室伏　広治 金岡　恒治 文光堂ムロフシコウジトカンガエルウンドウキキノウノヒョウカトカイゼン ムロフシ　コウジ カネオカ　コウジ 発行年月：2024年11月15日 予約締切日：2024年11月14日 ページ数：120p サイズ：単行本 ISBN：9784830651991 室伏広治（ムロフシコウジ） スポーツ庁長官、東京科学大学特命教授。陸上競技のハンマー投選手としてオリンピック4大会に出場し、2004年アテネ五輪では、陸上投擲種目でアジア史上初の金メダルを獲得した。また、日本選手権では前人未到の20連覇を達成した。選手として現役だった2007年に中京大学大学院体育学研究科で博士号を取得し、2011年に同大学スポーツ科学部の准教授に就任。2014年より東京医科歯科大学で教授を務め、同時にスポーツサイエンスセンターのセンター長にも就任した。2014年には東京オリンピック・パラリンピック競技大会組織委員会のスポーツディレクターに任命された。2020年10月よりスポーツ庁長官に就任し、「感動していただけるスポーツ界」を目指して公務に取り組んでいる 金岡恒治（カネオカコウジ） 早稲田大学スポーツ科学学術院教授。筑波大学整形外科講師を務めた後に、早稲田大学でスポーツ医学、運動療法の教育・研究に携わる。シドニー・アテネ・北京五輪の水泳チームドクターを務め、ロンドン五輪にはJOC本部ドクターとして帯同した。アスリートの障害予防研究に従事しており、体幹深部筋研究の第一人者、スポーツ・運動によって人類のライフパフォーマンスを高め、健康寿命を延ばすことを課題に活動している 片桐洋樹（カタギリヒロキ） 獨協医科大学埼玉医療センター整形外科講師。医学博士。Leuven大学（ベルギー）でポスドク研究員として再生医療の基礎研究に従事、帰国後は東京医科歯科大学・獨協医科大学埼玉医療センターでスポーツ医学研究に携わる。Xリーグシルバースター（アメフト）、Bリーグ越谷アルファーズ（バスケ）のチームドクターとしても活動している。日本スポーツ整形外科学会Outstanding　Young　Investigator　Award、東京医科歯科大学学長裁量優秀若手研究者奨励賞、獨協国際医学教育研究財団賞等を受賞。現在はすべての世代の方が日常生活・スポーツのどちらでも元気に活動できる未来を目指して研究・診療を行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　総論ー運動機能とは？（Koji　Awarenessを作成した経緯）／第2章　運動機能の評価（頸部の可動性／肩関節の可動性／肩甲骨の可動性　ほか）／第3章　運動機能への介入（弓矢のポーズ／パイソンスクイーズ／ウォールリバースプッシュ　ほか）／第4章　研究成果と実践例（ランニング障害の発生とKoji　Awarenessの関連ー大学駅伝チームにおける前向きコホート研究／Koji　Awarenessの健康増進への活用ー東川町Studyの一例／大学野球選手に対する運動介入前後のKoji　Awarenessの変化　ほか） 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他

集英社新書 室伏広治 集英社ゾーンノハイリカタ ムロフシコウジ 発行年月：2017年10月17日 予約締切日：2017年10月16日 ページ数：224p サイズ：新書 ISBN：9784087210057 室伏広治（ムロフシコウジ） 1974年、静岡県沼津市生まれ。元男子ハンマー投げ選手。東京医科歯科大学教授。博士（体育学）。中京大学卒業、中京大学大学院修了。自己最高記録は、2003年6月、プラハ国際で出した84メートル86。シドニー、アテネ、北京、ロンドン・オリンピックに出場。04年のアテネでは金メダルに輝く。同年紫綬褒章受章。中京大学准教授を経て現職（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　究極の集中力をつける／第2章　ゾーンに入る／第3章　限界の超え方／第4章　ゴールへのアプローチを最適化する／第5章　「自然体」が一番強い／第6章　体を整える 超一流アスリートが教える、結果を出すための集中法。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン 新書 その他

現役時代、30歳のころにぶつかった「年齢の壁」ーー。それは、蓄積した疲労やケガという大きな課題だ。過酷な競技人生を長く続けるために出した答えは「休むこと」だった。自分自身の身体を見つめ直し、徹底的に疲労回復に向き合った彼はのちに、36歳の時に臨んだ世界陸上選手権大会で史上最年長優勝を果たした！本書は、室伏さんが選手時代に培った経験と、東京医科歯科大学の教授として身につけた知見を交え「疲労回復」について徹底解説。次のような悩みを抱える方をサポートします。●日々の疲れから解放されたい●身体を変えて活力を養いたい●健康を維持したい●体力をつけたい●自分の可能性を引き出したい●新しい自分を見つけたい疲れやストレスは気づかないうちに蓄積します。だからこそ人生を長いスパンで捉え、「いかに健康的に、豊かに暮らすか」という視点で自分の身体を見つめなおすことが必要です。本書は、「疲労回復」のメソッドが身につくだけにとどまらず、「自分の身体を人任せにすることなく、自身の身体に興味が湧き、身体の状態を把握することの大切さに気づく」ことができるようになる一冊です。画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

    ゾーンの入り方 新書 の詳細 出版社: 集英社 レーベル: 集英社新書 作者: 室伏広治 カナ: ゾーンノハイリカタ / ムロフシコウジ サイズ: 新書 ISBN: 4087210057 発売日: 2017/10/01 関連商品リンク : 室伏広治 集英社 集英社新書

著者金岡恒治(監修) 片桐洋樹(監修) 室伏広治(著)出版社文光堂発売日2024年11月ISBN9784830651991ページ数107Pキーワードむろふしこうじとかんがえるうんどうききのうの ムロフシコウジトカンガエルウンドウキキノウノ かねおか こうじ かたぎり ひ カネオカ コウジ カタギリ ヒ9784830651991内容紹介【自身の運動器機能にどう向き合い・改善させるか？セルフチェック＆改善運動の有益なツールとなる「Koji Awareness」を医療者・スポーツ指導者向けにレクチャー！】現・スポーツ庁の室伏広治長官が研究を通じて開発した運動器機能のセルフチェック＆改善運動ツール「Koji Awareness」を医療者・スポーツ指導者向けに解説した1冊．「Koji Awareness」はアスリートのみならず，日常生活の中で身体のバランスを保ちより快適に過ごしたい方々に対して，特別な道具を使用せず，自身の身体を自ら測定し，その機能を総合的かつ定量的に点数化するメソッド．本ツールは各部位の11個の評価項目から構成され，減点のあった項目は，対応する12の改善運動に導かれる構成となっている．また，「Koji Awareness」を用いた先行研究成果や地域医療・スポーツ現場での実践についてもまとめられている．≪主要目次≫?1章 総論──運動機能とは？Koji Awarenessを作成した経緯?2章 運動機能の評価運動器機能評価──Koji Awarenessスクリーニングテストの特徴評価1 頚部の可動性評価2 肩関節の可動性評価3 肩甲骨の可動性評価4 胸椎の可動性評価5 上半身の筋力評価6 股関節の可動性評価7 股関節と脊椎の可動性評価8 上半身と下半身の可動性とバランス評価9 体幹部の筋力評価10 下半身の筋力評価11 足関節の可動性?3章 運動機能への介入改善運動の特徴改善運動1 弓矢のポーズ改善運動2 パイソンスクイーズ改善運動3 ウォールリバースプッシュ改善運動4 ウォールエンジェルスライダー改善運動5 フラメンコ胸郭回旋改善運動6 ウエイトシフト ウォールプッシュ改善運動7 横坐りからの立ち上がり改善運動8 ウエイトシフト スクワット改善運動9 ストレートレッグ ローワリング改善運動10 片脚スクワット改善運動11 ストレートレッグ ローワリング45 ほかKoji Awarenessアプリの紹介?4章 研究成果と実践例実践例1 ランニング障害の発生とKoji Awarenessの関連─大学駅伝チームにおける前向きコホート研究─ 実践例2 Koji Awarenessの健康増進への活用─東川町Studyの一例─実践例3 大学野球選手に対する運動介入前後のKoji Awarenessの変化実践例4 東京医科歯科大学の研究：痛み・FMS・介入実践例5 ロコモティブシンドロームとKoji Awarenessとの関連─運動器検診の必要性について─おわりにKoji AwarenessのQ&Aおわりに索引※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 総論—運動機能とは？（Koji Awarenessを作成した経緯）/第2章 運動機能の評価（頸部の可動性/肩関節の可動性/肩甲骨の可動性 ほか）/第3章 運動機能への介入（弓矢のポーズ/パイソンスクイーズ/ウォールリバースプッシュ ほか）/第4章 研究成果と実践例（ランニング障害の発生とKoji Awarenessの関連—大学駅伝チームにおける前向きコホート研究/Koji Awarenessの健康増進への活用—東川町Studyの一例/大学野球選手に対する運動介入前後のKoji Awarenessの変化 ほか）

大事な舞台やプレゼンテーションで結果を出すための集中力はどうすれば身に付くのか？　集中状態である「ゾーン」とは何か？　つねに自己と記録に向き合い、男子ハンマー投げ選手として活躍した著者が、良質な集中状態とはどんなものなのかを語り、集中するための方法論と哲学を満を持して公開する。アテネ・オリンピックでは金メダル、ロンドン・オリンピックでは銅メダルを獲得するなど、多くの大会で好成績を残し、2016年に引退後は学者、指導者として活躍する著者が今だからこそ語る、スポーツや仕事、人生にも役立つ究極の集中法をまとめた一冊。　【目次】はじめに/第一章　究極の集中力をつける/第二章　ゾーンに入る/第三章　限界の超え方/第四章　ゴールへのアプローチを最適化する/第五章　「自然体」が一番強い/第六章　体を整える/おわりに画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

著者室伏広治(著)出版社集英社発売日2017年10月ISBN9784087210057ページ数220Pキーワードぞーんのはいりかたしゆうえいしやしんしよ905 ゾーンノハイリカタシユウエイシヤシンシヨ905 むろふし こうじ ムロフシ コウジ9784087210057内容紹介オリンピックアテネ大会では金メダル、ロンドン大会では銅メダルを獲得するなど好成績を残し、2016年に引退後は学者、指導者として活躍する著者が今だからこそ語る、究極の集中法をまとめた一冊。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 究極の集中力をつける/第2章 ゾーンに入る/第3章 限界の超え方/第4章 ゴールへのアプローチを最適化する/第5章 「自然体」が一番強い/第6章 体を整える

◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 室伏広治 出版社名 集英社 発売日 2017年10月22日 ISBN 9784087210057

    ゾーンの入り方 新書 の詳細 集中状態である「ゾーン」とは何か？　つねに自己と記録に向き合い、男子ハンマー投げ選手として活躍した著者が、良質な集中状態とはどのようなものかを語り、スポーツや仕事にも役立つ集中するための方法論と哲学を公開する。 カテゴリ: 中古本 ジャンル: スポーツ・健康・医療 スポーツその他 出版社: 集英社 レーベル: 集英社新書 作者: 室伏広治 カナ: ゾーンノハイリカタ / ムロフシコウジ サイズ: 新書 ISBN: 4087210057 発売日: 2017/10/01 関連商品リンク : 室伏広治 集英社 集英社新書

著者室伏広治(著)出版社集英社発売日2017年10月ISBN9784087210057ページ数220Pキーワードぞーんのはいりかたしゆうえいしやしんしよ905 ゾーンノハイリカタシユウエイシヤシンシヨ905 むろふし こうじ ムロフシ コウジ9784087210057内容紹介オリンピックアテネ大会では金メダル、ロンドン大会では銅メダルを獲得するなど好成績を残し、2016年に引退後は学者、指導者として活躍する著者が今だからこそ語る、究極の集中法をまとめた一冊。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 究極の集中力をつける/第2章 ゾーンに入る/第3章 限界の超え方/第4章 ゴールへのアプローチを最適化する/第5章 「自然体」が一番強い/第6章 体を整える