「ある思考」がつくっている！感情の困った！に「対人関係療法」の専門医が答える。 本 人文・思想・社会 心理学 臨床心理学・精神分析

思春期の心と向きあう 水島広子 紀伊國屋書店ジュウダイ ノ コ オ モツ オヤ ガ シッテオキタイ コト ミズシマ,ヒロコ 発行年月：2011年04月 ページ数：235p サイズ：単行本 ISBN：9784314010757 水島広子（ミズシマヒロコ） 1968年東京生まれ。慶應義塾大学医学部卒、同大学院修了（医学博士）。現在、対人関係療法専門クリニック院長、慶應義塾大学医学部非常勤講師（精神神経科）。摂食障害をはじめとする思春期前後の問題や家族の病理が専門。2000年6月〜2005年8月、衆議院議員として児童虐待防止法の抜本改正などに取り組む。うつ病等への治療効果が実証されている「対人関係療法」の日本における第一人者（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 思春期の意味／人間の性格の成り立ち／思春期のゆらぎと自尊心／自尊心を高める子育て／反抗期の子どもとの接し方／親の不安と過保護／感情の扱い方を学ぶ／不安の上手な扱い方／コミュニケーション力は一生の財産／大人のコミュニケーションから見直す〔ほか〕 いじめ、不登校・ひきこもり、反抗期、性的逸脱、ドラッグ、うつ病、摂食障害ー思春期の問題行動や心の病には、「自尊心」の低さがひそんでいる。人気精神科医が教える、「自尊心」と「コミュニケーション力」の高い子どもの育て方。 本 人文・思想・社会 教育・福祉 教育

「対人関係療法」の精神科医が教える 水島　広子 大和出版イカリガスーットキエルホン ミズシマ　ヒロコ 発行年月：2011年05月 ページ数：160p サイズ：単行本 ISBN：9784804761848 水島広子（ミズシマヒロコ） 精神科医。対人関係療法専門クリニック院長。アティテューディナル・ヒーリング・ジャパン代表。慶應義塾大学医学部卒業、同大学院修了（医学博士）。慶應義塾大学医学部精神神経科勤務を経て、現在対人関係療法クリニック院長、慶應義塾大学医学部非常勤講師（精神神経科）。「対人関係療法」の日本における第一人者。2000年6月〜2005年8月、衆議院議員として児童虐待防止法の抜本的改正をはじめ、数々の法案の修正に力を尽くし実現させた（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） プロローグ　もう「イライラ」「ムカムカ」にふりまわされない！／1　ムカッとすることは、ダメなことじゃないー「怒り」が教えてくれること／2　人はなぜカチンとくるのか？ーだから「怒り」が湧いてくる／3　原因は「役割期待のずれ」だったー「怒り」がスーッと消えていく「対人関係療法」／4　この話し方をすれば、争わなくてすむー「怒らない」「怒らせない」コミュニケーション術／5　もうめったなことではイライラしないー「評価」をやめれば、「怒り」が消える／6　心穏やかに生きるコツー「怒らない人」になるちょっとした習慣／7　相手にキレられたら、こうしようー「怒る人」への対処法 もう、つまらないことでイライラしない。怒っている人は「困っている人」、うるさいアドバイスは「相手の悲鳴」、ケンカするのは「役割期待」がずれただけ。今すぐ心がほどけるヒント満載。「対人関係療法」専門の精神科医が贈る、「怒り」の取り扱い説明書。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

自分の「うつ」は性格の問題だと思っている人へ 水島広子 創元社タイジン カンケイ リョウホウ デ ナオス キブン ヘンチョウセイ ショウガイ ミズシマ,ヒロコ 発行年月：2010年10月 ページ数：195p サイズ：全集・双書 ISBN：9784422114644 水島広子（ミズシマヒロコ） 慶應義塾大学医学部卒業・同大学院修了（医学博士）。慶應義塾大学医学部精神神経科勤務を経て、2000年6月〜2005年8月、衆議院議員として児童虐待防止法の抜本改正などに取り組む。1997年に共訳『うつ病の対人関係療法』を出版して以来、日本における対人関係療法の第一人者として臨床に応用するとともに普及啓発に努めている。現在は対人関係療法専門クリニック院長、慶應義塾大学医学部非常勤講師（精神神経科）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） はじめにー本書を読んでいただきたいのは、こんな方です／第1部　気分変調性障害という病気を知る（気分変調性障害とは／気分変調性障害を病気として扱う／気分変調性障害を見つける）／第2部　気分変調性障害に対する対人関係療法（対人関係療法とは／人間の弱さを認めるー問題領域1「悲哀」／「役割期待」と「コミュニケーション」に注目するー問題領域2「役割をめぐる不一致」／難しい時期の乗り越え方ー問題領域3「役割の変化」／治療の足を引っ張る7つの考え方／身近な人にお願いしたいこと／気分調整性傷害が治るということ）／おわりにー本当の「強さ」とは 自分は人間としてどこか欠けている、自分は何をやってもうまくいかない、何かを言って波風を立てるくらいなら、黙って我慢したほうがずっとましだ、人生がうまくいかないのは、今まで自分がちゃんと生きてこなかったからだーと感じていませんか？実は、慢性のうつ病かもしれません。本書で“本来の自分”と“本当の強さ”に出会ってください。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

自分の中の「社会恐怖」とどう向き合うか 水島広子 創元社タイジン カンケイ リョウホウ デ ナオス シャコウ フアン ショウガイ ミズシマ,ヒロコ 発行年月：2010年03月 ページ数：190p サイズ：全集・双書 ISBN：9784422114620 水島広子（ミズシマヒロコ） 慶應義塾大学医学部卒業・同大学院修了（医学博士）。慶應義塾大学医学部精神神経科勤務を経て、2000年6月〜2005年8月、衆議院議員として児童虐待防止法の抜本改革などに取り組む。1997年に共訳『うつ病の対人関係療法』を出版して以来、日本における対人関係療法の第一人者として臨床に応用するとともに普及啓発に努めている。現在は対人関係療法専門クリニック院長、慶應義塾大学医学部非常勤講師（精神神経科）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1部　社交不安障害という病気を知る（社交不安障害とは／社交不安障害の症状の特徴／社交不安障害と対人関係のかかわり／社交不安障害に対する治療法／自分には治療が効かないと思っている人へ）／第2部　社交不安障害に対する対人関係療法（社交不安障害を「病気」として認識する／治療で目指していくこと／対人関係療法で焦点を当てていくこと／「役割不安」を乗り越えるために／社交不安に対処する上で役に立つ考え方　ほか） 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

躁うつ病への対人関係・社会リズム療法 水島広子 創元社タイジン カンケイ リョウホウ デ ナオス ソウキョクセイ ショウガイ ミズシマ,ヒロコ 発行年月：2010年06月 ページ数：167p サイズ：全集・双書 ISBN：9784422114637 水島広子（ミズシマヒロコ） 慶應義塾大学医学部卒業・同大学院修了（医学博士）。慶應義塾大学医学部精神神経科勤務を経て、2000年6月〜2005年8月、衆議院議員として児童虐待防止法の抜本改正などに取り組む。1997年に共訳『うつ病の対人関係療法』を出版して以来、日本における対人関係療法の第一人者として臨床に応用するとともに普及啓発に努めている。現在は対人関係療法専門クリニック院長、慶應義塾大学医学部非常勤講師（精神神経科）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1部　双極性障害を患うということ（双極性障害という病／双極性障害と社会リズム）／第2部　対人関係・社会リズム療法（IPSRT）の進め方（対人関係・社会リズム療法とは／社会リズム療法／対人関係療法／双極性障害対策チームを作る） 対人関係のトラブルが絶えない…職場を転々としている…ああ、またやってしまったと落ち込むことがある…睡眠パターンが崩れると心身に不調をきたしやすい…もしかしたら、双極性障害（＝躁うつ病）！？薬物療法以外に対処法がないと言われていたこの病気への、自分でできる新しい対処法。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

水島 広子 サンクチュアリ出版【日販大人の読書】 ジョシノニンゲンカンケイ ミズシマ ヒロコ 発行年月：2014年04月 サイズ：単行本 ISBN：9784801400023 水島広子（ミズシマヒロコ） 精神科医。慶應義塾大学医学部卒業、同大学院修了（医学博士）。慶應義塾大学医学部精神神経科勤務を経て、現在、対人関係療法専門クリニック院長、慶應義塾大学医学部非常勤講師（精神神経科）、アティテューディナル・ヒーリング・ジャパン（AHJ）代表。2000年〜2005年衆議院議員として児童虐待防止法の抜本的改正をはじめ、数々の法案の修正実現に尽力（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　なぜ「女の敵は女」なのだろう／2　比べたがる「女」との関わり方／3　「敵」「味方」を作りたがる「女」との関わり方／4　ママ友、社宅…「社会的な仕事」としての「女」との関わり方／5　「形ばかりのつながり」を求める「女」との関わり方／6　「自分は自分、他人は他人」ができない「女」との関わり方／7　演じる「女」とのつき合い方／8　恋愛すると変わってしまう「女」とのつき合い方／9　自分の中の「女」を優しく癒やしてあげよう 女子の人間関係ってめんどくさい！なぜ、あの“女”はあなたの感情を乱すのか？対人関係のイライラは、医学的に見れば99％解消できる。 本 人文・思想・社会 心理学 心理学一般 人文・思想・社会 社会 社会学

こころの荷物をそっと降ろす本 王様文庫 水島 広子 三笠書房ツイキニシスギテシマウヒトヘ ミズシマ ヒロコ 発行年月：2018年07月30日 予約締切日：2018年06月07日 ページ数：240p サイズ：文庫 ISBN：9784837968665 『なんだか「毎日しんどい…」がスッキリ！晴れる本』加筆・改題書 水島広子（ミズシマヒロコ） 1968年東京生まれ。精神科医。「対人関係療法」の日本における第一人者。慶應義塾大学医学部卒業、同大学院修了（医学博士）。慶應義塾大学医学部精神神経科勤務を経て、衆議院議員二期。現在、対人関係療法専門クリニック院長、慶應義塾大学医学部非常勤講師（精神神経科）、アティテューディナル・ヒーリング・ジャパン（AHJ）代表（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） はじめに　「そんなこと、気にしなくていいんじゃない？」という余裕が心に生まれる本／1章　自分らしく、もっとしなやかに生きるためにー肩の力を抜いて、リラックスできる考え方／2章　「気にしすぎ」からそっと抜け出す簡単な方法ー「今できること」に目を向けると、ずいぶん変わる／3章　「なにかと思い通りに進まないとき」にー「困っている」のは、もしかしてお互いさま？／4章　時には、意識して「自分を休ませる」ー「頑張りすぎない」練習／5章　もうちょっと“いい加減”になっても大丈夫ー「賢い割り切り方」ができるヒント／6章　「本来のしなやかさ」を取り戻す魔法の言葉ー「心の風通し」をよくすると、いいことが続々！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 文庫 人文・思想・社会