心も豊かになる筋トレの法則 糸井 嘉男 日本文芸社チョウジンソリューション キンニクトムキアウテツガク イトイ ヨシオ 発行年月：2023年01月23日 予約締切日：2022年11月25日 ページ数：224p サイズ：単行本 ISBN：9784537220674 糸井嘉男（イトイヨシオ） 北海道日本ハムファイターズ（2004ー2012）、オリックス・バファローズ（2013ー2016）、阪神タイガース（2017ー2022）で計19年間プロ野球としてプレイ。2022年シーズンをもって現役を引退した。2013年には侍ジャパンにも選ばれ、2014年には首位打者、2016年には盗塁王のタイトル獲得、ベストナイン計5回、ゴールデングラブ賞は計7回受賞している。通算盗塁数は300を記録した。オールスターゲームには2009年〜2018年まで10年連続で選出され、ファン投票両リーグ最多投票を2回獲得している（2013年、2014年）。NPB史上初の6年連続「打率3割・20盗塁・ゴールデングラブ賞」達成。NPB史上最年長盗塁王（2016年当時）。NPB市場9位となる「打率3割超え9回」を成し遂げている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　体づくりに目覚めれば、新しい自分に出会える／第2章　超人の基礎をつくった筋トレたち／第3章　コンディショニングは体づくりのパートナー／第4章　「体」から「技」へー人生を変えた野手転向の軌跡／第5章　「体」から「心」へー19年の現役生活を支えたメンタル／第6章　あなたにも体をつくって動かす、すばらしさを／第7章　体づくりと、これからの人生 ついに超人の肉体がベールを脱ぐ！！筋トレというとムキムキになるだけだと思っている方も多いと思うが、じつは心に与える影響のほうがかなり大きい。前向きでいたい、自分を変えたい、そして人生を楽しみたい。あなたの引き出しに筋トレさえあれば、そのすべてが叶っちゃうんです！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 野球

2022年秋、阪神タイガースに所属していた人気選手・糸井嘉男が引退を発表した。 その糸井嘉男がファンのみんなに伝えたいメッセージを記した1冊。 糸井嘉男は「天然」「本能」「野人」「超人」などとファンからは親しみを込めて呼ばれていた。 侍ジャパンにも選ばれた名選手で2014年には首位打者、2016年には盗塁王のタイトル獲得、ベストナイン計5回、ゴールデングラブ賞は計7回受賞している。 その実績もさることながらファンからの人気が高く、その証拠にオールスターゲームには2009年から2018年まで10年連続で選出されている。 阪神ファンに限らず、前所属チームのオリックスにもファンは多い。 糸井嘉男が伝えたいことは大きく3つ 1「超人」とファンから言われるまでに鍛え上げた肉体は持って生まれたものではない。プロの世界で生きていくためにトレーニングを重ねて作り上げたもの。そのトレーニング方法を後進に伝授したい。 いかに筋肉が自分の野球人生を救ってくれたか。 そして筋肉を鍛えることは決しアスリートだけに有効なことではなく、多くの大人に当てはまる心身ともに日々の生活を向上させることだということ。 2よく「天然キャラだ」と言われていた。 メディアを通じて自分を楽しんでもらえたことは嬉しかったことだが、こと野球自体に関しては誰よりも頭を使って野球に取り組んできたつもりだという自分の野球脳を伝えたい。 「本能」に任せてやっていたなんてあるはずがない！ 日本ハム時代にダルビッシュ有に教わった筋肉の話、憧れの存在だった稲葉篤紀、新庄剛志とのエピソードなども収録。 3今でも覚えているターニングポイントになった現役時代のプレーなどを振り返る。 そしてファンの方々へ応援し続けてくれたことへのお礼のメッセージ。 糸井嘉男/著 Nickname：超人　Position：外野手　HT・WT：188cm・92kg 北海道日本ハムファイターズ（2004〜2012）、オリックス・バファローズ（2013〜2016）、阪神タイガース（2017〜2022）で計19年間プロ野球としてプレイ。2022年シーズンをもって現役を引退した。 2013年には侍ジャパンにも選ばれ、2014年には首位打者、2016年には盗塁王のタイトル獲得、ベストナイン計5回、ゴールデングラブ賞は計7回受賞している。通算盗塁数は300を記録した。 オールスターゲームには2009年〜2018年まで10年連続で選出され、ファン投票両リーグ最多投票を2回獲得している（2013年、2014年）。画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

著者糸井嘉男(著)出版社日本文芸社発売日2023年02月ISBN9784537220674ページ数223Pキーワードちようじんそりゆーしよんきんにくとむきあうてつがく チヨウジンソリユーシヨンキンニクトムキアウテツガク いとい よしお イトイ ヨシオ9784537220674内容紹介今年、阪神タイガースに所属していた人気選手・糸井嘉男が引退を発表した。その糸井嘉男がファンのみんなに伝えたいメッセージを記した1冊。糸井嘉男は「天然」「本能」「野人」「超人」などとファンからは親しみを込めて呼ばれていた。侍ジャパンにも選ばれた名選手で2014年には首位打者、2016年には盗塁王のタイトル獲得、ベストナイン計5回、ゴールデングラブ賞は計7回受賞している。その実績もさることながらファンからの人気が高く、その証拠にオールスターゲームには2009年から2018年まで10年連続で選出されている。阪神ファンに限らず、前所属チームのオリックスにもファンは多い。糸井嘉男が伝えたいことは大きく3つ(1)「超人」とファンから言われるまでに鍛え上げた肉体は持って生まれたものではない。プロの世界で生きていくためにトレーニングを重ねて作り上げたもの。そのトレーニング方法を後進に伝授したい。いかに筋肉が自分の野球人生を救ってくれたか。そして筋肉を鍛えることは決しアスリートだけに有効なことではなく、多くの大人に当てはまる心身ともに日々の生活を向上させることだということ。(2)よく「天然キャラだ」と言われていた。メディアを通じて自分を楽しんでもらえたことは嬉しかったことだが、こと野球自体に関しては誰よりも頭を使って野球に取り組んできたつもりだという自分の野球脳を伝えたい。「本能」に任せてやっていたなんてあるはずがない！日本ハム時代にダルビッシュ有に教わった筋肉の話、憧れの存在だった稲葉篤紀、新庄剛志とのエピソードなども収録。(3)今でも覚えているターニングポイントになった現役時代のプレーなどを振り返る。そしてファンの方々へ応援し続けてくれたことへのお礼のメッセージ。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 体づくりに目覚めれば、新しい自分に出会える/第2章 超人の基礎をつくった筋トレたち/第3章 コンディショニングは体づくりのパートナー/第4章 「体」から「技」へ—人生を変えた野手転向の軌跡/第5章 「体」から「心」へ—19年の現役生活を支えたメンタル/第6章 あなたにも体をつくって動かす、すばらしさを/第7章 体づくりと、これからの人生

メーカー希望小売価格はメーカーカタログに基づいて掲載しています 仕様・規格 ●スワロースポーツ限定 ●外野手用 ●カラー：(RT/CAM)リッチタン/キャメル ●右投用(LH) 商品説明 特集検索キーワード：野球 クリスマス プレゼント 夏ボーナス特集 野球用品スワロースポーツでは 中古 グローブの取り扱いはございません。すべて新品です！ ■KRS22 プロ野球 22PRO ■RAWCO ■KRS21 グローブ キャメル ■0402MM ■0403MM ■0404MM CCGRAW2021 ■FFP10 otsdm ■GBWP10 【用途】部活 部活動 サークル クラブ トレーニング 練習 運動※在庫：△には取寄せ品も含んでおり、お届け出来ない場合も御座います。 ◆野球用品スワロースポーツとは◆ 野球道具のことならスワロースポーツにおまかせください！ お得なクーポンやポイント還元、送料無料商品はもちろん、訳ありの在庫処分やアウトレットSALEも続々追加中！ 野球を中心としたスポーツ用品の在庫はなんと業界トップクラス！ 業界1位の商品数！！グローブ、バット、ウェア、ユニフォーム、ユニフォームパンツ、スパイク、トレーニングシューズ、バッティンググローブは圧倒的大人気！ また、スワロースポーツ限定の商品、通称「スワロー限定」もグラブ、バット、ウェア、スパイクの各カテゴリで人気商品！ スワロー限定を購入してくださったお客様はInstagramで「#スワロー好きな人と繋がりたい」で投稿してね！ 皆さんの野球をしているカッコいい姿の写真をどんどん投稿してください！ ------------------------------------------------- 【用途】部活 部活動 サークル クラブ トレーニング 練習 運動 【贈り物としてもオススメ】プレゼント ギフト 贈り物 ランキング 一覧 ご褒美 誕生日 クリスマス バレンタイン ホワイトデー お返し お祝い 内祝い 入学祝い 卒業祝い 成人祝い 敬老の日 父の日 自分用 お友達 旦那 子供 息子 娘 キッズ お父さん お母さん 友人 お世話になっ ている方 メンズ レディース 小学生 中学生 高校生 大学生 社会人 大人 友だち 友達 監督 コーチ マネージャー 恩師 還暦 10代 20代 30代 40代 50代 60代 70代 【野球オススメキーワード】 少年 ジュニア 学生 中学 高校 大学 一般 監督 生徒 野球部 草野球 大会 甲子園 神宮 試合 公式戦 ソフトボール グローブ グラブ 軟式グローブ 軟式グラブ 硬式グローブ 硬式グラブ 型付け 湯もみ 加工 柔らかい 硬い 固い ウェブ 捕球 背面 ラベル ラベル交換 指 こゆに モデル プロモデル 右投 左投 サウスポー ファーストバック 刺繍 オーダー ステッチ お手入れ メンテナンス ケア 艶 ツヤ オイル ワックス ブラシ クリーナー ホルダー ヨコトジ よことじ 横とじ タテトジ たてとじ 縦とじ 指カバー 指あて ハミダシ ヒモ 紐 ひも 投げる 投球 投手 ピッチャー ストレート ツーシーム カーブ スライダー フォーク SFF シュート カットボール シンカー 変化球 速球 ピッチング 空振り 三振 応援 スタンド 歓声 プロ野球 メジャー 野球選手 メジャーリーガー NPB MLB イチロー 内野 内野手 外野 外野手 捕手 キャッチャー ファースト セカンド サード ショート レフト センター ライト 盗塁 一塁 一塁手 二塁 二塁手 三塁 三塁手 遊撃 遊撃手 左翼 左翼手 中堅 中堅手 右翼 右翼手 坂本 柳田 大谷 村上 鈴木 誠也 巨人 読売 ジャイアンツ 阪神 タイガース ヤクルト スワローズ 中日 ドラゴンズ 広島 カープ 横浜 DeNA ベイスターズ ソフトバンク ホークス 西武 ライオンズ オリックス バファローズ バッファローズ ロッテ マリーンズ 楽天 イーグルス 日本ハム 日ハム ファイターズ 球場 観戦 バット 金属 木製 金属バット 木製バット 木バット 複合バット ビヨンド ゴム コンポジット 飛ぶ 飛距離 ホームラン グリップ トップ ミドル トップバランス ミドルバランス スイング 素振り バッティング バッティングセンター 打撃 ヘッド 右打ち 左打ち ヘルメット くりぬき アオダモ ホワイトアッシュ バーチ メイプル バットケース 靴 シューズ スパイク ベルト 金具 ポイント 埋め込み 白 白スパイク 足 サイズ 軽い 軽量 黒 黒スパイク カラー カラフル タフトー 耐久 耐久性 破れ 破損 安い 安価 高価 高い P革 高校野球対応 フィット ランニング 赤 青 インソール ウェア ウエア ユニフォーム アンダーシャツ 丸首 襟あり 襟なし 半袖 長袖 七分袖 七分 ノースリーブ タンクトップ ネイビー ブラック 暑い 寒い 涼しい 冷感 防寒 春 夏 秋 冬 季節 上下 セット 上下セット ジャンバー ジャンパー Vジャン コート セーター パーカー ジャケット ジャージ ウィンドブレイカー シャツ Tシャツ パンツ ズボン 短パン 手袋 バッティンググローブ 守備用グローブ 守備 守備用 打撃用 スライディング デザイン セール SALE (RT/CAM)リッチタン/キャメル 右投用(LH) -------------------------------------------------野球用品専門店スワロースポーツ,おすすめ,大人気,イチオシグラブ・ミット,軟式,外野手,一般LINE友だち登録はコチラから

阪神タイガース背番号7番、糸井嘉男選手の名前とイラストがデザインされたプレーヤーズフェイスタオル。2019シーズンモデルです。 素　材 綿100％ サイズ 縦34cm×横85cm カラー ブラック、ホワイト 備　考 阪神タイガース球団承認、2019カタログ掲載商品 ご使用について 色物は初めのうち多少色落ちすることがあります。特に雨天時などで、開封後すぐのご使用の際、タオルが濡れた状態で、首などに掛けていますと、衣服に色移りする可能性がございます。十分にご注意ください。 ご注意 ※選手背番号については予告なしに変更になる場合がございます。 ※商品画像はイメージであり、現物と多少異なる場合がございます。 ※予告なしに販売を中止する場合がございますのでご了承ください。 ※日本郵便「クリックポスト」、ヤマト運輸「ネコポス」で配送した場合、お届けはポストへの投函となります ★オススメグッズは？Tシャツ バッグ カバン シャツ ワッペン dvd カー用品 ステッカー キャップ 本 雑誌 カレンダー クッション ヘッドカバー お酒 おもちゃ お菓子 おもしろグッズ おちょこ お弁当箱 お茶碗 はっぴ はぎれ bbm blu-ray blu-ray dvd cd dvdブック ds g-shock gショック iphoneケース ★どのようなシーンにオススメ？販売 通園 通学 幼稚園 保育園 小学校 中学校 高校 大学 専門学校 職場 サラリーマン OL スクール イベント お出かけ お散歩 公園 お誕生日会 パーティー テーマパーク 遊園地 ハロウィン クリスマス バレンタイン お正月 ゴールデンウィーク デイリー 休日 お祝い プレゼント デザイン かわいい 可愛い カワイイ キュート おしゃれ オシャレ お洒落 カジュアル お洒落着阪神タイガース背番号7番、糸井嘉男選手の名前とイラストがデザインされたプレーヤーズフェイスタオル。2019シーズンモデルです日本一へ我らのタイガースをこのタオルで一緒に応援しましょう ※配送は「追跡可能メール便（送料有料）」のみとなります。また、ギフト包装は承っておりません。申し訳ありませんが、通常包装となることを予めご了承ください。

阪神タイガース背番号7番、糸井嘉男選手の名前とイラストがデザインされたプレーヤーズネームフェイスタオル。2018シーズンモデルです 素　材 綿100％　※顔料プリント、シャーリング加工 サイズ 縦34cm×横88cm カラー レッド 備　考 阪神タイガース球団承認、グッズカタログ2018掲載品 ご使用について 色物は初めのうち多少色落ちすることがあります。特に雨天時などで、開封後すぐのご使用の際、タオルが濡れた状態で、首などに掛けていますと、衣服に色移りする可能性がございます。十分にご注意ください。 ご注意 ※選手背番号については予告なしに変更になる場合がございます。 ※商品画像はイメージであり、現物と多少異なる場合がございます。 ※予告なしに販売を中止する場合がございますのでご了承ください。 ※日本郵便「クリックポスト」、ヤマト運輸「ネコポス」で配送した場合、お届けはポストへの投函となります ★オススメグッズは？Tシャツ バッグ カバン シャツ ワッペン dvd カー用品 ステッカー キャップ 本 雑誌 カレンダー クッション ヘッドカバー お酒 おもちゃ お菓子 おもしろグッズ おちょこ お弁当箱 お茶碗 はっぴ はぎれ bbm blu-ray blu-ray dvd cd dvdブック ds g-shock gショック iphoneケース ★どのようなシーンにオススメ？販売 通園 通学 幼稚園 保育園 小学校 中学校 高校 大学 専門学校 職場 サラリーマン OL スクール イベント お出かけ お散歩 公園 お誕生日会 パーティー テーマパーク 遊園地 ハロウィン クリスマス バレンタイン お正月 ゴールデンウィーク デイリー 休日 お祝い プレゼント デザイン かわいい 可愛い カワイイ キュート おしゃれ オシャレ お洒落 カジュアル お洒落着阪神タイガース背番号7番、糸井嘉男選手の名前とイラストがデザインされたプレーヤーズネームフェイスタオル。2018シーズンモデルです。応援にかかせないグッズですよね！我らのタイガースをこのタオルで一緒に応援しましょう ※配送は「追跡可能メール便」のみとなります。また、ギフト包装は承っておりません。申し訳ありませんが、通常包装となることを予めご了承ください

宅配便や、お手軽なメール便など様々な配送方法をご用意しております。ベースボール・マガジン社

2010年BBM発売のカード『ベースボールカード ファーストバージョン』より出るゴールデングラブカード糸井嘉男　北海道日本ハムファイターズ　カードNo．GG16　

商品説明 糸井嘉男ヒッティングマーチ（応援歌）ワッペンです。 アイロン圧着式です 種類、カラー 金黒×金赤、金赤×金黒、金黒×銀黒、銀黒×金黒 サイズ 約横4cm×約縦28cm ご注意 ●商品の色・形状等予告無く変更する場合があります。予めご了承下さい。 ●当店にて他の商品と同時購入の場合、最長納期に合わせての発送となります。

■阪神タイガース　糸井嘉男選手のアイロン接着用刺繍ワッペン アイロンにて簡単に接着可能です。 ※写真のユニフォーム・シルエットワッペン、応援歌ワッペン等他の装飾品はついておりません。 ※紛失防止のため縫い付けをお勧めいたします。 阪神タイガースの応援刺繍ワッペンはこちら お好きな選手が選べる♪お得なワッペンセットはこちら！