【最新】理論とエクササイズ 森本貴義 近藤拓人 ワニ・プラス ワニブックスアタラシイ コキュウ ノ キョウカショ モリモト,タカヨシ コンドウ,タクト 発行年月：2018年06月 予約締切日：2018年04月10日 ページ数：126p サイズ：単行本 ISBN：9784847096808 森本貴義（モリモトタカヨシ） 1973年京都府生まれ。株式会社リーチ専務取締役、ACE　TREATMENT　LABORATORY代表、関西医療大学客員教授。オリックス・ブルーウェーブ、シアトル・マリナーズ、WBC日本代表のトレーナー（2005年、2009年）などを経て、プロゴルファーの宮里優作選手やシアトル・マリナーズのフェリックス・ヘルナンデス投手のパーソナルトレーナーも務めている 近藤拓人（コンドウタクト） 1986年宮崎県生まれ。ミネソタ州立大学アスレティックトレーニング学科でアスレティックトレーナー資格を取得し、アイスホッケーチーム、スポーツクリニックでのインターンを経て帰国。プロスポーツチームのトレーナーを経て、WOW’D宮崎テクニカルディレクターに就任。プロアスリートのトレーニングや、痛みを抱える患者のリハビリにあたり、運動療法に関するセミナーを全国各地で開催している。NATA認定アスレティックトレーナー（ATC）、NSCA認定CSCS、PRI認定PRT、DNS認定エクササイズトレーナーほか（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章　正しい呼吸とはー呼吸のしすぎは体に悪い（自分の呼吸状態をチェック、観察する／呼吸を使って脳と体をコントロールする　ほか）／2章　呼吸姿勢と横隔膜ー横隔膜を働かせて呼吸を改善する（呼吸と姿勢の相互関係を知ろう／横隔膜の可動域を広げ、パフォーマンスを向上　ほか）／3章　口呼吸と鼻呼吸ー口呼吸をやめると体が変わり始める（なぜ口呼吸は健康に良くないと言われるのか／舌が下がっているだけで全身の不調が起きる　ほか）／4章　実践エクササイズー体の緊張をとり呼吸量を減らそう（呼吸エクササイズと筋トレはまったく違う／呼吸エクササイズは体を自由にコントロールするためのもの　ほか） 日常的に腰や肩などに痛みがある。疲れやすく、回復しにくい。階段などですぐに息切れがする。花粉症がつらい。ダイエットがうまくいかない。トレーニングの成果が出ない。こんな悩みは「正しい呼吸」を身につければ解決する！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

【最新】理論とエクササイズ 森本貴義 阿部勝彦 ワニ・プラス ワニブックスカドウイキ オ ヒロゲ パフォーマンス オ アゲル アタラシイ ストレッチ ノ キ モリモト,タカヨシ アベ,カツヒコ 発行年月：2019年02月 予約締切日：2018年12月05日 ページ数：127p サイズ：単行本 ISBN：9784847097553 森本貴義（モリモトタカヨシ） 1973年生まれ、京都府出身。株式会社リーチ専務取締役、ACE　TREATMENT　LABORATORY代表。関西医療大学客員教授。オリックス・ブルーウェーブ、シアトル・マリナーズ、WBC日本代表のトレーナー（2006年、2009年）などを経て、現在はプロゴルファーの宮里優作選手やシアトル・マリナーズのフェリックス・ヘルナンデス投手のパーソナルトレーナーも務めている 阿部勝彦（アベカツヒコ） 1979年生まれ、千葉県出身。日本バスケットボール協会専任スポーツパフォーマンスコーチ、パフォームベタージャパンテクニカルディレクター。シアトル・マリナーズ（マイナーリーグ）、ヤクルトスワローズ、EXOS（旧Athletes’　Performance）を経て現職に至る。現職の傍ら、その活動は国内外の選手、競技団体に対してのトレーニング指導、指導者教育、トレーニング施設コンサルティングと多岐に渡る。必要な動きを的確に見極め指導、また教育することに重きをおいており、幅広い競技の選手から信頼を得ている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章　柔軟性と可動性の違いを知ろう／2章　機能的な可動性を手に入れよう／3章　身体の自由度を向上させよう／4章　身体を動かす前に基本ポジションをチェックしよう／5章　エクササイズの前に知っておきたいこと／6章　実践編エクササイズ 関節ストレッチで日常生活・競技の「質」も上がる。大切なのは「柔軟な身体」よりも「自由な身体」ー180度の開脚より、かかとをつけてしゃがめるようになろう！トップアスリートの指導経験豊富な2人による、最もわかりやすいストレッチの本！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ

横隔膜の使い方をスーパー・アスリートと赤ちゃんに学 ワニブックス〈plus〉新書 森本貴義 大貫崇 ワニ・プラス ワニブックスショウシャ ノ コキュウホウ モリモト,タカヨシ オオヌキ,タカシ 発行年月：2016年04月 予約締切日：2016年04月06日 ページ数：252p サイズ：新書 ISBN：9784847060946 森本貴義（モリモトタカヨシ） 1973年京都府生まれ。（株）リーチ専務取締役。オリックス・ブルーウェーブ、シアトル・マリナーズ、WBC日本代表のトレーナー等を経て、現職。現在はプロゴルファー宮里優作選手やシアトル・マリナーズのヘルナンデス投手のパーソナル・トレーナーも務めている 大貫崇（オオヌキタカシ） 1980年神奈川県生まれ。（株）リーチ教育コーディネーター。フロリダ大大学院で応用運動生理学を修了後、アスレティック・トレーナー（ATC）としてテキサス・レンジャース、NBA（DーLeague）、アリゾナ・ダイアモンドバックスを経て、2013年に帰国。2016年にPRT（Postural　Restoration　Trained）認定を受ける（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　スーパー・アスリートは呼吸の大切さを知っている（スーパー・アスリートへの分かれ道は「呼吸」／メジャー・リーグでの経験　ほか）／第2章　スーパー・アスリートは横隔膜を使いこなす（なぜ今呼吸なのか？正しい呼吸とは？／呼吸のための横隔膜　ほか）／第3章　赤ちゃんの呼吸法に学べ（“赤ちゃん先生”／呼吸を始めることで生まれる安定性　ほか）／第4章　身体のトラブルと呼吸の密接な関係（痩せなくちゃ症候群／続痩せなくちゃ症候群　ほか）／第5章　“正しい呼吸”エクササイズー横隔膜を支配する方法（“正しい呼吸”をキチンと行えるようになれます／お腹の横への広がりを意識するメニュー　ほか） イチロー選手をはじめ、日米のトップ・アスリートの身体を診てきた著者が、フィジカル面とメンタル面を劇的に向上させる「正しい呼吸法」を伝授します。1日2万回、無意識に繰り返している呼吸を正すことで、私たちの日常のパフォーマンスは確実にアップするのです。「筋トレ」よりもまずは「正しい呼吸」です。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 新書 ホビー・スポーツ・美術

原因不明の慢性痛をあきらめるな ワニブックスPLUS新書 森本貴義 北川洋志 ワニブックスモットモ アタラシイ イタミ ノ ナオシカタ モリモト,タカヨシ キタガワ,ヨウジ 発行年月：2019年06月 予約締切日：2019年05月09日 ページ数：222p サイズ：単行本 ISBN：9784847061516 森本貴義（モリモトタカヨシ） 1973年京都府生まれ。（株）リーチ専務取締役、ACE　TREATMENT　LABORATORY代表、関西医療大学客員教授。シアトル・マリナーズ、WBC日本代表のトレーナーなどを経て、プロゴルファーの宮里優作選手などパーソナルトレーナーも務めている 北川洋志（キタガワヨウジ） 1984年京都府生まれ。2007年関西鍼灸大学（現関西医療大学）鍼灸学部卒、2009年関西医療大学大学院保健医療学研究科鍼灸学専攻修了。同大学院修了後関西医療大学勤務。現在関西医療大学保健医療学部はり灸・スポーツトレーナー学科助教。同大学附属鍼灸治療所で外来治療も行う（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　痛みってなんだろう？（同じケガでも痛みの感じ方は人によってまったく違う／集中していると脳は痛みを感じにくくなる　ほか）／第2章　「受容器の異常」という第4の痛み（侵害痛、神経痛、心因性疼痛は代表的な3つの痛み／レントゲンで異常がなくても「痛いものは痛い」　ほか）／第3章　いろいろな痛みに対するRーTP療法（「肩の筋肉に硬さ、こりがある」＝「肩こりを感じる」とは限らない／もっとも「肩こり」が多いのは筋肉が柔らかい20〜30代女性　ほか）／第4章　RーTP療法がもたらす効果（理由がわからない痛み、慢性の痛みに大きな効果／椎間板ヘルニアが痛みの原因とは限らない　ほか）／第5章　自宅でできるRーTPのケア（セルフでもペアでもできる簡単な方法／痛みがある場合もない場合もやってみよう　ほか） トップアスリートを支えるメンテナンスのプロが教えます！最前線のトリガーポイント療法で痛くない毎日を！どこを押せばいいかすぐわかるセルフケアを写真つきで紹介。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

大切なのは体の柔軟性ではなくて「自由度」です ワニブックス〈PLUS〉新書 森本貴義 ワニ・プラス ワニブックスマチガイダラケ ニホンジン ノ ストレッチ モリモト,タカヨシ 発行年月：2017年09月 予約締切日：2017年08月22日 ページ数：224p サイズ：新書 ISBN：9784847061103 森本貴義（モリモトタカヨシ） 1973年京都府生まれ。（株）リーチ専務取締役。オリックス・ブルーウェーブ、シアトル・マリナーズ、WBC日本代表のトレーナー等を経て、現職（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　なぜ「柔らかいこと」を望むのですか？／第2章　開脚ベターッは「ハイパー」な状態／第3章　“自由度”の高い体こそ大切／第4章　ストレッチの本当の効能／第5章　正しい呼吸なしに“自由度”は語れない／第6章　まず15分、やってみましょうー“自由度”を高める52のストレッチ・メソッド 著者がパーソナルトレーニングで接するクライアントの多くが、「私、体が硬くって…」と申し訳なさそうに話すといいます。ところが、米メジャーリーグのシアトル・マリナーズでのトレーナー経験を通じ、数多くのアメリカ人、中南米諸国出身の選手たちの体を診てきた著者は、日本人の体は硬くない、と断言するのです。「体が硬い」という思い込みで、本来、硬くない体を無理なストレッチで損なってしまうリスクに警鐘を鳴らし、体の「自由度」を上げる正しいストレッチを紹介します。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 新書 ホビー・スポーツ・美術

「かけっこ一番」をめざす前に、知っておきたい60の 森本貴義 山本邦子 ポプラ社ノビル コドモ ノ カラダ ノ ツクリカタ モリモト,タカヨシ ヤマモト,クニコ 発行年月：2016年02月15日 ページ数：230p サイズ：単行本 ISBN：9784591148204 森本貴義（モリモトタカヨシ） 1973年京都府生まれ。株式会社リーチ専務取締役（reach4d．jp）、関西医療大学客員教授、川崎病支援研究所理事、日本ランニング協会関西支部代表。オリックス・ブルーウエーブのトレーナーを経て、2004年から2012年までシアトル・マリナーズのアスレティック・トレーナーとして勤務。2009年のWBCでは日本代表チームのトレーナーも務めた。2013年からプロゴルファーの宮里優作選手のパーソナルトレーナーとしてゴルフトーナメントにも帯同 山本邦子（ヤマモトクニコ） 有限会社トータルらいふけあ代表。アスレティック・トレーナー（全米アスレティック・トレーナー協会公認）。カンザス大学でアスレティック・トレーニング学を専攻。同大学でスポーツ経営管理学と運動力学の2分野の修士号も取得。現在は『Aヨガ』を主宰。大阪府立大学大学院総合リハビリテーション学博士課程在籍。2009年からは宮里藍選手と契約（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章　子どものために、まず親がきちんと知っておきたい4つのこと／第1章　姿勢ー背中ぐにゃの子どもがスッキリ！／第2章　呼吸ーしっかり吐いて、いやなことフ〜／第3章　動作ー気分スッキリ！気持ちシャキッ！／第4章　感覚ー気づきの力を伸ばして、キラリ！／第5章　能（脳）力ーきっとできる！もっとできる！／「子どもにとって最初のコーチになろう」ーあとがきにかえて 背中ぐにゃ、しゃがむと転ぶ、運動不足ですぐにケガ、ウチの子、このままで大丈夫！？宮里優作さん、宮里藍さんのアスレティック・トレーナー夫妻による理論と実践。未来に強い心とからだを育てます！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

扶桑社新書 森本貴義 扶桑社ショウシャノニュートラルシコウホウアスレティックトレーナーガマノアタリニシタイチリュウノシコウホウトハ モリモトタカヨシ 発行年月：2021年03月02日 予約締切日：2021年02月04日 サイズ：新書 ISBN：9784594087401 森本貴義（モリモトタカヨシ） 昭和48（1973）年、京都府生まれ。株式会社リーチ専務取締役、関西医療大学客員教授、オリックス・ブルーウェーブ、シアトル・マリナーズ、WBC日本代表のトレーナー（2006（平成18）年、2009年）などを経て、健康経営のコンサルタント、後進の指導に携わるとともに、パーソナルトレーナーも務めている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） はじめに　健康も自信も意識して自分でつくるもの／プロローグ　自分の身体のことを徹底的に理解するー健康診断や人間ドックだけで満足しない／第1章　失敗を肯定的にとらえる！ー残りの1％を大事にする／第2章　小さなことに徹底的にこだわるーより大切に、より丁寧に／第3章　ルーティンを自分のものにする／第4章　準備を怠らない／第5章　聞く力、伝える力を磨く／第6章　自分をもっと好きになる、大好きになる／実践編　呼吸を見直そう イチロー選手も、宮里優作選手も、老舗経営者も、その思考法には共通するものがあった！トップの世界を渡りあるいて確信したこと。 本 人文・思想・社会 宗教・倫理 倫理学 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方 新書 その他

著者森本貴義(著)出版社ワニ・プラス発行年月2021年05月ISBN9784847070426ページ数95Pキーワード健康 にゆうもんぜんしゆうちゆうのこきゆうほうじたくです ニユウモンゼンシユウチユウノコキユウホウジタクデス もりもと たかよし モリモト タカヨシ9784847070426内容紹介免疫力が上がる、腰痛肩こり解消、疲れにくくなる、よく眠れる、姿勢が良くなる、集中力が増す。すべての不調は呼吸で解消できる。身体も心も強くなれる！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

森本貴義(著者),山本邦子(著者)販売会社/発売会社：ポプラ社発売年月日：2016/02/01JAN：9784591148204

【メール便のご利用条件】・商品同梱は2点まで・商品重量合計800g未満ご注文前に必ずご確認ください背中ぐにゃ、しゃがむと転ぶ、運動不足ですぐにケガ、ウチの子、このままで大丈夫!?宮里優作さん、宮里藍さんのアスレティック・トレーナー夫妻による理論と実践。未来に強い心とからだを育てます!序章 子どものために、まず親がきちんと知っておきたい4つのこと第1章 姿勢—背中ぐにゃの子どもがスッキリ!第2章 呼吸—しっかり吐いて、いやなことフ〜第3章 動作—気分スッキリ!気持ちシャキッ!第4章 感覚—気づきの力を伸ばして、キラリ!第5章 能(脳)力—きっとできる!もっとできる!「子どもにとって最初のコーチになろう」—あとがきにかえて商品番号：NEOBK-1919583Morimoto Takayoshi / Cho Yamamoto Kuniko / Cho / Nobiru Kodomo No Karada No Tsukurikata ”Kakekko Ichiban” Wo Mezasu Mae Ni Shitteokitai 60 No Kotoメディア：本/雑誌重量：266g発売日：2016/02JAN：9784591148204[書籍のメール便同梱は2冊まで]/伸びる子どもの、からだのつくり方 「かけっこ一番」をめざす前に、知っておきたい60のこと[本/雑誌] / 森本貴義/著 山本邦子/著2016/02発売