見せかけの性格が抱える問題 PHP文庫 加藤 諦三 PHP研究所シンソウバンジンセイノヒゲキハヨイコニハジマル カトウ タイゾウ 発行年月：2019年08月03日 予約締切日：2019年07月04日 ページ数：263p サイズ：文庫 ISBN：9784569769622 『人生の悲劇は「よい子」に始まる』加筆・修正・改題書 加藤諦三（カトウタイゾウ） 1938年、東京生まれ。東京大学教養学部教養学科を経て、同大学院社会学研究科を修了。現在、早稲田大学名誉介授、ハーヴァード大学ライシャワー研究所客員研究員（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章　なぜ「よい子」が問題なのか／2章　過剰な愛と支配欲／3章　不安が心の病を引き起こす／4章　見せかけだけの適応／5章　もう一人の自分に隠された欲望／6章　自己の消滅と愛情要求／7章　無私の親とよい子の地獄／8章　自我の確立を求めて うつ、引きこもり、ネグレクト、家庭内暴力…現代に巣食う問題の原因は幼少期に強いられた「よい子」にあった！著者が自らの体験をもとに、問題のある親との関係性を清算し、幼い頃に刷り込まれた「見捨てられる恐怖」の呪縛から解き放たれる方法をアドバイス。「よい子」を演じるのをやめて、本来の自分を取り戻し、幸せな人生を歩むためにはどうすればよいのかを説く心理書のバイブル。待望の復刊！ 本 人文・思想・社会 心理学 心理学一般 文庫 人文・思想・社会

幻冬舎新書 加藤諦三 幻冬舎ヒトハドコデジンセイヲマチガエルノカ カトウタイゾウ 発行年月：2025年04月23日 予約締切日：2025年03月21日 ページ数：192p サイズ：新書 ISBN：9784344987661 加藤諦三（カトウタイゾウ） 1938年、東京都生まれ。東京大学教養学部教養学科を経て、同大学院社会学研究科修了。元ハーヴァード大学ライシャワー研究所客員研究員。早稲田大学名誉教授。ニッポン放送「テレフォン人生相談」のパーソナリティを半世紀以上にわたり務めている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　不満や不安を誰かのせいにする人たち／第2章　幸せになるために乗り超えよう／第3章　心の病はどう生まれる？／第4章　問題のある親と、生き方を知らない子ども／第5章　人はどこで人生を間違えるのか／第6章　外化から抜け出し、健全な心を手に入れる方法 手に入らない成功、不本意な評価、漠然とした生きづらさー「自分は生き方をどこで間違えたのか？」と悩む人は多いだろう。その原因は、実は「外化」という心理メカニズムによって、不安や怒りにまかせて他人を責めてしまうことにあった。それによって、あなたは自分をごまかし、人間関係を歪め、自分で不幸を引き寄せているのだ。「外化」の罠から抜け出せれば、本当のあなたを取り戻し、もっと楽に生きるための道筋が見えてくる。人生相談のカリスマが贈る、満足のいく日々を送るための心理学。 本 人文・思想・社会 宗教・倫理 倫理学 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方 新書 その他

「くやしさ」「悩み」「モヤモヤ」が消えていく 知的生きかた文庫 加藤 諦三 三笠書房ジブンノココロヲシッカリマモルホウホウ カトウ タイゾウ 発行年月：2019年05月22日 予約締切日：2019年05月21日 ページ数：240p サイズ：文庫 ISBN：9784837985952 『「くやしさ」の心理』加筆・改筆・改題書 加藤諦三（カトウタイゾウ） 心理学者。1938年生まれ。東京大学教養学部卒業。同大学院修士課程修了。現在、早稲田大学名誉教授。ハーバード大学ライシャワー研究所客員研究員。ラジオの『テレフォン人生相談』パーソナリティーを半世紀近く担当。著書多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章　「自分の心」を見つけるーつい悩みを抱えてしまう人へ。もう我慢しなくて、大丈夫（「傷つきやすい考え方」を知る／なぜ「他人の声」が気になってしまうのか／迷いや悩みを閉じこめてはいけない／人生は二倍も三倍も楽しめる）／2章　「心の風向き」を変えてみようー人間関係に強くなる処方箋（「仲よく」「平和」の裏側で／ものごとは、ときに丸く収めなくてもいい／“ひかえめな人”が抱えているもの）／3章　あなたはもっと「自分」を出していいー“ネガティブ”を引きずらない方法（「失敗はみんな公平にやってくる」と心得る／「心に刺さったトゲ」はこう手当てする／自分がわかれば、相手もわかる／「あなた」と「私」の切り分け方）／4章　気が軽くなる生き方ーのんびり歩けば、見えてくる風景（「とり返しのつかないこと」など一つもない／「完璧依存症」を手放すと）／5章　“心から感謝できる”人生ー“幸せ”と“安らぎ”をつくる自己肯定感（いまここで、どう生きるかが決まる／毎日に「ささやかな楽園」を見つける方法） 何があっても大丈夫！毎日、機嫌よく、ネガティブを引きずらない人の自信の高め方、心の持ち方。 本 人文・思想・社会 宗教・倫理 倫理学 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方 文庫 人文・思想・社会

「今ある大事なもの」に気づく心理学 単行本 加藤　諦三 三笠書房ソレデモシアワセナヒトフコウナヒト カトウ タイゾウ 発行年月：2024年10月17日 予約締切日：2024年08月30日 ページ数：216p サイズ：単行本 ISBN：9784837940104 加藤諦三（カトウタイゾウ） 早稲田大学名誉教授（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　幸せな人は「不幸を受け入れられる人」ー人生の悩みは、幸せへの道しるべ（「不幸を受け入れる」ことこそ幸せの条件／幸福と不幸はセットになっている　ほか）／第2章　「小さな幸せ」をつかむ人、取りこぼす人ー足元にあることに気づいているか？（つらくなる原因はいつも自分の中にある／「苦しみ」には二つある　ほか）／第3章　なぜ「ありのままの自分」でいられないのか？ー周囲の期待、理想の自分像に振り回されない（「基本的欲求」が満たされているのが幸福の条件／「心のインフラ」が整備されているか　ほか）／第4章　「それでも」幸せな人になるためのレッスンーやはり自信が持てない、でも大丈夫（「不幸を受け入れる」ことからすべてはじまる／「人のために何かする」のがなぜ心にいいか　ほか） 自分の心を理解し、解放していくヒント。「人生相談のレジェンド」による、幸福論の決定版。 本 人文・思想・社会 宗教・倫理 倫理学 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方

大人になれない親たち 加藤諦三 毎日新聞出版コドモニシガミツクシンリ カトウテイゾウ 発行年月：2017年03月13日 予約締切日：2017年03月12日 ページ数：200p サイズ：単行本 ISBN：9784620323558 加藤諦三（カトウタイゾウ） 1938年、東京生まれ。東京大学教養学部卒業、同大学院社会学研究科修士課程修了。早稲田大学名誉教授。現在、ハーヴァード大学ライシャワー研究所客員研究員。2016年11月、瑞宝中綬章受章。ニッポン放送系列にて「テレフォン人生相談」パーソナリティーを半世紀近く務めている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　親子が入れ替わる時（親の役割／自分を認められない　ほか）／第2章　親の中に棲む「子供」（基本的不安感／深刻な傷　ほか）／第3章　大人にならざるを得なかった子（退行欲求／親のぬいぐるみ　ほか）／第4章　子育ての裏側で（過剰な甘やかし／隠された虐待　ほか）／第5章　真実を見るということ（強迫的行動の理由／人を巻き込む　ほか） 幼い頃に甘えられなかった人がその欲求を抱えて大人になり、仕事や恋愛で自己実現を図れないまま親となったとき、わが子に“母”を求めて、しがみつくー。逆転する親子関係の“呪縛”からあなたの人生を解き放とう。「テレフォン人生相談」（ニッポン放送系列）パーソナリティーとして長年にわたり多くの悩める心を導いてきた著者が贈る、親子問題をひも解く一冊。 本 人文・思想・社会 心理学 心理学一般 人文・思想・社会 社会 家族関係

加藤諦三 扶桑社テレフォンジンセイソウダン カトウタイゾウ 発行年月：2022年11月30日 予約締切日：2022年11月02日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784594092931 加藤諦三（カトウタイゾウ） 昭和13（1938）年、東京生まれ。東京大学教養学部教養学科卒業後、同大学院社会学研究科修士課程修了。現在、早稲田大学名誉教授、元ハーバード大学ライシャワー研究所客員研究員、日本精神衛生学会顧問を務める。ニッポン放送系ラジオ番組「テレフォン人生相談」レギュラーパーソナリティとして半世紀以上にわたり出演している。著書は約500冊ある（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章　悩みは変装して表れる（人は悩みの変装に気づかない／不健全な「助けたい」／幸せは、その人の行動ではなく性格が導き出す　ほか）／2章　悩みの変装パターンとは（自分の欲が心配の気持ちに変装する／心理的に不安定な親の変装が子どもの行動に影響する／過去からたまった怒りへの変装　ほか）／3章　打ち明ける力が心の仮面をはずす（体と感情からのメッセージ／人生でいちばん価値のある能力／不屈の精神ー積極的な参加、管理、挑戦　ほか） 悩んでいる人は心に仮面をかぶり変装している。「変装しない能力が人生を救う」。精神医学を取り入れて悩みを解決する救いのラジオ番組が教える“あなたがあなたの心を理解するための1冊”。 本 人文・思想・社会 宗教・倫理 倫理学 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方

PHP新書 加藤諦三 PHP研究所BKSCPN_【1609PHP新書5倍】 ダレトモウチトケラレナイヒト カトウタイゾウ 発行年月：2010年07月19日 予約締切日：2010年07月18日 ページ数：224p サイズ：新書 ISBN：9784569778983 加藤諦三（カトウタイゾウ） 1938年東京生まれ。東京大学教養学部教養学科卒業、同大学院社会学研究科修士課程修了。73年以来、たびたびハーヴァード大学研究員を務め、現在、早稲田大学名誉教授。またハーヴァード大学ライシャワー研究所准研究員、日本精神衛生学会顧問。ニッポン放送系ラジオ番組「テレフォン人生相談」レギュラーパーソナリティとしても活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章　なぜ、だれとも打ち解けられないのか？／第1章　「うつ病性格」は家庭環境で決まる（なぜ人に甘えられなくなったのか？／なぜ自分を偽ろうとするのか？／親が話しにくい子どもは引きこもりがちになる／なぜ弱点を見せまいとするのか？／「親しさ」の真の意味）／第2章　「従順」は舐められるだけ（なぜ我慢が活きないのか？／自分を卑下しない／だから、あなたは「うつ病」になる）／第3章　こだわらない生き方（エネルギーが湧いてくる生き方／疲れない生き方／無気力から立ち直る生き方／体調が回復する生き方／「見捨てられる不安」に怯えるな）／第4章　悩まない性格になる方法 一見すると自立しているように見えて、じつは他人にビクビク。つねに身構えてしまい、関係が近くなるほど怖くなる。対立を恐れるばかり、本心では頼りたいのに声がかけられない。本音が言えない。甘えや悔しさを出せず、心の中はいつも不安で不満。言い知れぬ疎外感。かえってずるい人のやさしさに騙され、真の味方は離れていく…。いつしか「うつ」になるのも無理はない。“自分がない”のに自分を守ろうとしてしまう悲しい性格はどうすればいいのか？うまくやろうなどと考えず、人間関係にこだわらない生き方。 本 人文・思想・社会 社会 社会学 新書 美容・暮らし・健康・料理 新書 人文・思想・社会

自分の無意識に気づき、それを認めれば、道は拓ける 単行本 加藤 諦三 三笠書房アナタハアナタナリニイキレバヨイ カトウ タイゾウ 発行年月：2020年10月05日 予約締切日：2020年10月04日 ページ数：208p サイズ：単行本 ISBN：9784837928362 加藤諦三（カトウタイゾウ） 心理学者。1938年生まれ。東京大学教養学部卒業。同大学院修士課程修了。現在、早稲田大学名誉教授、ハーバード大学ライシャワー研究所客員研究員。ラジオの「テレフォン人生相談」パーソナリティーを半世紀担当（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） なぜ、あなたはいつまでも「変われない」のか？ーあなたの不幸は、“無意識”であなたが選んでいる／なぜ、「前向きに生きられない」のか？ーあなたの無意識の「怒り」を見つける。それが前へ進む勇気になる／なぜ、「他人の人生」を生きてしまうのか？ーもう、「誰かの期待を満たすため」に生きなくていい／なぜ、苦しいのに「頑張らずにいられない」のか？ーあなたの無意識に気づけば「ムダな努力」を手放せる／なぜ、そんなに「他人のことが気になる」のか？ー人間関係は無意識で9割決まる／人はなぜ、同じ悩みばかりを繰り返してしまうのか？ー問題解決の糸口は親子関係にある／なぜ、恵まれているのに「幸せを実感できない」のか？ー自由な心を縛る“見えない鎖”から自由になる／なぜ、「楽しいふり」「好きなふり」がやめられないのか？ー「自分を愛すること」なしには「他人を愛すること」はできない／もう、何者にもなろうとしなくていいー不安が消え、進むべき道が見えてくる！／「心の視野」が広がるマインドフルネスな生き方ー「視点を増やすこと」がすべての突破口になる！／「自己肯定感」より「自己受容感」を高めるー「幸せになりたいなら、大いに苦悩せよ！」／自分の人生を決めるのは「いま、ここに生きる自分」ーあなたは、必ず幸せになれる！ なぜか、生きづらいー。頑張るのにちょっと疲れてしまったあなたへ。「他人」にも「自分の感情」にも、もう、振り回されない！自己肯定感を高める12のヒント。 本 人文・思想・社会 宗教・倫理 倫理学 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方

加藤　諦三 大和書房ココロヲミタスゴジュッサイカラノイキカタ カトウ　タイゾウ 発行年月：2021年05月22日 予約締切日：2021年04月21日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784479640448 加藤諦三（カトウタイゾウ） 1938年、東京に生まれる。東京大学教養学部教養学科を卒業、同大学院社会学研究科修士課程を修了。早稲田大学名誉教授、ハーバード大学ライシャワー研究所客員研究員、日本精神衛生学会顧問。ラジオのテレフォン人生相談で、半世紀以上出演中。世界中で、講義、講演を行なっている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1部　道を見失った男たち（やりたいことが見つからないー復讐心／やりたいことを何もできなかったー劣等感／いつまでも孤独を感じるー嫉妬心）／第2部　心理的成熟で「自分の人生」を生きる（エディプス・コンプレックスと自明性／アイデンティティー／セルフ・アウェアネス） 成熟することに、「遅すぎる」ということはない。虚しさを感じる男たちの“人生の課題”とは？やる気はある。でも「やりたいこと」がわからない。好きなことを何も出来ていない。周りに尽くしてきたのに孤独を感じる。 本 人文・思想・社会 宗教・倫理 倫理学 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方

PHP文庫 加藤諦三 PHP研究所ヤサシサ オ ツヨサ ニ カエル シンリガク カトウタイゾウ 発行年月：2005年05月04日 予約締切日：2005年05月03日 ページ数：240p サイズ：文庫 ISBN：9784569663890 『いじめに負けない心理学』加筆・修正・改題書 加藤諦三（カトウタイゾウ） 1938年、東京に生まれる。東京大学教養学部教養学科を経て、同大学院社会学研究科修士課程を修了。1973年以来、度々、ハーヴァード大学準研究員をつとめる。早稲田大学教授、ハーヴァード大学ライシャワー研究所準研究員、日本精神衛生学会理事、産業カウンセリング学会理事（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　弱さのために幸せになれない不幸／第2章　本当のやさしさ、見せかけのやさしさ／第3章　感情的恐喝には“強く出る”のが鉄則／第4章　言いなりにならない、騙されない／第5章　断る勇気があなたを変える／第6章　あなたにとっての「敵」と「味方」を間違えるな／第7章　やさしさを「強さ」に変える五つの方法 「なぜ言い返せないのだろう？どうしていつも周りに合わせてしまうのだろう？」と悩んでいる人は多い。本書は、相手を思いやり、一生懸命生きているのに、なぜか辛くなってしまう“やさしくて弱い人”の心理を分析。やさしいがゆえの辛さを強さに変えていく方法をアドバイスする。「人が自分をどう思うか」を気にせずに、自信を持って生きるためのヒント。 本 人文・思想・社会 宗教・倫理 倫理学 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方 文庫 人文・思想・社会