「目トレッチ体操」で近視や老眼、白内障、飛蚊症を改善する 新書 の詳細 出版社: SBクリエイティブ レーベル: らくらく健康シリーズ 作者: 山本正子 カナ: メトレッチタイソウデキンシヤロウガンハクナイショウヒブンショウオカイゼンスル / ヤマモトマサコ サイズ: 新書 ISBN: 4797377385 発売日: 2014/05/01 関連商品リンク : 山本正子 SBクリエイティブ らくらく健康シリーズ

山本正子（ヨガ） レベル ビレッジプレススッキリ ミエルヨウニ モドル シリョク カイフク セルフ ヨガ ヤマモト,マサコ 発行年月：2020年02月 予約締切日：2020年02月07日 ページ数：127p サイズ：単行本 ISBN：9784903225586 山本正子（ヤマモトマサコ） 山本ヨガ研究所所長。視力向上ヨガ協会理事長。日本総合ヨガ普及協会理事長。山本ヨガ研究所は沖ヨガ創設者、沖正弘の直弟子・山本正子が1975年に開講した。現在、神戸市灘区の本部スタジオを拠点として、日本全国40か所で開講。毎日の生活の中で総合的に取り組む独自の「生活ヨガ」を提唱している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　目の衰えは回復します！（目のトラブルは筋肉の衰えと血行不良が原因／「眼筋」が衰えるとピント調整力が低下して視力が落ちる　ほか）／2　目の調子を整えるエクササイズとゾーンセラピー（四つの視力を取り戻すトレーニングとセルフケア／ストレッチ前のウォーミングアップ　ほか）／3　即効性のある症状別おすすめケア（目がショボショボする／ドライアイで目が乾く　ほか）／4　目の不調を「食」で整えましょう（食べ物と体質には陰と陽の性質がある／自分の体質を知って中庸に整える　ほか）／5　日常あまり使わない、目のまわりの筋肉を鍛えましょう（DRILL　迷路／DRILL　数字の順番探し　ほか） 老眼鏡がいらなくなった、眼精疲労がなくなった。道具も目薬も使わずに、誰もが簡単に、1日15分で効果が現れるプログラム！日々目を酷使し、眼精疲労に悩む方におすすめ！「視力回復セルフヨガ」を日課にして続けるうちに、全身のケアにもつながります。あなたの健康維持増進に、ぜひ、お役立てください。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

著者銀城康子(文) 山本正子(絵)出版社農山漁村文化協会発売日2020年03月ISBN9784540191640ページ数33Pキーワードプレゼント ギフト 誕生日 子供 クリスマス 子ども こども はんがりーのごはんえほんせかいのしよくじ ハンガリーノゴハンエホンセカイノシヨクジ ぎんじよう やすこ やまもと ギンジヨウ ヤスコ ヤマモト9784540191640内容紹介コロンブスの航海がもたらしたパプリカは今や100品種以上。生や、乾燥、ペースト、パウダーのパプリカは料理に欠かせない。豚肉でつくるサラミの種類が多く国宝の豚も飼育。ヨーロッパ有数の農業国の食と暮らし。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次時間がない平日の朝ごはんは簡単です/昼ごはんは給食です/晩ごはんは冷たい料理です/コロンブスの航海がパプリカをもたらしました/100品種以上のパプリカがあります/一週間の家での料理です/台所の様子を覗いてみると/市場へ行きましょう/よくホームパーティをします/楽しく食べるのがマナーです/夏は美味しい野菜が豊かに実ります/季節の違いがあります/地方によって違った料理があります/ハンガリーのごはんをつくってみましょう/もう少しハンガリーのごはんの話

入門から生活ヨガへ 山本正子（ヨガ） レベル ビレッジプレスヨガ コウフク エノ ショウタイ ヤマモト,マサコ 発行年月：2006年08月 ページ数：191p サイズ：単行本 ISBN：9784903225067 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス

山本正子(著者)販売会社/発売会社：SBクリエイティブ発売年月日：2014/05/22JAN：9784797377385

著者うちかわこういち(作) 山本正子(絵)出版社文芸社発売日2011年03月ISBN9784286100883ページ数61Pキーワードゆめたのあしたゆめたのあす ユメタノアシタユメタノアス うちかわ こういち やまもと ウチカワ コウイチ ヤマモト9784286100883

■ISBN:9784540191640★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトルハンガリーのごはん　銀城康子/文　山本正子/絵フリガナハンガリ−　ノ　ゴハン　エホン　セカイ　ノ　シヨクジ　24発売日202003出版社農山漁村文化協会ISBN9784540191640大きさ33P　27cm著者名銀城康子/文　山本正子/絵

視力回復の特効薬を伝授！　目の運動や首回りのストレッチ、ツボ押しなどによって、慢性的な眼精疲労や近視、老眼、白内障、飛蚊症を改善する方法を紹介。効果抜群の「目トレッチ体操」によって目のトラブルを解消できる一冊です。 パソコンの業務やスマートフォンの操作などによって、慢性的な疲れ目、視力の低下、目の乾き、眼精疲労からくる肩こりなど、さまざまな目のトラブルを訴える人が急増しています。また、加齢とともに老眼や飛蚊症に悩んでいる人も多い状況です。 このような目の疲れや視力低下、老眼、白内障、飛蚊症を手軽に改善するために著者が開発したのが「目トレッチ体操」です。著者が理事を務める「視力向上ヨガ協会」では、目トレッチ体操によって年齢に関係なく視力が改善し、やったその場で効果が現れることが実証されています。目トレッチ体操に加えて、さらに効果を高める肩周りのストレッチや指もみなどを行えば、目のトラブルが劇的に改善するはずです。画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

◆◆◆カバーに汚れがあります。中古ですので多少の使用感がありますが、品質には十分に注意して販売しております。迅速・丁寧な発送を心がけております。【毎日発送】 商品状態 著者名 山本正子（ヨガ） 出版社名 ブル−ロ−タスパブリッシング 発売日 2013年04月 ISBN 9784844375517

著者：山本正子, Lotus8, 高篠裕子出版社：ブルーロータスパブリッシング(インプレス)サイズ：単行本ISBN-10：4844375512ISBN-13：9784844375517■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。